Kıymalı Ispanak Yemeği (Ispanağı Sevdiren Tarif)
Kıymalı Ispanak Yemeği (Ispanağı Sevdiren Tarif) Tarifi'nin Malzemeleri
- Bir kilo ıspanak
- Bir adet kuru soğan
- 500 gr kıyma
- 2 çay kaşığı pul biber
- 2 çay kaşığı karabiber
- 2 çay kaşığı tuz
- 2 adet yumurta
Kıymalı Ispanak Yemeği (Ispanağı Sevdiren Tarif) Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanakları güzelce yıkayıp doğruyoruz.
- Bir adet soğanı doğrayıp yağda kavuruyoruz.
- Kıymayı ekleyip kavurmaya devam ediyoruz.
- Baharatları ekleyip, iyice karıştırıyoruz. En son ıspanakları ekleyip, yarım çay bardağı su ile yavaşça pişirmeye bırakıyoruz.
- Yemeğin piştiği tencerenin kapağı kapalı olup, buharında yavaşça kendi lezzeti ile pişirmeye bırakıyoruz. En son yumurtaları kırıyoruz.
Not: Ispanak yemekleri tek seferde tüketilmeli, sürekli ısıtılmamalı. İçindeki nitriti nitrata dönüştürür. Bu sağlıklı bir durum değildir.
Not: Varsa ıspanakları bambu bıçak veya elle doğrayın. Metal ıspanaklardaki demir vitamini aldığı söylenir. Afiyet olsun. 🍽🍴
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
