Kırmızı pancar, besleyici ve faydalı bir kök sebzedir. Doğal antioksidan özelliği vardır ve kansere karşı koruyucudur. İçeriğinde bolca protein, lif, C vitamini ve potasyumgibi mineraller bulunur. Çok besleyicidir, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemi destekler, kalp ve beyin sağlığını korur. Sindirim sistemi için harika bir sebzedir. Çiğ yenebildiği gibi yemeklere de sebze olarak katılabilir. Ayrıca, turşusu ve salatası da yapılabilir. Pek çok hastalığa karşı koruyucu etkiye sahiptir. Kırmızı pancar, zayıflamaya yardımcı olduğu için pek çok diyet listesinin vazgeçilmezidir ( alıntıdır )
Merhaba arkadaşlar harika bir mevsim turşu vitamin deposu denemeyen kalmasın.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.