3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme 3bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Kahvaltılık Tarifler
- Hamur İşi Tarifleri
- Çocuklar İçin
- Hızlı Yemekler
- Et Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Bebekler İçin
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Diyet Yemekleri
- Sandviç Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Makarna Tarifleri
- Aperatifler
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Pilav Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Aperatif Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Tatlı Tarifi Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Et Yemekleri Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Merhabalar ben de bugün başladım detoksa umarım sonuç alırım. Ama sormak istediğim 2 şey var
1) meyve orta boy denmiş karpuz olsa porsiyonunu nasıl ayarlarız
2) bitki çayı içebiliyor muyuz
Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler
Karpuz yerine yeşil elma tercih etmek çok daha iyi olabilir,bitki çayı tabii ki serbest yeşil çaya limon ekleyerek tüketebilirsiniz😊
10 aylık kızım var emziriyorum bı sıkıntı olur mu acebs
Yapmasanız daha iyi olur sanki 😊
Ben kahvaltıdan sonra öğle yemeği yiyemiyorum sadece akşamları kabak yesek olurmu
Bende kahvaltıyı geç yapıyorum,sadece akşam kabak yesem olurmu
demet hanım fotoğraftaki yeşil krep gibi duran şey ne acaba
Mercimek krebi o da diyet menü 😍Feride hanım
tarifi var mı onun peki
merhaba bende yapmayi düşünüyorum inşaallah günlük kabak tüketimi 4 kabak mı olacak
demet hanım özel günümdeyim😌75 kiloyum bitince tartılıp sonucu atcam😊
tmmdr çok teşekkür ederim 😊
Fotoğrafınızı gördüm Özlem hanım,tadı gayet güzel evet ama tek sıkıntı aynı şeyi yemek 2.gününde insanı bıktırıyor 🤦🏻♀️kilo kaybınızı da günlük olarak yazarsanız sevinirim 🥰
demet hanım gunydn şimdi ben bugun başladım ve şunu da sormak istiyorum bu detoksu 3 gün yapıp bir hafta ara verip birdaha yapsak istediğim kiloya kadar olur mu peki?çok teşekürler herkesin regaip kandilini kutluyorum burada.😊
Günaydın Özlem hanım,öncelikle kolay gelsin sıkıcı bir süreç sizi bekliyor.15 günde bir olmak üzere ayda 2 kere bu detoks yapılabilir.
Devamlı olarak yaptığım ödem atma suyu var Özlem hanım,gün içerisinde onu da yüklemeye çalışacağım mutlaka faydasını görüyorsunuz,ileriki vakitlerde başka başka ödem atma suları da ekleyeceğim.
bende uyguladim bu detoksu gercekten 3 kilom gitti .. son gun kabak yemek bıktırsa da biz 3 arkadas yaptik sonuclar gayet guzel.. tavsiye ederim
demet hanım nu kabak diyetini bir ay boyunca yapsak zararı olur mu?bide benim 18 aylık kizim var emziriyorum hala ama sık degil günde iki veya 3 kere emziriyorum çünkü herşeyi yiyor maşallah cvp veririseniz hemen yarin sabhtan başlamak istiyorum.
Özlem hanım 1 ay çok çok uzun bir süre tadı güzel ama 2 günde bile insan sıkılıyor ,bu tür detoks ürünlerini devamlı yapmak çok etkili olmaz bence,bunu yapın bundan sonra ödem atıcı elmalı su yapabilirsiniz☺️
anldm çok teşekkür ederim yapıp sonucu yazıcam bu güzl tarif için teşekkürler. 😊
Bekliyorum🥰🥰
merhaba ,demet hn her öğün icin ayri hazirlamamiz gerekiyor kabaklari değil mi?
