Paylaşmadan Gitme:

Video yükleniyor...

Tarayıcınız video oynatmayı desteklemiyor.

Firik Pilavı Tarifi (Videolu)

Elif Atalar 586.645 Takipçi
  • 8-10 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Firik Pilavı Tarifi (Videolu)'un Malzemeleri

Firik Pilavı Tarifi (Videolu)'un Yapılışı

  1. Yeşil mercimeği vaktiniz varsa, ılık suda 3-4 saat bekletin. Vaktiniz çok yok ise, tencerede hafif yumuşayana kadar pişirin.
  2. Soğanları yemeklik doğrayın ve sıvı yağ ile pilav tenceresinde kavurun.
  3. Üzerine firik ve bulguru koyarak kavurun.
  4. Yeşil mercimeği de ekleyerek, 3-4 dk. daha kavurun.
  5. Üzerine salçayı ekleyin, kavurup baharatları ekleyin. (Ben 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı da pul biber kullandım).
  6. Tuzu ve sıcak tavuk suyunu ilave edin.
  7. Kapağını kapatarak, orta ateşte pişmeye bırakın.
  8. Suyunu biraz çektikten sonra, kısık ateşte pişmeye bırakın.
  9. Suyunu tamamen çekip pişen pilavın altını kapatın, tereyağını ekleyerek karıştırın ve kapağın altına havlu kağıt koyarak demlenmeye bırakın.
  10. 15-20 dk. demlenen pilavı, servis edebilirsiniz.

Firik pilavının farklı çeşitleri var, etli, şehriyeli, mercimekli, nohutlu damak tadınıza göre evdeki malzemeye göre yapabilirsiniz. Etli yapmışsanız yanında bir şey yapmaya gerek kalmayacaktır ama sade olduğunda yanına et kavurma ya da köfte ile tavsiye ederim. Tabii ki ayran ya da cacık olmazsa olmazıdır :)

Bu ölçüler ile büyük bir pilav tenceresi pilav oluyor. Eğer kalabalık değilseniz, 2-3 kişi için yarım ölçü yapabilirsiniz.

Firik Nedir?

  • Firik buğdayın tam olarak olgunlaşmadan toplanması ve ateşte ütülmesi ile elde edilir.  Daha çok Orta Anadolu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde elde edildiği görülmektedir. Firik yüksek miktarda lif içermektedir. B vitamini yönünden oldukça zengindir. Diyabet tedavisinde faydalıdır. İçerisinde yüksek miktarda demir içermektedir. Firiği marketlerin bakliyat reyonlarından kolaylıkla bulabilirsiniz. Firik nedir? hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız blog yazımıza göz atabilirsiniz.

Firik Pilavı Yanına Ne Gider?

Firik Pilavı Kaç Kaloridir?

  • 1 porsiyon firik pilavı, yaklaşık olarak 387 kaloriye denk gelmektedir.

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?

2 Deneyen Fotoğrafı

Tarifi denedim; mercimek, nohut ve et suyuyla Yaptım. Çok güzel oldu. Tarif için tşk ler.

Hale Güzel

Hakkaten is kokusu var ama içeriği zengin ;-) tarif için teşekkür ederim ellerinize sağlık...

jamela

Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde

En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.

Hemen İndir Google Play Hemen İndir App Store

Bunlar da İlginizi Çekebilir