merhaba yarin bu diyeti uygulamaya baslayacagim ama bundan daha az yiyerek bile kilo veremiyorum ben durdu sanki yaglar sevdi beni hic kahvalti etmeden 12de bu corbayla baslayip devam etsem etkisi ne kadar olur acaba birde haslanmis nohut buzluktan kullaninca ölçüsünü azaltmamiz gerekirmi 8 kasik fazla olurmu lutfen acil cevap verinki 4 kilo fazlamin en azindan 2 sini verebilmem icin aldigim bu karari uygulaktan vazgecmeyeyim
hazir yogurtlar cok sagliksiz ki bence ev yogurdu daha iyi olur bi kere hazir yogurtlar icin yogurt bile deyil onlar diyo uzmanlar siz ev yogurdundan şaşmayın bence
Yeşil çay içmeye çalışın ama kayısı çayı da olur yeter ki normal çay olmasın çünkü siyah çay ödem toplar. Buradaki aracımız ödem atmak. Ev yoğurduyla da hiç denemedim sonuçları etkileyebilir belki bilemiyorum 🌟
Bende emziriyorum ve bunu yapmıştım bi kaç ay önce, hiç bi zararını görmedim. Sütümde de azalma olmadı, ki olamaz da zaten içeriği yeterince besleyici çünkü. Hatta şu an başka bi detoks bile yapıyorum. Bilginiz olsun diye yazdım🙋🏼♀️
Bi çok şey var yapabileceğiniz 😊 ben yıllarca diyetisyen listeleri uyguladım, ama gram gram gidiyordu hiç motive edici olmuyordu. Bu sefer kendim deneyeceğim dedim ve başladım. 2 ay gibi bir sürede 7 kilo verdim. Hala devam ediyorum. Belki ödem de attım, olabilir tabi ki. Bu sürede soda yogurt kürü, kabak kürü bana çok yardımcı oldu. ve en hafif yemeğimi akşam tercih ettim, gerekirse bi tık aç kaldım :) 1 senedir emziriyorum üstelik hiç bir zararını görmedim emzirme sürecine de. Deneyin mutlaka. Tabi ki sonrada alışkanlık haline getirin,
Arkadaşlar uzun zamandır giremiyordum buraya şifreyi unutmuştum şimdi geldim. Yeniden yaptım ayran detoksumu, salı günü başladım bugün bitti 2 günde -1.300 verdim 🤩 sorularınız varsa sorabilirsiniz, cevaplayamadıklarım da kusura bakmasın lütfen 🥳
Yanlış bilgi olduğunu düşünüyorum çünkü siyah çayda ne kalori ne yağ ne karbonhidrat hiçbirşey yok şekersiz içildiği surece kalorisi 0 dır ödem toplamaz. Tarifiniz güzel görünüyor ellerinize sağlık:)
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor.
Uygulama kullandığınız için buradan giriş yapmanız mümkün değil.
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman
buradan katabilirsiniz.
Evet istiyorum
Daha sonra
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
X
Annem çorbayı yaparken 1 kaşık tuz atmış. Yine de yapabilir miyim? Veya nasıl dengeleyebilirim?
Tuzsuz olması lazım çorbanın dengelemek için nasıl bir izlenmeli bilemiyorum😊
bugün başladım yanına detoks suyuyla destekledim. sporuda leslie 3 mile yapıcam. 2 gün sonra sonuçları merak ediyorum. 😊 umarım başarırım.
evet :))
sonuç 1.300 kilo verdim :) şimdi sıkı diyete girdim tekrar yapıcam bunu.
Bu tarifi hazırlasam ama detoks yapmayıp akşam yemeği yerine tüketebilir miyim?
