Sağlıklı Tepsi Köfte Tarifi'nin Malzemeleri
Köftesi için
- Yarım kilo orta yağılı dana kıyma
- 2 adet yumurta
- 1 büyük ya da 2 adet orta boy soğan
- 1 tatlı kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı tuz
- Kuru maydanoz ya da bir tutam kıyılmış taze maydanoz
- 3-4 adet tost ekmeği ya da 1 çay bardağı galeta unu
- 1 çay bardağı su
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
Üzeri için
- 3 adet patates
- Biraz biber
- İsterseniz çeri domates,soğan da olur,süsleme size kalmış
Sosu için
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
Sağlıklı Tepsi Köfte Tarifi'nin Yapılışı
- Köftemizi yukarıdaki malzemelerle iyice yoğuruyoruz,mutfak şefiniz varsa harika olur.
- Artından patatesleri elma dilimi kesip biberleri (benim yazdan hazırladığım vardı)isterseniz domatesleri de üzerine koyup süslüyoruz.
- Bir fırça yardımıyla koyduğunuz patateslerim üzerini azcık yagiliyoruz.
- Önceden ısıtılmış 220°c fırında patatesler hafif kızarana kadar pişirip çıkarıp sosunu döküp yeniden fırına veriyoruz.
- Üzeri kızarınca hazır.
- Kaşar ya da mozarella da çok yakışır. Afiyet olsun.
Bunlar da İlginizi Çekebilir