Bende bugün başladım ama tadı çok kötü zor içiyorum bu dediğinizi içiyoruz sadece değilim su içilecek mi peki

merhabalar emziren anneler günde sadece 1 fincan mi içebiliyoe

merhabalar regl döneminde icilse olur mu

akşam yapıp sabah içsek olur mu ve sizce içine zencefil koysak nasıl olur

Yeşil çayı kavanozun içinde mi demliyoruz yoksa farklı bir yerde demleyip mi döküyoruz

diyetisyenimde bu çayı verdi ama salla ma yesilcayida kullanabilirsin dedi yararinida görmeye başladım ama kızlar sade bu işler çayla olmaz diyet spor şart hergun yarim saat yürüyüş ve porsiyonları küçültmek saatinde ve çok çiğneyerek ve beyaz ekmekten vaz gecerek

hanımlar yesilcayi demledim bir baktim evde limon yok.yerine koyabilecegim alrernatif var mi acaba

merhaba ben pazar günü içmeye başladığımda 58.2 kiloydum bugün 56.9 kilo olduğumu gördüm gerçekten ödem atmaya bire bir 👍 ama ben sadece bunu kullanmıyorum pelin çiçekcinin çayıyla beraber bu tarifi kullandım 😊

fatma hanım ben coumadin kullanıyorum genetik cıktı malesef ömür boyu kan sulandırıcı içicem tedavi için acil 20 kg vermem lazım bu detoxu içmemde bi sakınca varmı acaba

sporla birlikte ama 3 kilo gitti

merhaba bugün bu detoksa bende dahil oldum başladım bugün bakalım iyi sonuçlar almayı bekliyorum kullandığım ilaçlardan dolayı çok kilo aldım bir anda umarım işe yarar

Bugn yaptm tarifinizi yarım saat yürüyüşle destekliycm 10 gün sonra sonuç yazarım inş..

sonuç alınca mutlaka yazicam demiştim ama unuttum yazmayı şimdi yazıyorum muhteşem sonuç yaaa yediğine ictigime öyle çok dikkat etmedim ve sonuç 1 haftada 3 kilo gitti teşekkürler Fatma hanım bizimle bu bilgiyi paylaştığınız için 😇😇😇♥️♥️♥️

gunde 1 litremi icilmesi lazm daha fazla iciliormu :)

kahvaltilariniza yeşil yaprakli sebzeleri dahil edin marul roka maydanoz ne olursa :) he birde bu tarifi ictikce saclarim daha canli ve parlak bir gorunume kavustu.

uzun zamandır belirli araliklarla yaptıgım bir tarif. bana göre herşey beynimizde bitiyor. böyle tariflerde aldığımız kararda destekçimiz oluyor. Bendeki etkileri özetliyim. İctigim süre boyunca iştahım azaldı gun icinde abur cubur tatli vs yeme istegimi durdurdu diyebilirim Ama beklediğim gibi bir mucize olmadı tabiki ayrica icmeyi biraktiginizda tekrar tatli yeme istegi olusuyor. zayiflamak istiyorsaniz hareketinizi arttirin gunde 2/2,5 lt su için. su icmekte zorlaniyorsaniz kendinize 1 lt lik cam şise alin ne ictiginizi bilir hedef belirlersiniz. bardak bardak su icmek sıkıcı olabiliyor, porsiyonlarinizi azaltin burada devreye bu tur tarifler giriyor.

arkadaşlar kendi bildigimi paylaşmak istedim ben de, bi kac gun denedim cok süreklilik saglayamadim, fakat bunun bence kilo verdirme olayı şunda sakli 1 litreye yakin icecek çıktığı için ve gun boyu ara ara içildiği için atistirmalik abur cubur yemeyi vs önlüyor çünkü sürekli bi sey iciyorsunuz canıniz istemiyor yani, boyle bir arti puan kazaniyor bu durum sonucta gun icinde yedigimiz abur cuburlar da ciddi kaloriye sahip onlari engellemis oluyoruz, hem de bu içeceğin kalorisi neredeyse sıfıra yakin olduğu için de bünyenizi kotu etkilemiyor, bunlara ek olarak kalori hesabi yapan bir uygulama indirip gunluk kalorinizi oradan takip ederseniz belli seviyeyi gecmezseniz başarılı olacağınıza inanıyorum ben de basladim kalori takibine,abur cuburlari girdigimde gördüğüm kalori miktari beni şoka uğrattığı icin gerçekten yeme aliskanliklarimi değiştirmeye başladım ister istemez başlıyorsunuz yani, buna ek olarak da yağ karbonhidrat ve protein dengesini de gunluk yiyeceklerinizde tutturursaniz mukemmel faydasi olur (bi dengeyi size uygulama gosteriyor ne kadar protein aldiginizi vs) ben balance uygulamasini kullaniyorum aşırı memnunum diğerleri daha karmaşık geldi, kendi bilgilerimi paylaşmak istedim umarim faydasi dokunur kadınlar 💜🌹

bugün bende başladım bakalım ne olacak

15 gündür bu detoks suyunu içiyorum bir yandan diyet de yapıyorum günde sadece bir dilim tam buğday ekmeği yiyorum ve sebze ağırlıklı besleniyorum hamur işi tatlı vs hiçbir şey yemedigim halde bir gram bile veremedim . bu sular iksir değil onu anladım. spor yapmadan mucize beklemeyin

ben iki gündür düzenli yapıyorum ilk gün biraz zorlandım ama bugün daha iyiydi 10 günün sonunda mutlaka sonuç paylaşıcam