Ispanak Yemeği Tarifi
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme 73bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Kıyma koysam nasıl olur
Ispanağın acı olmaması için ne yapmalıyım
Yıkanan ispanaklarin üzerine sıcak su döküp haşlarsanız acı hadi gider ama vitamin kaybı olmaması için haşlamamak daha iyi
Teşekkür ederim
Çok iyi yikamalisinz
Merhaba,
Ispanağı kaynar suya sokup 15-20saniye sonra çıkarın.ıspanağın acısını ben böyle çıkarıyorum.
Aynı şekilde yaptım acı oldu neden acaba
ben acımsılıgını öldürmesi için 1 2 tane küp seker atıyorum:)
Dondurulmuş ıspanak da olur mu?
Pirinçleri ayrı bi yerde pişirip içine karıştırsak nasıl olur acaba
ben salcayla pirinci kavurup su ekliyorum pirinc pistikten sonra dogradigim ispanagi ekliyorum zaten ispanak çabuk ölen bir sebze kavurmaya gerek yok. limon tozu ve baharat ekleyince cok lezzetli oluyor.
merhaba pirinc yerine bulgur koysam olur mu olursa suyu arttırmam mı gerekiyor cevaplarsanız sevinirim
ben bulgurla yapıyorum bence daha güzel oluyor ve suyu artırmaya gerek yok bence ama yemin ne kadar sulu olmasını istiyorsanız ona göre siz ayarlayabilirsiniz
Yorumlara bakarak salça ve suyu bir miktar artırdım Güzel oldu ☺
teşekkürler tarif için ellerine emeğine sağlık Yasemin Atalar 💐💙
Su yerine süt ekleyerek çok daha lezzetli ıspanak yemeği yapabilirsiniz.
resmi atıcaktım fakat unuttum. videolu anlatım çok iyi olmuş. gayet lezzetliydi. anlatımınıza sağlık
Tam tarife göre yaptım gayet güzel oldu salçasını biraz daha fazla koyabiliriz ama tadı yine de güzel
Ben kiyma da ekledim cok güzel oldu ellerinize saglik 🥰
Kıymayı ne zaman eklediniz
En başta kıyma soğanla kavrulur daha sonra salça eklenir biraz kavurduktan sonra ıspanak pirinç eklenir ve hiç su koymadan pişmeye bırakılır.
Aynen bende öyle yaptim ama su ekledim ☺️
Tabii tercih meselesi Bi çay bardağı belki eklenebilir 😊
şu soğuk oldu bisi olur mu
Hiç bişey olmaz ben hep öyle yapıyorum
Ispanakları sirkeli suda bekletirken ne kadar sirke koyuyorsunuz acaba
Çok güzel oldu sadece suyu biraz arttırdım teşekkürler 💜
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍
Bende şimdi onu yazacaktım. Ispanağı yoğurt ile tüketmek zaten ne yazıkki günümüzde besin değerleri düşmüşken ıspanağın içinde az bir demirin emilimi de engelleyecektir.
bu tarifte eksikler olduğunu düşünüyorum. 1.si bir su bardağı su pirinçleri yumuşatmak için yeterli olmuyor. 2.si de 1 yemek kaşığı salça ile resimdeki kadar kırmızı olmuyor salça ve su oranı az. 2 kat artırılmalı. kişisel fikrim.
biz yemeklere hep toz biber kullanırız renk versin diye siz de kullanabilirsiniz hem hem guzel tat ve hem güzel renk veriyor
ben de koydum aslında ama gene de salça yetersiz bence. sonradan başka bir tavada 1 yemek kaşığı daha salçayı kavurup ekledim içine o zaman daha iyi oldu.
Salçanızla alakalı olabilir, hazır salça kullanıyorsanız eğer, benim salçam ev salçası yarım kaşık bile bayağı renk veriyor
yok ev yapımı ama herkesin salçası farklı olabilir tabi bişey diyemem.
ben de hem ev salcasi hem de hazir salcayla denedim az buldum miktari. suyu da iki katindan bile fazla koydum o zaman pirincler ancak yumusadi.
1.si evet biraz daha şu arttirilabilir. 2. Si eğer toz biberiniz yoksa renk ve tat acisindan biber salçası bütün acigi kapatacak tır 👍
ıspanağı yoğurtla yiyince vitamini gidiyor diyolar doğrumu acaba hamileyim ama
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍
biraz önce yaptım gayet lezzetli ve güzel oldu yalnız yağ bana göre çok azdı 4 kaşık koydum tam ideal oldu emeğinize sağlık tşkler