2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Mutfağıma hoşgeldiniz . Bugün sizlere yeni bi kur tarifi ile geldim. Hem yağ yakıcı hem ödem atıcı. Zayıflamaya yardımcı diğer kur tariflerim gibi buda mükemmel sonuç veriyor. Yediklerinize dikkat ederseniz günde yarım saat yürüyüş veya egzersiz yapabilirseniz daha hızlı sonuç alacaksınız. Bu kuru hamile, emziren, kalp, tansiyon veya kronik rahatsızlığı olanlar kullanmasın. İştah kesip tok tutan bi kurdur. Bu kuru 15 gün içip 5 gün ara verip tekrar 15 gün içiyoruz. İstediğiniz kiloya ulaşana kadar devam edebilirsiniz. Bu şişeyi günlük hazırlayıp gün içinde bitiriyoruz aç tok farketmez. Buyrun yapımına geçelim .

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm Tarifi İçin Malzemeler

1 lt su
1 şişe maden suyu
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı elma sirkesi

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1 lt soğuk suyun üzerine yarım limonun suyunu sıkıyoruz.
Ardından 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekliyoruz.
Son olarak 1 şişe de maden suyunu döküp kürü hazır hale getiriyoruz. Bu kadar basit ve kolay.
Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun .

2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (194)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Gülşen Yılmaz @gulsenylmz

Şikayet Et

Ben hibiskus tarifi paylaştım onu yapın hergun sabah aç karnına içiyorum inanın 65 kilodan 45 kiloya indim ve hiç ara verme yok her gün bir su bardağı aç karnına icilcek
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
melek GÜDEN @melek-guden-4888

Şikayet Et

elma sirkesi yerine üzüm sirkesi olurmu
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  yoksa elinizde kullanın ama elma sirkesi daha etkili sonuç verecektir
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Zati Yaşar @Zati_Yasar

Şikayet Et

elma sirkesi degilde üzüm sirkesi kullansak oluyor mu
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  Elinizde yoksa onunla yapın
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

Esra İbrahim Güneş'im İstek @EsraIbrahimGunesim_Istek

Şikayet Et

elma sirkesi yazmissiniz ama üzüm sirkesi koysak olur mu
- Yanıtla
- 1
- 4 ay önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  elma sirkesi daha etki ediyor bu kurde ,
  Yanıtla
  
  0
  
  4 ay önce
  - Aleyna Günal @goog_fa30cf99c03d
    
    Şikayet Et
    
    siz ne kadar kilo verdiniz peki
    
    Yanıtla
    
    0
    
    4 ay önce
Fidan @leyla20032003

Şikayet Et

peki sirke ile yanliz su tukete bilirmiyiz limonsuz ve maden susuz o zaman etkisi olurmu ?
- Yanıtla
- 0
- 7 ay önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  maden suyu limon olsa etkisini daha çok görürsünüz
  Yanıtla
  
  0
  
  7 ay önce
Fidan @leyla20032003

Şikayet Et

merhaba gun icinde ne tuketiyorsunuz bu kiloya ulasmaq icin ?
- Yanıtla
- 0
- 7 ay önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  gün içinde bu yapilan miktarın hepsi bitmeli
  Yanıtla
  
  0
  
  7 ay önce
  - Fidan @leyla20032003
    
    Şikayet Et
    
    Yani yemek olarak
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 ay önce
  - Fatma Kıran @fatmakiran
    
    Şikayet Et
    
    pardon yanlış okumuşum ne kadar tuketiyorsunuz anladım... hamur isi ve tatlilardan uzak durmaniz yeterli 2 yemek kaşığı yağ ile pisen sebzeler tüketin dilediğiniz miktarda
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 ay önce
Gülşen Yılmaz @gulsenylmz

Şikayet Et

Ben hibiskus tarifi paylaştım onu yapın hergun sabah aç karnına içiyorum inanın 65 kilodan 45 kiloya indim ve hiç ara verme yok her gün bir su bardağı aç karnına icilcek
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Meryem Dalkıran @Meryem_Dalkiran
  
  Şikayet Et
  
  sizin tarifinize nerden ulaşabilirim
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    benim sayfamda var ordan bakabilirsin canım
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
- 92snmktn @92snmktn
  
  Şikayet Et
  
  nasıl yapıyorsunuz tarifi verir misiniz burdan acaba
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    bir su bardağını suyu cezveye koyun kaynasin bir yemek kaşığı hibiskus atin kaynayan suyun içine sonra ocaktan alın su bardağına çay süzgeci geçirin sadece suyunu bardağa alın sabah aç karnına icilcek her gün bir bardak aç karnına
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - 92snmktn @92snmktn
    
