Yoğurtlu Makarna – 114 Kkal/100g
Yoğurtlu Makarna – 114 Kkal/100g Tarifi'nin Malzemeleri
- Kepekli spagetti 50 g
- Yoğurt 1, 5% yarım yağlı 100 g
- Süzme yoğurt 1, 5% yarım yağlı 100 g
- Sarımsak 1-2 diş (5 g)
- Baharatlar: tuz, karabiber, pul biber, biberiye, kekik, çörek otu tadına göre
- Yeşillik (taze soğan, maydanoz, dereotu, fesleğen, kekik. ) tadına göre
- Parmesan peyniri (15 g)
Yoğurtlu Makarna – 114 Kkal/100g Tarifi'nin Yapılışı
1 Porsiyon (335gram): Kkal 381,55; Protein 24,73g; Yag 9,73g; Karbonhidrat 47,80g
Servis: 1 porsiyon
Zaman: 10 dakika
Çok kolay, ekonomik, fakat doyurucu ve basit bir tariftir. Yazması bile değemez. Bazen ama en basit tarifleri aklına gelmiyor ya. Hem hatırlaması adına paylaştım hem besin değeri belki bilmek isterseniz diye.
Bol kaynar suda makarnayı haşlayın (ambalajdaki tarifine göre).
Yoğurtları, baharatları, yeşillikleri ve iyice ezilmiş sarımsağı bir kapta çırpın.
Haşladıktan sonra makarnayı süzün.
Sıcakken yoğurt ile servis edin. Yeşillik ve parmesan peyniri ile süslemeyi unutmayın!
Afiyet olsun!
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
