Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme 12bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Hamur İşi Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Et Yemekleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Bebekler İçin
- Çorba Tarifleri
- Aperatifler
- Çocuklar İçin
- İçecek Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- Bakliyat Yemekleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Aperatif Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Pide Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Bu sabah başlıyorum inşallah muvaffak oluruz üç gün sonra yazıcam
Ayy valla denemeye değer, 3 gün nedir ki? Sabah başlıyorum inşallah. Deneyip sonuç alanlar yazsın, en azından yapmak isteyenlere ilham olur 😍
çocuklarda uygulanabilirmi acaba?. Gordugum kadariyla zararli bisey yok ama… 11 yasinda ikizlerim biraz kilolu ve cok uzgunler bu durumdan.
Yok bence çocukları diyetisyene götürün, benm kızımda kilolu ama böyle bişey yaptırmam. Çok mutsuz olurlar, bence onları diyetisyene götürün, buna bir çocuk dayanamaz
kardeşim sen kafayı mı yedin. 11 yaşindaki cocuga bu uygulanir mi. zaten cocuga asla diyet yaptirilmaz. onlarin zekasi icin beslenmeye ithiyaclari var. verme abur cuburu. verme receli ekmegi makarnayi pilavi. bak nasil kilo veriyorlar. yahu ben 40 yaşinda kocamin sadece ekmek ve pilavini kestim 4 haftada 5 kilo verdi. ustelik tum gun masa başi calişıyor.ustelik aynı sekilde bende 4 haftada 4 kilo verdim. cocuk bu hareketlidir. sadece ekmegi pilavi kes. sekeri kes unu kes. tv karsisindan kaldir hareket etsinler. sen cocuklarina bu kötüliğu yapma güzel kardeşim sakın ha nolur. gözünü seveyim
Birincisi benim çocuklarimi benden cok dusunen olmaz. ikincisi bu sorumun muhattabi siz degilsiniz. üçuncusude benim evde neler yedirip yedirmedigimide siz bilemezsiniz…
sayın sayfa yöneticisi. hanimefendinin bana verdiği cevabı yayınlıyorsunuz da benim kendisine cevabımı ( hic bir hakaret içermediği halde ) neden yayınlamıyorsunuz. o zaman hanimefendinin cevabını da yayınlamayacaktınız. cevap hakkım doğmuş ve siz engelliyorsunuz. lütfen yayınlayın
Cevize alerjim var yemesem olurmu ceviz
Olur tabi
Tesekkurler deneyecem
ben dun baslamistim instagramda gormustum bende bu sabah tartida eksi 1.100 gr fark vardi bakalim yarina ne olacak😊
hanımlar tek öğün içindir yanında başka şey yenmiyor .
Merhabalar 2 kabak tek gün icin mi toplam tüketmemiz gereken miktar yoksa uç gun icin mi ? :)
Evet bu tek öğün instagramda nilay keçecinin hesabından daha detaylı bakabilirsiniz
Teşekkürler :)
Yeliz hanim acil cvp yazarmisiniz lütfen cünkü yarin baslamak istiyorum
Tek öğünlük akşam tekrardan yapılacak
Evet bende sordum ama cevap alamadım miktar tek öğünlük mü
yardimci olursaniz en kisa zamanda yapmak istiyorum
Yeliz hanim daha önce soranlarda olmuş ama ben tam olarak cevabını göremedim verdiginiz bu tarif bir gün icinde yenilecek olan miktarmi yada bir öğünde 2 kabağın hepsimi yenilecek
Tek öğün için, 2 kabak azalıyor pişince. Akşam tekrardan yapıcaksınız. Günde 4 kabak yani
sonuc alan varmi ben bunu merak ediyorum
Vermis oldugunuz tarif sadece bir ögün icin mi gecerli yoksa bir günde öglen ve aksam yiyecegimiz bir detox mu
Tek öğün, akşam tekrardan hazırlanıp yenicek
emziren anneler uygulayabilirmi
Uyarı görmedim ama tavsiye etmem
Ben denedim emziren anneyim bebegime zararı oldu
Ne gibi bir zarari oldu?
Cevap verirseniz sevinirim bende emziriyorum.
nasıl zararı oldu Ruveyda hnm. kızım 2 yas 2aylik kesemedim sütten yapmayı düşünüyorum
ne zarari oldu bebeginize acaba? çocuğunuz kac aylikken yaptınız bu detoksu
Gaz oldu bebegimde karın ağrısı olsu oda geceleri uyutmadı malesef
10 aylıkken
Doktorum çocuk 1 yaşına girene kadar diyeti yasaklamıştı. 1 yaşına kadar ne kadar yemek yerse yesin o kadar kilo aldırmazmış, anne sütü bebeği geliştirirmiş. Ben ilk çocuğumda bilmiyordum 8 aylıkken diyete başlamıştım ve çocuğumun gelişimi durmuştu. Biraz sabırlı olmalıyız 1 sene sonra diyete başlamak en ideali.
Merhaba bu tarıf sadece tek ogun dımı ıkıye bolmuyoruz aksam tekrar yapıyoruz sanırım
Akşam tekrar yapıyorsunuz, tarif tek öğün
emziren anneler de uygulayabiliyor mu
Öyle bir uyarı görmedim ama siz yinede yapmayın bence
tm tesekkurler
Bebeğiniz sütten kesilince yapın lütfen 🙏 acele etmeyin, emzirme döneminde bol bol süt için şekerli ve hamır işlerinden uzak durmaya çalışın. Ben bu şekilde doğumdan 1 ay sonra eski kiloma döndüm. Kızım 2 yaşına kadar emdi. Ama yapamıyorsanız acele etmeyin 🙏😘
Süt değil su 😁😁
aynen bende o sekilde yapiyorum bol bol su iciyorum😊tekrar tsk bilgilendirdiginiz icin
yeliz hanım bende emziriyorum bu diyeti yapıp bol su içsem olur mu. 1 yıl olacak emmiyorum halen aynı kilodayım. ve psikolojik olarak etkiliyor insan
Iyi gunler 3 gun yaptiktan sonra kac gun ara verip tekrar yaplayiyiz acab
1-2 hafta araverip tekrarlanabilir
Aynı detoksu öğle yemeğinde yapıyoruz. Sabahları 2 haşlanmış yumurta beyaz peynir akşam da salata şeklinde. Tadını çok sevmeyenler için bu da alternatif olabilir :)
Alternatif olmaz maalesef, ölüçü kaçar içine havuç yağ tuz katarlar detoks olmaz. Aynı şeyi tekrar akşam yapıp yenmesi gerekiyor. Diyet değil bu detoks 😘
Denicem inşallah peki tadı güzel mi oluyo
Peki o kabaktan ne kadar yiyecez kaç kaşık yani?
Verdiğim tarifi öğlen yapıp yiyeceksiniz, akşam aynı tarifi tekrar yapıp yiyeceksiniz. Tarif tek öğünlük
kesin ise yarıyor mu acaba.?
Evet yarıyor, ben bir kez yaptım 2,5 kg verdim. Zaten zayıfım kilom yok, sağlık acısından yaptım. Ablam 3,5 kilo verdi tek seferde…yeğenim 2 kere yaptı toplam 5 kilo gitti deneyim derim, ilk gün zorlanabilirsiniz ama sonra alışıyorsunuz. Oruçluymuşsunuz gibi düşünün 😘
Peki bir iki gün sonra verilen kilo alınmıyor değilmi tabi dikkat edilmek şartıyla
ne kadar zaman da bu kilolar verildi acaba