1 Haftada 5 Kilo Verdiren Çay Garantili
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 8bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Su orucuda çok etkili oluyo. Günde bir kiloya yakın kilo veriyorsunuz ,tabi bünyeye göre değişiyor mutlaka araştırıp deneyin derim
Şu orucu ne demek acaba? Su icmeyecek miyiz gün boyu?Anlamadım tam olarak.
bu tarifi 1 haftami kullaniliyor yoksa ne kadar araliklarla kullaniliyor anlatirsaninz sevinirim
bunun yaninda her yemek serbest mi :)
tabikide hayir ye ic sonra otur cay ic zayiflatsin die bisey yok benm butun tariflerimse şu war ayse hanim spor hatreket ve diyet caylar kabizlik odem iltihaplar vs icin cok etkili ve faydali ve tabiki bu sorunlar cozuldkce zayiflamlar hizlanir ye ic otur zayiflama die bsey yok unutmayin bnu
iki hafta uygulanacak demi
ole bi haftasi yok istedgnz kadr iceblirsinz ama her zmn bitki caylarnda 15 gun kullanp braz mola vermk lazm
zeynep hanim su ne kadar kullanıcaz katicaz yani
4 su Bardagi su
sağolun zeynep hanim
merhaba zeynep hanım bi kaç sorum olacak birincisi dereotu kullanmasak olur mu tiksinmiştim hamileyken, ikincisi de tane karabiber değilde çekilmiş kullanabilirmiyiz kullanırsak ne kadar şimdiden teşekkürler sevgiler
dereotu kullanmayabilirsiniz ama tane karabiber olmasi lazim
dereotunu kulanmayabilirsiniZ ama tane kararbiber kulanmaniz lazim eger onuda kulanmak istemezseniz onuda kulanmayin
Kiraz sapını nerde bulabiliriz acaba?
kiraz sapini baharatcidan bulabilirsiniz
aktarlarda baharatcilarda
Bende yapmak istiyorum ama emziriyorum 1 yaşında bebegim herhangibi bişey olurmu acaba
benim kizim 2 yasinda emiyo hala ama ben her turlu cayi iciyorum siz yinede doktordan onay alin bence
emzirenlr smdi baslamasa daha ii olur
Bende zayıflamak istiyorum 5 ay içinde yedi kilo aldım ve arada düşük yaptım şimdi hamile kalmazdan zayıflamak istiyorum bu zararı olurmu
hamile olma ihtimaliniz varsa zarari olur ama korunursaniz cock dusunmuyirsaniz zarari olmaz
benim acilenn 15 kilo vermem lazim…dogumdan sonra kilolarin yarisi gitti yarisi kaldi…ikicocugum olmasina ragmen az hareket ediyorum evde…suyu aklima gelirse iciyorum..ilk dogumumda 33kilo almistim 62 kilodan 93 kiloya cikmistim..6ayda bi diyet bol su ip atladim geri kiloma ulasmistim 33kiloyu aldigim gibi vermistim ama simdi veremiyorum..bu tarifinizi deniycem..elinize saglik bizimlede paylastiniz co tesekkurederim.
afiyet olsun ins ise yarar ama cok kilonuz varsa korsede takarsaniz gobek yaglari icin ck etkili
Arkadaslar diyete bsladimizda zaten ilk 5 kg sadece su ve cok cabuk az bi sürede veriyoruz onda sonra zaten kilo kaybi zorlasiyor sabirli hareketli ve bogazimizi tutarsak zaten veriyliyor bu caylar da destekliyor kilo verimini bu arada zeynepcigim elerine saglik
afiyet olsun cok dogru soyledin onemli olan sonrasi ekmek yok diyet spor hareket zaten bu caylar tek basina ise yaramaz ki hepsi bi arada olur caylar metabolizmayi hizlandirir odem atar idrar temizler caylarimi ben deneyip icip ole tavsiye edyorum
zeynep hanim acmi tokmu icilicek
eger diyet yapiyorsaniz ve acim doymuyorum diyorsaniz her yemekten snra icn tokluk hissi veryo. Bska zamanda dilediginiz zaman icebilirsiniz gunde 3 bardak
ins werirsiniz bol bol yuruyun hareket edin :))
Zeynep hanımcığım tarifinizi şimdi demledim hadi bakalım hayırlısı zaten diyetteyim de bakalım biraz daha hızlı kilo vermek istiyorum vermek istenen kiloazaldıkça zorlaşıyor bu işler hayırlı geceler ☺️
kiraz sapi olmazsada olurmu acaba? ben yurtdisinda yasiyorum belkide bulamam
zaten en onemli sey kiraz sapi eger bulamazsaniz poset caylar var kiraz sapli icmenizi tavsiye ederm
birinizde aldiracak bisey paylasin
kilo mu almak istiyorsunuz onada bi carem var . Her yemekten sonra bir tatli kasigi corekotunu iyice cigneyin ama cok iyi cigneyin yutun ustune bir bardak su icin bu kilo almanizi sagliyacaktir
umarim isime yarar. metabolizmam cok hizli
Emzirenler için bi sakıncası olmaz dimi ?
cocugunz kac aylik yada yasinda
16 aylık
icebilirsiniz aslinda eger cocugunuz ek gida aliyorsa icebilirsiniz benim kizimda iki yasina basacak ben iciyorum her turlu bitki caylarinia
emziriyomusun peki hal
ewet emziriyorum hala
ewet emziryorm
canım dikkatli ol benim oğlumda 18 aylık yeşil çay içeyim dedim oğlumda huzursuzluk yaptı bebekten bebeğe değişir tabi ama baktın bebişte bi değişiklik var içme
bikere zaten yesilcay hamilelikte icmemek lazim ve zaten emziriyorsaniz hic icmeyin
teşekkürler. bugün ikinci günüm…
teşekkürler.. bugün ikinci gunum
ins faydasini gorursunuz
Zeynep hanım. her gün mü içeceğiz. kaç gün sürecek. teşekkürler
ewet her gun gonul rahatligiyla icebilirsin . vala ben kilo werene kadar kullandim