Bulgurlu Ispanak Yemeği
Bulgurlu Ispanak Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 bağ ıspanak
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Yarım yemek kaşığı kırmızı biber salçası,
- Yarım çay bardağı bulgur
- Karabiber ve tuz
Bulgurlu Ispanak Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanakları temizleyip doğrayıp iyice sirkeli suda yıkayalım.
- Sıvı yağı tencereye alalım, ince doğradığımız soğanları koyalım kavuralım.
- Sarımsak rendeleyin soteleyin .
- Salçaları ilave edin karıştırın kavurun.
- 4-5 kere yıkanmış doğranmış ıspanağı ilave edin üzerine yıkanmış bulgur ve tuzunu ilave edin karıştırın.
- Pişmeye bırakın, suyu azalırsa sıcak su ilave edebilirsiniz.
- Kısık ateşte pişmeye bırakın .
- Bulgurlu daha sağlıklı daha lezzetli oluyor yemeğimiz hazır .
- Sarımsaklı yoğurt ile servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun. 😊 ☺
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
