Ispanak Yemeği(Çok Pratik Tüm Malzemeyi Aynı Anda Koyun 15 Dakikada Hazır Olsun)

Ispanak Yemeği(Çok Pratik Tüm Malzemeyi Aynı Anda Koyun 15 Dakikada Hazır Olsun) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 küçük bağ ıspanak
• 1 baş kelle soğan
• 1 yemek kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 1 avuç bulgur
• 1 yemek kaşığı tereyağ
• 7 -8 kaşık zeytinyağ
• Tuz , karabiber,  pulbiber

Ispanak Yemeği(Çok Pratik Tüm Malzemeyi Aynı Anda Koyun 15 Dakikada Hazır Olsun) Tarifi'nin Yapılışı

Ispanak çok piştiğinde faydaları azalıyor. Vitamin değerleri yok oluyor bu vereceğim tarifle hem çok güzel pişiyor Hemde vitamin değerleri kaybolmuyor koyun hepsini tencereye kapatın kapağını  15 dakikada yemeğimiz hazır buyurun tarife🍃👇.

1. 🍃Ispanağı ayıklayıp yıkayalım doğrayalım bir tur da doğradıktan sonra bol suda yıkayıp süzgece alalım .
2. Diğer tarafta tencereye tereyağ ve zeytinyağı koyup erirken soğanı doğrayıp ekleyelim.
3. Orta ateşte biraz kavurduktan sonra salçaları ekleyip bir iki tur karıştırıp hemen ıspanaklar tuz ve biberleri en üstede bir avuç bulgurunu koyalım.
4. Kenarından ıspanağın boyunu geçmeyecek kadar sıcak su koyup kapağını kapatalım.
5. 10 dakika sonra bir karıştıralım bulgurlar yumuşayıncaya kadar pişsin yemeğimiz hazır.

Afiyetle💐.