Kalorisi Düşük Kadınbudu Köfte
Kalorisi Düşük Kadınbudu Köfte Tarifi'nin Malzemeleri
- 200 gram kıyma
- Yarım çay bardağı pirinç
- 1 adet küçük kuru soğan
- Tuz
- Baharatlar (Kimyon,karabiber,pulbiber)
- 1 adet yumurta
Dışı için
- 1 adet yumurta
- Mısır unu
Kalorisi Düşük Kadınbudu Köfte Tarifi'nin Yapılışı
- Pirinci 2,5 katı su ile haşlayalım.
- Daha sonra dış malzemeler hariç tüm malzemeleri karıştıralım ve tek tek köfte şekli verelim.
- Sonrasında yumurta ve mısır ununa bandırıp yağladığımız ve ısıttığımız tavada arkalı önlü pişirelim.
Not : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyenesengul” paylaşıyorum:) Sevgiler ❤️.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
