Nohutlu Firik Bulgurlu Etli Kapuska Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet küçük boy lahana (İri parçalara kesilecek yıkanıp süzgüyee konacak )
- 1 adet kuru soğan (soyulup yemeklik doğranmış )
- 250 gr kuşbaşı dana eti
- 2 adet yeşil biber(çekirdeği çıkarılıp iri doğranacak )
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 türk kahve fincanı zeytinyağı veya sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı tereyağ veya margarin
- 1 çay kaşığı karabiber, pulbiber, tozşeker
- 1 tatlı kaşığı tuz
- Yarım çay bardağı firik bulgur
- 1 subardağı haşlanmış nohut
- 3 subardağı su
- 1 yemek kaşığı sirke
Nohutlu Firik Bulgurlu Etli Kapuska Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Tavaya etlerimizi koyalım suyunu salıp çekene kadar pişirelim.
- Düz bir tencereye eti alalım yağları soğanı biberleri koyalım karıştıralım 2-3 dk kavuralım
- Salçaları ekleyelim tekrar karıştıralım.
- Lahanaları ilave edelim karıştıralım. 3-4 dk kısık ateşte pişirelim.
- Tuz, sirkeyi ,baharatları serpelim yıkadığımız bulguru ekleyelim nohutu ilave edelim
- Suyunu sıcak suyunu verelim bir kere karıştıralım fokurdayınca altını kısalım kısık ateşte 40-45 dk pişirelim afiyet olsun
not :arzu eden acı biberle de tüketebilir