https://www.nefisyemektarifleri.com/detoks-corba-sadece-2-gunde-1100-gr-verdim-videolu/
Merhabalar harika bir detoks tarifim var
Öncelikle şunu da belirteyim eğer sağlık problemleriniz varsa bu detoksu hiç denemeyin şahsi fikrim bir diyetisyen değilim ve bu tarifle bana ait değildir denedim yararını gördüm ve sizlerle de paylaşmak istedim
Bu detoksu 1 gün yapabileceğiniz gibi 3 güne kadar uzatabilirsiniz fazlası önerilmiyor. Ben bu detoksun birinci gününde 900 gr 2 günündeyse 400 gr verdim (misafirlerim vardi küçük kaçamaklarım oldu)
Şunu söylemekte yarar var giden tabiiki de yağ değil vucüdumuzda ki ödemdir
Fakat tarife uyarsanız ve günde 2-2, 5 litre su içerseniz yararını göreceksiniz .Bu detoks tabii ki birkaç tane yasak var bunların başında gelen tuz.
Tuz kesinlikle yasak Türk kahvesi de yasak ikisi de vucütta su tutmasına neden oluyor ve bu yüzden bu süreçte bunların tüketmek yasak. Bu tarifi nasıl hazırlamanız ve nasıl uygulamanızı gerekiyor onu da anlatacağım.
Çorbayı söyle hazırlıyoruz; şunu da belirteyim bu tarif bir günlüktür eğer ki üç gün devam edeceksiniz bu detoksu her gün taze bir şekilde hazırlamanız daha iyi olur.
Bu detoks yapacağımızın günün sabahında şöyle bir kahvaltı hazırlıyorsunuz kendinizi bir adet haşlanmış yumurta 30 gr kadar tuzsuz yağsız beyaz peynir bol salatalık domates ve yeşillik yanında bir dilim sağlıklı ekmek ( kahvaltı tabağımın fotosunu ekleyeceğim fikir olur belki).
Yeşil çay tüketebilirsiniz ( yeşilçayli detoks tarifim var sayfada ben onu içmiştim tarifine bakabilirsiniz )
Kahvaltıyı 10 da yaptınız varsayarsak bu çorbayı ikişer saat aralıklarla içeceksiniz Yani 12, 14, 16, 18, 20 de Bu çorbayı tüketmeniz gerekiyor ve tabii ki başka hiç bey şey tüketmeyin adı üstünde detoks vucüdumuzu arındırmak burada amaç sadece bu çorbayla günü kapatmaya çalışın ve emin olun ki aç kalmıyorsunuz ben hiç acıkmadım sadece içimi biraz zor tuz kullanma ihtiyacı duyuyorsunuz onun dışında hiç bir zorluk yaşamadım.
Tekrarlıyorum ben bir diyetisyen değilim tecrübelerimi sizinle paylaşmak istedim belki size de yararı dokunur diye
İnşallah sizde bu tariften olumlu sonuçlar alırsınız
afiyet şifa olsun🌹
--
4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İftar menüsü önerilerimizle 3. günde sizlerleyiz! Bugünün enfes iftar çorbası başlangıcı cennet çorbası! Beğenilen ramazan yemekleri teremyağlı, patatesli, ıspanaklı, mantarlı graten ardından iftar salataları kuşağında kavrulmuş arpa şehriye salatası ile devam ediyor. Günün iftar tatl ...
Tüm menüyü gör
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Doğal Yolu: Detoks Detoks diyeti meyve ve sebze suyu perhizlerinden kolon temizliğine…
Detoks Eşliğinde Hızlı Ve Etkili Yağ Yakıcı Bilgiler Sağlıklı yaşamı ve zayıflamayı destekleyen kavramlar içinde…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Pandeminin etkisiyle kendimizi yemeğe verdiğimiz bu kış, diğer kış aylarına kıyasla biraz fazla kilo aldığımız…
Kahve Dalga Hareketleri ve Özellikleri 1500 yıllık geçmişe sahip olan kahve dönem dönem farklı demleme…
İftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…
Ramazanın Tatlı Telaşı: İftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiğinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…
İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…
Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. İslam dini için…
Resimli Hurma Çeşitleri ve Özellikleri Hurma çeşitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…
Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…
Ramazan Paketi Bereketli Fiyatları 2023 Ramazan paketi ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak nitelikte…
Medine Mebrum Hurması: Doğal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çağlardan beri değerlidir ve raf ömrü uzun…
Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek sağlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel sağlık…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…
Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeşitli nedenlerle bozulmak…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
2023 İlk Oruç Ne Zaman Başlıyor? Her sene pek çok kişi tarafından hasretle beklenen ramazan…
Şevval Ayı Orucu Nasıl Tutulur? Manevi hayatımıza zenginlik getiren mübarek aylardan biri de şevval ayıdır.…
Orucu Bozan Başlıca Durumlar Nelerdir? Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak tatlı…
Ramazana Günler Kala Sağlıklı Beslenme İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır şifa…
Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel Araştırmalar Ramazan ayında oruç tutmanın faydaları manevi açıdan elbette fazla. Sabrın…
Ağda ve Lazer Epilasyon Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından…
Oruçluyken Kolonya, Parfüm, Deodorant Kullanımı Ramazan ayı geldiğinde akıllara pek çok soru da beraberinde gelir.…
Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Ramazan ayı ile ilgili en çok merak edilen…