    Şikayet Et
    
    tamam teşekkür ederim
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Meral Nur Su @meralnur.x
    
    Şikayet Et
    
    Merhaba nasıl 45 kg ' ya ulaştınız? Kahvaltı da ne yediniz akşam yemeğinde? Bir de 2 öğün mü yediniz yoksa 3 öğün mü?
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    Ben sabahları kahvaltı yapmiyom hafta ici yapmiyom sadece pazar günü eşim evdeyken yapiyom tok tutuyor beni
    
    Yanıtla
    
    0
    
    1 sene önce
- 92snmktn @92snmktn
  
  Şikayet Et
  
  tamam buldum tarifinizi😊
  Yanıtla
  
  2
  
  2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    Tamam dır yapın kullanın farkı görün
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - İlknur Taşdelen @tsdlnilknur94
    
    Şikayet Et
    
    Hibisküsün fazla kullanımı halisülasyona neden oluyor, doğru miktarda kullanmaya dikkat etmenizi öneririm.
    
    Yanıtla
    
    4
    
    2 sene önce
- Kurup Tuka @semefume
  
  Şikayet Et
  
  45 kilo olmak ne kadar sağlıklı bilmiyorum
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    istediğin kiloya kadar size kalmış hangi kiloya inmek isteğiniz kadar içebilirsiniz zararı yok bende kullanıyom baya verdim kilo
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Meryem Perktas @Meryem_Perktas
    
    Şikayet Et
    
    Nerede paylaştınız acaba
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Emelayaz Aban @Emelayaz_Aban
    
    Şikayet Et
    
    ne yaptınız bu kadar zayifladiniz
    
    Yanıtla
    
    0
    
    4 ay önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    65 kilodan 45 e indim ben
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - hatice kuş @haticeilkubra
    
    Şikayet Et
    
    kaç ayda bu kiloyu verdiniz.
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Gülşen Yılmaz @gulsenylmz
    
    Şikayet Et
    
    Ben 1 ayda verdim
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
- Rabia Yılmaz @goog_d51dde7071cf
  
  Şikayet Et
  
  Gerçekten işe yaradı mi
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
- Sema Boğaz @Sema_Bogaz2
  
  Şikayet Et
  
  tarifi nasıl acaba
  Yanıtla
  
  0
  
  1 sene önce
- Elif Tunç @elif16tunc
  
  Şikayet Et
  
  tatam tarif verir misiniz bende yapıcam
  Yanıtla
  
  0
  
  1 sene önce
- Halide Ören @Halide_Oren
  
  Şikayet Et
  
  Ya ben okudum da 10 gün icilip ara verilmesi gerekiyor dio ama siz verdiniz mi ara
  Yanıtla
  
  1
  
  1 sene önce
- Ilkay @Ilkay_PelitYanikova2
  
  Şikayet Et
  
  nereden bulabiliriz hibiskus taridinizi
  Yanıtla
  
  0
  
  4 ay önce
melek GÜDEN @melek-guden-4888

Şikayet Et

elma sirkesi yerine üzüm sirkesi olurmu
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  yoksa elinizde kullanın ama elma sirkesi daha etkili sonuç verecektir
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Yusuf Efe @YusufEfe_Tiryaki

Şikayet Et

metabolizma calistirirmi
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  evet
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
ebrshhka @ebrshhka

Şikayet Et

bende yapiyorum ama bi faydasini görmedim tadini sevdigim icin devam ediyorum ama merak ettigim sey neden ara verdiriyorsunu,
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  vücut küre alışıp direnir kilo verimi durur o yüzden ara verip tekrar basliyoruz
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
Ceren Çalış @Ceren_Calis2

Şikayet Et

5 gun kullandm deneyim paylasiyrm 1. gun karin agrisi 2.bas donmesi 5. gun gaz sancisi yapti biraktim goze aliyorsaniz yapin
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
esinden tarifler @lezzizmutfaktayiz

Şikayet Et

kilo almaya ihtiyacım vafda
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
esinden tarifler @lezzizmutfaktayiz

Şikayet Et

acaba kilo akdıdan aldıran kürünüzde varmı
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  hayır yok sayfamda malesef
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
CANAN BERİK @Canan_Berik

Şikayet Et

Hayırlı akşamlar Fatma hanımcım iki haftadır bende detox suyunuzu denedim ve beğendim çok fazla verecek kilom olmadığı için düzenli beslenmeyle iki kilo verdim tarif için teşekkürler bir hafta ara vereceğim 🥰Sevgilerimle deneyecek arkadaşlara da tavsiye ederim hiç bir yanetkisi yoktur🤗
- Yanıtla
- 2
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  ben teşekkür ederim guzel yorumunuz için 🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
Beyza Ay @beyza035

