- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kalorisi-dusuk-kadinbudu-kofte/
Kalorisi Düşük Kadınbudu Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 200 gram kıyma
- Yarım çay bardağı pirinç
- 1 adet küçük kuru soğan
- Tuz
- Baharatlar (Kimyon,karabiber,pulbiber)
- 1 adet yumurta
Dışı için
- 1 adet yumurta
- Mısır unu
kalori diyetine uygun mu peki hesabı nasıl?