Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme 12bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Iyi gunler dere otu koymasak olurmu
sarimsakta koyabilirmiyiz yogurda ?
Fadime altuntas
yeliz hanım spor yapalim mi yoksa ara mi verelim biraz
Egzersiz yapın bence, ben hep yapıyorm
Kızlar benim üç gün bitti😊sonuç -2,5 kilo
Ama son gün halsizlik ve baş ağrısı oldu haliyle. Ben memnun kaldım, şimdi normal diyete devam
yani uzun lafin kisasi bir gun yapip bir gun ara veya 2 gun yap ara gibi
Hayır 3 gün üst üste hiç bozmadan yapıyorsunuz. Sonra 1-2 hafta bekle yine yap, yada ayda 1 kez.
bana diyetisyenim bu tarifi vermisdi sabahlari kahve 1 yumurta etimek yesillik ile sabah kahvaltisi ara olarak 1 meyva ana ogunlerde de 8 yk kabak ancak ust uste yapma dedi bir gun yap bir gun yapma yapmadim gunlerde de klasık diyet yapiyoruz 2 lt de su
Arkadaşlar üç gün yaptım 2kilo bilmiyorum yağdanmı yoksa su kaybımı şimdi bir hafta dikkat edeceğim ve tekrar bir hafta sonra yapıcam basit görünüyor ama zor yapılıyor baş ağrısı ve halsizlik yapıyor ben günde 40 dakika yürüyordum iki litre su da içtim
Canım tuz hiç koymıcazmı 😑
Hayır
1,gün bitti kaldı 2 gün normalde zaten diyet ve spor yapıyorum vucudumdaki biriken ödem için deniyorum bakalım sonuç ne olcak muhakkak paylasicam sizlerle sonucu
Kızlar kaç kilo verdiğinizi yazar mısınız yarın ben de başlıyorum inşallah
Yapan varmı acaba sonuçları nasıl oldu sizde ?
Yumurta yerine yenebilecek başka alternatif varmı hiç yiyemşyorum
Cevap verirseniz çok sevinirim
Yağsız yoğurt yiyin. Her hangi bişey bilmiyorum ama proteini bol bişey olabilir 😊
Yeliz hanım üç gün üst üste mi yapılacak, yoksa gün aralıkla haftada üç kez mi?
Cevap verirseniz sevinirim
3 gün üst üste
Bu gün başladım, 3 gün sonra sonucu yazarım inşallah ☺️
Ben yarın baslicam inş bebeyim var emziriyorum sutumun azalicani düşünmüyorum psikolojik birşey bence ve dere otu süt yapar biraz bol konursa sıkıntı olmaz hayırlısı bakalım :)
Dereotu süt yapar bol bol su için
kac aylıkti bebeginiz basladiginzda
Ben bu sabah başladım, şu ana kadar bire bir uydum. Tek bir sorunum var oda; kabak sevmeyen biri olarak tadı bana hiç hitap etmiyor maalesef. Ama 3 gün yesem bir şey olmaz herhalde 😊 Ben hâlâ o 1 tabak kabağı bitiremiyorum , kabağı 2 kaşık yediğim an tüm iştahım gidiyor. Bakalım sonuç güzel olur inşallah da çektiğim cefaya değer 😄😄😄
teşekkur ederim çocuklarda degil ama kendime uygulayacagim. okadar cok detoks gordum ama en mantiklisi bu geldi bana.
Verilen tarif tek öğün için akşam yine 2 kabak pişirip yiyiyoruz. Ben 2 kez yaptım hanımlar birebir uyarsanız gerçekten kilo veriyorsunuz. Ama düşük tansiyonu olanlar kesinlikle denemesinler bi hayli halsiz bırakıyor . Bu detox vücuttan çok su atmanızı saglıyor bu yüzden en az 2 litre su içilmeli ( çay ve kahve dışında) ayrıca ağır spor yapılmamalı,hamile ve emziren anneler için kesinlikle uygun değil. Şunuda söylemem gerek bu diyet değil hanımlar detox eğer 3 günün sonunda yediklerinize dikkat etmezseniz kilo alabilirsiniz
emziren anneler de yapabilir mi bu diyeti
emziren anneler de yapabilir mi bu diyeti.