Şikayet Et

gercekten 2 ayda 15 kilo verdiniz mi ? yani detoks gibi diyetinize veya yağ yakımınıza etkisi olduguna hic şüphem yok yanlış anlaşılmak istemem ama 15kiloda ciddi mi kilo yani 🙂
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  Evet canm verdim 🤗
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
  - Beyza Ay @beyza035
    
    Şikayet Et
    
    masallah fatma hanim bugun markete gidip sirke falan alip bende deniycem. baska bi öneriniz var mi benim icin ? gercekten bende bu kadar kilo verirsen cok cok dua ederim size ❤
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Fatma Kıran @fatmakiran
    
    Şikayet Et
    
    hamur işinden uzak durun bide günde 2 - 3 litre su içmeye özen gösterin yeterli
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Beyza Ay @beyza035
    
    Şikayet Et
    
    peki siz kac öğun beslendiniz fatma hanim.kusurabakmayin cok soru sordim ama
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Fatma Kıran @fatmakiran
    
    Şikayet Et
    
    Yok estağfurullah . 3 o gun sabah öğle akşam saat 6 dan sonra bisey yemedim ama asitsiz içecek serbest veya 1 - 2 adet meyve
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Beyza Ay @beyza035
    
    Şikayet Et
    
    cok tesekkur ederim tavsiyelerinizi deniycem 1 hafta sonra arkadaslara yol gostermesi icinde insallah iyi soniclari bildiririm saolun ❤
    
    Yanıtla
    
    2
    
    2 sene önce
MeryeMurat Ustaoglu @Murat_Ustaoglu2

Şikayet Et

Bugun başlıyorum dikkat etmeye çalışarak umarım guzel sonuc elde edebilirim 😌😊
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- hüzün gerek @fakih
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba. Tarifi denediniz mi? Sonucu.merak ediyorum
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
  - MeryeMurat Ustaoglu @Murat_Ustaoglu2
    
    Şikayet Et
    
    merhaba basliycaktim ama öyle bir imkanım olmadı dikkat ederek sadece 5 kilo verebildm
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
özlem fidanay @fidozlem

Şikayet Et

bende bugün başladım. yazarım demissiniz. Bir etkisini görebildinizmi biraz
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- hüzün gerek @fakih
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba tarifi denediniz.mi
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Nurcan Yıldız @Nurcan_Yildiz36

Şikayet Et

Günde kaç kere içilecek ve bir öğünlük mü
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  1 öğünlük bu ertesi gün tekrar yapılacak
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
  - Hasan Bahar Güllübudak @HasanBahar_Gullubudak
    
    Şikayet Et
    
    bir günde tüketmemiz gerekiyor sanırım bir öğün derken bende başlamak istiyorum ama bir ogunluk kısmını anlamadım
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Fatma Kıran @fatmakiran
    
    Şikayet Et
    
    bu yaptığımız kuru gün içinde bitirecez ertesi gün tekrar yapicaz
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
  - Hasan Bahar Güllübudak @HasanBahar_Gullubudak
    
    Şikayet Et
    
    tamam teşekkür ederim bakalım yarından itibaren basliyayim diyorum 5gundur diyetteyim ek olarak faydasını görürüm inşaallah
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce
elif Memiş @elifdervis

Şikayet Et

Kaybedecek bisey yok bugün başladım bir hafta sonra güncel olarak yazarım, diyetinize ek olarak kullanabilirsiniz hiç bisey yemenizi düzenlemeden fayda etmez bunlar sadece destekler güzel bir diyet ile güzel bir sonuç alınıyor mu yazacağım
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- hüzün gerek @fakih
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba tarifi denediniz mi
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Hasine Ceylan @Hasine_Ceylan

Şikayet Et

ben yaptım eşim için ama tadi yok bu tarif ise yariyorum gerçekten çünkü eşim 95 kilo
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  15 gün içip ara verin o zaman farkı görüceksiniz
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Gülşah Güler @Gulsah_Guler8

Şikayet Et

Ben de denedim 2. gün mahvoldum karın ağrısından çok dikkat edin derim
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  size dokunmuş içmeyin tekrat
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Bünyamin uzin @bunyamin-uzin-0143

Şikayet Et

Ben denemedimde işe yarıyormu
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
هرونر كجاك @42durmuskocakgmailcom

Şikayet Et

güde kaç bardak içicez
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Fatma Kıran @fatmakiran
  
  Şikayet Et
  
  hepsi icilecek
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
  - 92snmktn @92snmktn
    
    Şikayet Et
    
    hepsi gün içinde mi içilecek yoksa arayla mi
    
    Yanıtla
    
    0
    
    2 sene önce