Detoks Çorba Sadece 2 Günde 1,100 Gr Verdim (Videolu)

Detoks Çorba Sadece 2 Günde 1,100 Gr Verdim (Videolu) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 büyük kase yoğurt
• 1, 5 su bardağı kadar su
• 4 yemek kaşığı haşlanmış nohut
• 4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
• 4 yemek kaşığı haşlanmış bulgur
• 1 adet rendelenmiş salatalık
• Bir tutam nane dereotu maydanoz karışımı
• Arzuya göre pulbiber
• ❌tuz yasak⛔️

Detoks Çorba Sadece 2 Günde 1,100 Gr Verdim (Videolu) Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar harika bir detoks tarifim var
Öncelikle şunu da belirteyim eğer sağlık problemleriniz varsa bu detoksu hiç denemeyin şahsi fikrim bir diyetisyen değilim ve bu tarifle bana ait değildir denedim yararını gördüm ve sizlerle de paylaşmak istedim
Bu detoksu 1 gün yapabileceğiniz gibi 3 güne kadar uzatabilirsiniz fazlası önerilmiyor. Ben bu detoksun birinci gününde 900 gr 2 günündeyse 400 gr verdim (misafirlerim vardi küçük kaçamaklarım oldu)

Şunu söylemekte yarar var giden tabiiki de yağ değil vucüdumuzda ki ödemdir
Fakat tarife uyarsanız ve günde 2-2, 5 litre su içerseniz yararını  göreceksiniz .Bu detoks tabii ki birkaç tane yasak var bunların başında gelen tuz.
Tuz kesinlikle yasak Türk kahvesi de yasak ikisi de vucütta su tutmasına neden oluyor ve bu yüzden bu süreçte bunların tüketmek yasak. Bu tarifi nasıl hazırlamanız ve nasıl uygulamanızı gerekiyor onu da anlatacağım.

Çorbayı söyle hazırlıyoruz; şunu da belirteyim bu tarif bir günlüktür eğer ki üç gün devam edeceksiniz bu detoksu her gün taze bir şekilde hazırlamanız daha iyi olur.

1. Büyükçe bir kaba öncelikle yoğurdumuzu alıyoruz.
2. Üzerine suyunu döküyoruz.
3. Sonrasında nohut ,yeşil mercimek ,bulgur ,rendelenmiş salatalık, minik minik doradığımız nane ,dereotu, ekleyip karıştırıyoruz.
4. Tuz kesinlikle yasak isterseniz kuru nane ve pul biber ekleye bilirsiniz.

Bu detoks yapacağımızın günün sabahında şöyle bir kahvaltı hazırlıyorsunuz kendinizi bir adet haşlanmış yumurta 30 gr kadar tuzsuz yağsız beyaz peynir bol salatalık domates ve yeşillik yanında bir dilim sağlıklı ekmek ( kahvaltı tabağımın fotosunu ekleyeceğim fikir olur belki).

Yeşil çay tüketebilirsiniz ( yeşilçayli detoks tarifim var sayfada ben onu içmiştim tarifine bakabilirsiniz )
Kahvaltıyı 10 da yaptınız varsayarsak bu çorbayı ikişer saat aralıklarla içeceksiniz Yani 12, 14, 16, 18, 20 de Bu çorbayı tüketmeniz gerekiyor ve tabii ki başka hiç bey şey tüketmeyin adı üstünde detoks vucüdumuzu arındırmak burada amaç sadece bu çorbayla günü kapatmaya çalışın ve emin olun ki aç kalmıyorsunuz ben hiç  acıkmadım sadece içimi biraz zor tuz kullanma ihtiyacı duyuyorsunuz onun dışında hiç bir zorluk yaşamadım.
Tekrarlıyorum ben bir diyetisyen değilim tecrübelerimi sizinle paylaşmak istedim belki size de yararı dokunur diye
İnşallah sizde bu tariften olumlu sonuçlar alırsınız
afiyet şifa olsun🌹