Hurma diyeti devam💪🏻💪🏻
@SerraserraaBurdan devam edelim kızlar günaydın
4 yıl 10 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 143
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
Günaydın kızlar
4 yıl 10 ay önce 0 -
Günaydın mutlu pazarlar 🙂 evet devam yola tam Gaz ve hızla :)) yılmak yıkılmak yok..
4 yıl 10 ay önce 0 -
Aynen elif abla napıyosunuz
4 yıl 10 ay önce 0 -
Aynen bende hurmalı kahvaltımı yaptım yeşil çay içicem 😊😊😊 kızımı uyutup triliçe yapıcam
4 yıl 10 ay önce 0 -
Günaydın kızlar.
4 yıl 10 ay önce 0
Bende yulaflı krep yedim yeşil çayımı içiyoeum. Galiba yarın bende başlıcam hurma diyetine -
Afiyey olsn hepimize :) bende bebelerimin kahvaltısını verdm. Hurmami yedim evi topatlayacagim spor olsun 😂 ardından da akşam yemegine başlarım nasipse
4 yıl 10 ay önce 0 -
Gunaydin kizlar dun yazamadim tekrardan ama okudum iyiyim yani iyi sayilirim temmuzun ortalarina kadar yine yazamam ama aklimdasiniz
4 yıl 10 ay önce 0
Diyette yalan oldu siz naptiniz verebildiniz mi kilocuklari -
Bi sorun yoktur umarım Başak abla. Bizde iyi diyelim iyi olalım. Ben sabah 72 cıktım ama tartımda bi sorun var bi 72 çıkıyom bi 72.2 bi 71.8 bende tam ortasını kullanıyım dedim😂😂 yenisini alana kadar böyle devam edicem
4 yıl 10 ay önce 0
Elif abla nasıl gidiyor diyet ben bugün öğlenide yicem ama akşamı yemicem malum Doğum gününe gidicem orda yediklerimle dengelerim inşallah.
Elif abla bence de başla gerçekden ilk günden fark ediyor. Hemde hiç acıkmıyorum ben. Dün ilk gün diye kendimi kötü hissettim sanırım ama bugün herşey yolumda gidiyor. -
Kızlar benım görümcemler geliyor haftaya 10 günden fazla kalacaklar diyet yapamam herhalde onlar varken ama gecen sene geldıklerinde kilo vermiştim yiyemiyorum kalabalıkta
4 yıl 10 ay önce 0 -
Kızlar kaç gündür güya diyete başlıcam beni diyet moduna sokun kendimi kötü hissedip dağa çok yiyorum 😔😏
4 yıl 10 ay önce 0
Serra Hurma diyetini nasıl yapıyorsunuz -
Gül sıkıntıdan vermiş de olabilirsin canım. Sen yine de sıkma canını.
4 yıl 10 ay önce 0
Nur Günde 3 öğün olacak şekilde yapıyoruz. Her öğünde 7 hurma 1 kase light yoğurt ama ben kendi yaptığım yoğurdu yiyorum. Bu kadar sabah öğlen akşam bunu yiyorsun sadece. Bol su iç ben hiç içmiyorum. Ayrıca 3 fincana kadar yeşil çay. Yapabilirsen spor da yap ama ben çocuklardan dolayı yapamıyorum. Aslında cok zor gibi görünse de cok kolay hurma cok tok tutuyor. Haa birde ben hurmaları ikiye bölüp akşamdan suya ıslatıyorum kalorisi daha da düşüyor. -
Selam kızlar yazdım ama gitmedi simdi tekrar geldim ben dün matcha latte diye bisey aldım yürüyerek markete gitmiştim yürürken bisey içeyim diye onu aldım tadını çok beğendim simdi de evde yaptım ama yeşilcayla birlikte onu deniyorum sabah akşam ac karnına içilirse kilo da verdiriyomus bakalım deniyorum süt yeşilçay bide zerdeçal ama ben bunu yeşilçay matcha moringa mate gibi çaylarla da denicem bakalım gidecek mi
4 yıl 10 ay önce 0 -
Ümmühan ne diyon annem biz Alman değiliz Türkçe konuş😂😂😂😂😂 matca moringa filan neymiş🤣🤣🤣🤣 buralar da satılır mıymıs 💁🏻♀️💁🏻♀️
4 yıl 10 ay önce 0 -
Bende Allah izin verirse yarın hurma diyetine başlıcam 84 kiloyum 70 düşsem çok iyi olur doğum sonra si kiloları yapıştı kaldı ya 😂
4 yıl 10 ay önce 0 -
Bende Allah izin verirse yarın hurma diyetine başlıcam 84 kiloyum 70 düşsem çok iyi olur doğum sonra si kiloları yapıştı kaldı ya 😂
4 yıl 10 ay önce 0 -
Olmaz mi turkiyede de vardır burdaki herşey turkiyede de var geçen yaz nivea men krem getirdim abimlere aynısı turkiyede de var hemen hemen ne getirsem aynısını turkiyede görüyorum ben aktarda vardır ben daha burda bulamiyom turkiyedekileri 😂 mesela ne zamandır funda yaprağı arıyorum kekik funda biberiye diye beşli çay var ya ondan yapmak için bulamıyorum benim dediklerimin hepsi var turkiyede canım vatanım ne ararsan var yok yok 😂
4 yıl 10 ay önce 0 -
Merhaba Sedef 🙋🏻♀️🙋🏻♀️ bize kendini tanıtırsan memnun oluruz. Ben başlıyım 26 yaşındayım 5bucuk yasında oğlum 1 buçuk yasında kızım var. Boyum 175 kilom 72. Bakma 72 olduğuma 88lerden geldim buraya. Hamilelikde aldığım kiloları saymıyorum. En son 8 aylık hamileyken tartıldım 96 kiloydum. Sonraki 1 buçuk ay kaç kilo aldım bilmiyorum 😬😬 kesin 100 ü geçmişimdir 😂😂
4 yıl 10 ay önce 0
Hurma cok kolay yapılan bir diyet ve ben verdiğim kiloları geri almadım. Tabi kilo verdim diye de hominigırtlak yemedim. -
Belki büyük aktarlarda vardır canım. Benim yaşadığım yer köy kasaba misali bişey😂😂😂 toplasan 3 tane büyük market var diğerleri mahalle bakkalı😂😂😂 ama merkeze gittiğimde bakıcam dediklerine
4 yıl 10 ay önce 0 -
Hoşgeldiniz sedef hanım bende yarın 26ima giriyorum 1 kızım var 2 yaşında yarışmaya almanyadan katılıyorum zayiflayanlara başarılarının devamını diliyorum 😂 zira bn böyle giderse veremeyip alanlardan olucam heralde 🙄🙄
4 yıl 10 ay önce 0 -
Real var dedin ben şaşırdım real burdada var realde kesin vardır bak bi gidince
4 yıl 10 ay önce 0