Tencereye ıspanağı ısırgan otu ilave edip, karıştıralım bu şekilde kısık ateşte 2-3 dk böyle pişsin. Sonra oda sıcaklığında suyu verelim otlarımızın rengi yeşil kalsın yıkadığımız bulguru ilave edelim, karıştıralım.
Tuz baharatı serpelim karıştıralım fokurdayınca ocağın altını kısalım kısık ateşte 30-35 dk kontrol ederek pişirelim biraz soğuduktan tabağa alalım.
Üzerine arzuya sarımsaklı yoğurt koyalım pulbiber serpelim, isteyen sade yoğurtla tüketebilir afiyet olsun.