3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi
öğretmendemet
2616
kişinin defterinde

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 15dk

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 orta boy kabak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı pulbiber,
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı ceviz
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1 turam dereotu olabilir

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi Yapılışı

Merhabalar bugün sizlerle 3 günde kalıcı 3 kilo verdiren ve verdiğiniz kiloları geri aldırmayan kabak detoksunu paylaşacağım tabii bunu yaparken de dikkat etmeniz gereken farklı noktalar var onları da belirteceğim 👇🏻👉Öncelikle kabak detoksuna karar verdiyseniz günlük 30 dk yürüyüş mutlaka yapmalısınız. Günlük 3 lt su içmelisiniz. 👉Çay, kahve sınırlaması yoktur, dilediğinizce tüketebilirsiniz. 👉Kahvaltı da 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir ve maydanozdan başka bir şey yememelisiniz. 👉Öğlen ve akşam kabak detoksu yapmalısınız. 👉İkindi vakti orta boy iki adet meyve yiyebilirsiniz. 👉Akşam 7 den sonra herhangi bir şey yemek 🚫 yasak. Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle kabakları yıkıyoruz, soymadan rendeliyoruz.
  2. 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyip baharatlarını da ekleyip 10-15 dk kavuruyoruz 👉
  3. Tuz kesinlikle atılmayacak.
  4. Ocaktan alıp soğuttuktan sonra ince kıyılmış dereotu, ceviz ekliyoruz ve sarımsaklı yoğurdunu da ekleyip afiyetle yiyoruz. 🚫Öğlen ve akşam ayrı ayrı bu işlemi uyguluyoruz her öğün için 2 kabak 👋🏻

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu

Deneyenlerden Fotoğraflar

(1 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi 19.08.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , , ,
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.