Müthiş Kilo Verdiren İçecek! !
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 14bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Kaç kilo verdiriyo mesela 15 günde
peki kaç kilo verdiriyo mesela 15 gunde
bunyeden bunyeye değişir seray hanım şimdi.size ne diyebilirimki bir zararı olmayan tarif deneyin görün bana faydası.oldu diye paylastim hafta da en az.üç kilo veriyorum ben tariftede belirttihm gibi spor ve diyet te yapiyorum normal yemenize dikkat ederseniz tek başına bu hiçbir ise yaramaz
Pardon bisey sorucam bu tarifi ne zamana kadar yapalım
istediginiz kadar en az on onbeş gün
Kuru erik kırmızı mı yani kırmızı erigin kurusu mu
olur
Nehir hn kısa sürede cvp verdiğiniz için çooook teşekkür ederim.bende pilates düşünüyorum hatta pilates bandı alıp onunla bölgesel çalışacağım ve gelişmelerden haberdar edeceğim yarın ilk işim erik alıp başlamak
rica ederim canım bol eksiler
Nehir hanım, vallahi çok sabırlısınız tekrar tekrar aynı sorulara cevap vermek kolay olmamalı ☺ Anlamadığım bir çok hanım denemeye başladıklarını yazıyorlar, ama kimse yazmıyor Kilo vermekte başarılı olup olmadıklarını
canım.tarifi paylasali üçüncü gün bugün o yüzden bu kadar kısa sürede kimse sonuç alamaz şok diyet değil sonuçta ben ilk onbeş gün hiç eksilme görmedim ama hiç birakmadim devamlı yaptım onbeş yirmi gün sonunda her hafta üç beş kilo eksildim yani şimdi için deneyenlerden sonuç beklemek imkansız biraz zaman geçmeli
Benimde basen ve göbek sorunum var spor ne tavsiye edersiniz.dışarda yürüyüş yapma şansım yok.yarın inşallah başlayacağım bu suya ama varsa paylaşabilirsiniz hareketler çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
mekik çekmek çok faydasi var ben her aklıma geldikçe mekik çekiyorum size de tavsiye ederim
ben aerobik zumba plates yapıyorum
selam nehir hanim bende yapmak istiyorum ama erigi illa aktardan mi almam gerekiyor marketlerden alsam ne olur birde suyunu suzmeme gerek war mi yoksa o sekilde icsem olur mu eger gercekten kilo werdiriyosa hemen denemk istiyorum
ben nerden denk gelirse oradan alıyorum canım.markette bulamayan arkadaslara aktari söylüyorum kapalı paketlerdede satılıyor alabilir deneyebilirsiniz bana ve arkadaşlarıma faydası oldu tabiki herkes bir olmayabilir ama kesinlikle zaten kuru erik çok faydalı şifa için yapan insanları biliyorum
sanirim benden buyuksunuz abla desem olur muben yarindan itibaren deneyecem inşallah faydasi olur abla evet faydali bisey cok saol abla bunu paylastgn icin tesekkur ediyorum size
Mrb nehir hanim ben iki gundur yapiyorum ama baska bardakda yapip süzüyorum öyle iciyorum erigide yiyorum bunun bi sakincasi olur mu bide yorumlari okudum da birinde tuvalete cikarir birinde ishal yapmaz demissiniz bende oyle bi durum olmadi bisiyleri yanlis mi yapiyorum acaba ?
mrb nehir hanim iki gündür yapiyorum bende yalniz baska bardakda islatip süzüyor öyle iciyorum ve erigi yiyorum bi sakincasi olur mu suzmemin bide yorumlarin hepsini okudum da birinde tuvalet bekletir demissiniz birinde ishal yapmaz demissiniz bende ishal falan yapmadi tuvaletede cikarmadi birseyleri yanlis mi yaptim acaba ???
bende ishal yapmadi ama sık tuvalete çıkartıyor tabi metabolizma çalıştırdığı için rahatsızlık derecesi bir ishal olmadı
süzmemin bir sakincasi olur mu peki?
bende bugun aldim cekirdeksiz erik aldim ama inşallah dogrudur hemen uygulicam teşekkürler
doğru almissiniz cekirdekli satilani da varmış yeni duydum bende cekirdeksiz alıyorum
annemle denedik annem hemen ishal oldu.benim tuvalete sık çıkamama gibi bi durumum vardı kürü yaptıktan sonraki gün tuvalete çıktım teşekkürler devam edeceğiz. :-)
en az onbeş gün birakmayin ilk gün evet tuvalet kapısında beklemek zorunda kalanlar oluyo
canm bnde bugun yapmaya basladm ins etkili olur ve her yemegin yaninda bir kase yogurt ve aksamlari salata yiyorm etkili olur deil mi ? @nehir zeytun
evet esma hanım beslenmenize dikkat edin hareket edin inşallah bol eksiler
Hamile neden içemiyor cevap yazın lütfen
doktorunuza sorun hanimefendi hamileyken zayiflamaya dâir hiçbir şey yapilmiyor
ergi kendimiz kuruta biliyormuyuz ben tatil icin köye geldim heryer erik?
tabi canım.istersen anlatayim köylerde kırmızı ya da siyah erikleri dalından alıp bir güzel yika iyice kurut daha sonra bıçak ile çizik atıp cekirdeklerini çıkar
daha sonra bu erikleri hani kestiğin kısımlar var ya onlar üste gelecek şekilde birbirine degmeden geniş bir tepsiye pamuklu bez serip üzerine dizin
tepsiyi güneş ışığı alan bir yere götür bırak bir gün böyle kalsın
daha sonra iki günde bir ters düz çevir güneş ne.kadar çok almasına bağlı bazen on günde kuruyor bazen daha az ya da daha çok ama.kesinlikle ters düz cevireceksin ve birbirine değmesin ki heryeri eşit kurusun umarım.anlatabilmisimdir
bende bugün başladım. ama benim erik çekirdekli umarım aynısıdir. aktar bu erikler iki çeşit oluyor demiş
nasıl.iki cesitmiski ben her yerden aldığım aynı oluyor siyah kuru erik belki kırmızı erik kuruşu vardır ama kuru olsun da önemli değil inşallah şifa olsun
Benaksam yaptım dibi cok sekerlenmiş gibiydi içemedim sizdede öyle oluyor mu
öyle oluyor evet :(
Ben dün aldım kuru erik çekirdeği yoktu acaba doğru mu aldım lütfen cevap sonuçları bildiririm iyi günler
evet doğru almissiniz
fotu icin cok tsklrrrrr
rica ederim
Merhabalar ben denemek istiyorum ama siyah kuru üzüm le karıştırdım resimde görünce erikmi gerçekten erik yazmışsiniz ama siyah üzüm değil dimi yazarsaniz sevinirim..
resimdeki de tariftekide siyah kuru erik canan hanim