Evet ☺️
Dere otu olmadan olmaz mı mesela maydonoz olsa onun yerine
ben 1 aylık hamileyim. bende uygulayabilirmiyim
Hamileysen diete ne gerek var cocugunu dusun
kilo vermem durdu diye yapmıştım ama ne yazık ki diyete devam ettiğim halde zincir kırılmadı
buraya yazmamın sebebi sizin başka yöntemleriniz varsa paylaşırsanız diye
2 buçuk aydır diyette olmamın etkisi mi vücut kendisini korumaya mı aldı bilemedim
bende yaptım bu detoksu Detox diyetisyen Nilay kececiye ait burdada hatirlattiniz için tsklr
merhaba, 7 den sonrda da çay kahve içmeye devam edebilir miyiz
7 den sonrda da çay kahve içmeye devam edebilir miyiz?
Tabiki içebilirsiniz
Merhaba ne kadar sıklıkta tekrar edeceğiz acaba
dün de her şeyi harfiyen uyguladım ama kile veremedim
ben dün kabak detoksu incelme yapmış mı diye vücut ölçümü yapmıştım zaten diyetteyim diye ara ara ölçüm yapıyordum
tartıda değişiklik olmayınca ölçüm yaptım 2 santim belden 2 santim basenden incelme olmuş
3 güne de kabak detoksu işe yaradı çok şükür
15 günde bir uyguladığımda sonucu yine buraya yazarım
teşekkürler demet hanım
Oooo bu incelme harika çok sevindim,rica ederim Göknur hanım asıl ben harfiyen uygulayıp tüm detayları bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim 🙏
ben şu an 4 kilo vermek istiyorum o kadar fazlam var çünkü kabağı çok seviyorum uygulacam inşallah tarif için teşekkürler demet hanım ben zaten diyet yapiyordum ama bu ara yazlık evimizde malum gelen gidenden kilo alımı oldu dört kilo fazlayi vermem lazım eve geçince baslicam insallah
faydasıni gördünüz mü
evet kesinlikle çok etkili oluyor ben yedi kilo vermistim su an maalesef bı süredir dikkat edemiyorum tekrar aldim carsamba tekrar detoksa baslicam inşallah çünkü bı anda ciddi anlamda ödem atiyosunuz tabi bunu uyguladıktan sonra da dikkat etmek lazım aksi takditde tekrar aliniyor
bugün de uygulanması gerekenleri uyguladım yatana kadar 3 litre suya tamamlanmış gibi olur
yarın tartıda yine eksiyi görürüm inşallah
bugün sabah tartıldım 600 gram daha vermişim çok mutlu oldum
bu sabah aynı şekilde bol maydanoz ile kahvaltımı yaptım
tek şu var gün geçtikçe kahvaltı doyurucu olmuyor ve öğünlerde yediğin kabak tam geliyor sana
yine 3 litre suyumu içip yarım saat yürüyüşümü yapacağım
yarın yine sonucu bildiririm
daha önce deneyeceğim sonucu paylaşacağım diyenler siz de nasıl oldu
Süper Göknur Hanım,kahvaltıda 2 yumurta aslında doyurucu oluyor 😐Bilmiyorum ki belki bünyeden dolayıdır.Son günü de uyguluyorsunuz 600 gr da inşallah yarın vermiş olursunuz,şimdi artık normal diyete devam edin detoksu tekrar uygulamayın,bu detoksta verdiğiniz kilolar kalıcı yağdan gidiyor eğer diyete devam etmez ve kilo aldığınızı görürseniz telaşlanmayın yağ olarak almadınız o kiloyu tekrar geri gidecek 🤗
evet demet hanım 2 yumurta çok doyurucu ama ilk gün tıka basa yemiş gibi oldum şimdi sadece doymuş oldum
evet yarın normal diyetime devam edeceğim ama kışa kadar ayda 2 kez bu detoksu denemeyi düşünüyorum bugün kilo veremezsem bile zincir kırılsın diyetle de kilo verebileyim yeter bana
diyet yolum uzun :)))))))