Olabilir tabi😊
hafta sonu yaptım ben bulgur yerine aşurelik buğday kullandım ve bugüntartıldım iki kilo vermişim🥰🥰sporu da leslie yaptım 3mil olanı
Ayyy bu tarif çok şey yapmasın 🤭
Evet bolca tuvaleti kullanmanız gerekiyor 😅🤭
Evde kalmanın bir güzel yanı daha 😂
Yani afedersiniz sıvı tüketimi çok olduğu İçin bol bol sıvı gidiyor 🤭 yanlış anlaşılmasın ishal yapmıyor
okadar hevesle basladim ama ilk kaseyi zor bitirdim 2. kasenin zamani qeliyor aklima qeldikce tadi cikarasim qeliyor cok zorlaniyorum yerken ya off 😔😔
Zorlamayın o halde sağlığınızdan önemli değil ♥️
merhaba ölçüler haşlanmış hallerimi yoksa kuru hallerimi. ve bu ölçü 1 günlük mü 2 günlükmü
Merhaba. Kuru haliyle 8’e yemek kaşığı olacak. Bu tarif 2 günlüktür
ben bugün başladım ve bolca tuvalete cikariyo gerçekten hiç aclikta hissetmiyorum
merhabalar 2 günün sonunda tekrar yapacakmiyiz
merhaba.. peki bu detoksu ne kadar ara ile yapabiliriz tekrardan
Ayda 1 yapılabilir Ümran Hanım
merhaba yarin bu diyeti uygulamaya baslayacagim ama bundan daha az yiyerek bile kilo veremiyorum ben durdu sanki yaglar sevdi beni hic kahvalti etmeden 12de bu corbayla baslayip devam etsem etkisi ne kadar olur acaba birde haslanmis nohut buzluktan kullaninca ölçüsünü azaltmamiz gerekirmi 8 kasik fazla olurmu lutfen acil cevap verinki 4 kilo fazlamin en azindan 2 sini verebilmem icin aldigim bu karari uygulaktan vazgecmeyeyim
yeşil çay yerine kayısı çayı içebilirmiyiz ve normal ev yoğurdu kullanamalirmiyiz Light yoğurt yerine acilen cevap verebilirmisiniz lütfen
hazir yogurtlar cok sagliksiz ki bence ev yogurdu daha iyi olur bi kere hazir yogurtlar icin yogurt bile deyil onlar diyo uzmanlar siz ev yogurdundan şaşmayın bence
Yeşil çay içmeye çalışın ama kayısı çayı da olur yeter ki normal çay olmasın çünkü siyah çay ödem toplar. Buradaki aracımız ödem atmak. Ev yoğurduyla da hiç denemedim sonuçları etkileyebilir belki bilemiyorum 🌟
hic kahvalti etmeden 12 de baslayip sadece corbayla yapsak sorun olurmu feyza hanim cok halsiz kalirmiyim acaba emziriyorumda bu arada
Bende emziriyorum ve bunu yapmıştım bi kaç ay önce, hiç bi zararını görmedim. Sütümde de azalma olmadı, ki olamaz da zaten içeriği yeterince besleyici çünkü. Hatta şu an başka bi detoks bile yapıyorum. Bilginiz olsun diye yazdım🙋🏼♀️
teşekkür ederim
bende emziriyorum neler yaptığınızı paylaşırmısınız
Bi çok şey var yapabileceğiniz 😊 ben yıllarca diyetisyen listeleri uyguladım, ama gram gram gidiyordu hiç motive edici olmuyordu. Bu sefer kendim deneyeceğim dedim ve başladım. 2 ay gibi bir sürede 7 kilo verdim. Hala devam ediyorum. Belki ödem de attım, olabilir tabi ki. Bu sürede soda yogurt kürü, kabak kürü bana çok yardımcı oldu. ve en hafif yemeğimi akşam tercih ettim, gerekirse bi tık aç kaldım :) 1 senedir emziriyorum üstelik hiç bir zararını görmedim emzirme sürecine de. Deneyin mutlaka. Tabi ki sonrada alışkanlık haline getirin,
Teşekkür ederim canım benim
tesekkur ederim gulsah hanim
Emziren annelere yasak, sütünüz etkilenebilir Zeynep Hanımcım 🌷
teşekkür ederim feyza hanim
peki feyza hanım teşekkür ederim
Sütlü sekersiz kahve icebilirmiyiz bir fincan flan
Hayır Emine hanım bu bir detoks olduğu için içilemiyor. Sadece yazılanlar ve yanına ek 3 fincan yeşil çay içebilirsiniz
Arkadaşlar uzun zamandır giremiyordum buraya şifreyi unutmuştum şimdi geldim. Yeniden yaptım ayran detoksumu, salı günü başladım bugün bitti 2 günde -1.300 verdim 🤩 sorularınız varsa sorabilirsiniz, cevaplayamadıklarım da kusura bakmasın lütfen 🥳
Yanlış bilgi olduğunu düşünüyorum çünkü siyah çayda ne kalori ne yağ ne karbonhidrat hiçbirşey yok şekersiz içildiği surece kalorisi 0 dır ödem toplamaz. Tarifiniz güzel görünüyor ellerinize sağlık:)
Diyetisyen doktorumun bana ilettiği bilgiyi ben de burada paylaştım, ödem topluyor içme demişti. Teşekkür ediyorum :)
benim anlayamadıgım bu detoxu yaparken sabah sadece o verdıgınız kahvaltı olacak sonrasında bu ayran çorbası yenilecekmi kafam karıstı lütfen cvp
evet
Evet 2saatte bır çorba
normal ev yapimi yogurt olmaz mi?
bende pazartesi basliyorum insallah ise yarar vucudumda asiri odem olustu insallah bu dietle gider
yaradı mı
Ben de yarın sabahtan itibaren başlayacam sonucu mutlkaa yazcam inşallah ise yarar gerçekten
Bende bugün başlıyorum bakalım ne kadar gidicek:) 63 kg çıktım bu sabah
verdiniz mi kilo
emziren anneler uygulayabilir mi
Ben emzirirken yaptim yapabilirsiniz cokta etkili
teşekkür ederim
2 gün uyguluyorsunuz kahvaltı dışında yemek yok öylemi sadece bu çorba gün boyu ve yeşil çay destekli ?
merhaba acaba bu tarifi her hafta uygulayabilirmiyiz ? her hafta 2 gün yani ben gecen hafta yaptim 2 kilo gitti bile 😊