Detox Çorbası – Kilo Verdiren Çorba

Detox Çorbası – Kilo Verdiren Çorba Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım lahana (Lahana büyükse daha az)
• Yarım Brokoli
• Biraz kereviz yada yarım karnabahar yada
• Brüksel lahanası (adetini siz belirleyin)
• Pırasa da kullanılabilir
• 1 havuç
• dereotu
• tuz
• karabiber
• Pulbiber
• Nane
• sebze bulyon (olmasa da olur)
• 2 domates
• 1 taze soğan yada küçük normal kuru soğan
• su
• 1 yemek kaşığı salça

Detox Çorbası – Kilo Verdiren Çorba Tarifi'nin Yapılışı

Lahana çorbasının bir çok tarifi var ve deneyenler genelikle 3-4 gün sonra bıktım derler. 10 gündür ufak değişiklikler yaparak tüketiyorum. Ve tadı gerçekten güzel bu tarife uyulursa. Ekmeği tüketmeyip kahvaltıyı da ağır bir şekilde yapmadığımız ve biraz da devindiğimiz taktirde haftada 3-4 kilo vermek mümkün. Ben daha çok detox amaçlı içiyorum.

Buyurun çoook az kalorili ve istediğiniz zaman ve istediğiniz kadar yiyebileceğiniz yağ yakıcı kilo vermenize yardim edecek olan LAHANA ÇORBASINA kesinlikle yağ koymuyoruz. Bu önemli

1. Büyük bir tencere alıyoruz. Zira bu çorba 2-3 günlük yeter. Lahanamızı yıkayıp küçük küçük kesiyoruz ve tencereye koyuyoruz. Ana maddemiz lahanadır.
2. Üzerine diğer sebzeleri de küçük küçük doğrayıp ekiliyoruz soğanı da aynı şekilde.
3. Domatesleri de küp küp doğrayıp üzerine ekliyoruz.
4. Üzerini kapatacak kadar su ekliyoruz ve kaynamaya bırakıyoruz.
5. Arzuya göre başka sebzelerde ekleyebilirsiniz.
6. Kaynadıktan ve sebzeler yumuşadıktan sonra 1 sebze bulyon ilave ediyoruz.
7. 1 yemek kaşığı salça koyduktan sonra karabiber, tuz, pulbiber ve dilediğiniz başka bir baharat varsa onu da ekleyin. Nane çok yakışıyor. Tuzu fazla eklemeyin ki çorba işe yarasın tuz ödem yapar.
8. Blenderle hepsini ezin ve biraz daha kaynar su ilave ederek karıştırın.

Gün boyu acıktıkça yiyebilirsiniz. Üzerine limon sıkabilirsiniz. Tabi ki ekmeksiz tüketilecek.