https://www.nefisyemektarifleri.com/detoks-corba-sadece-2-gunde-1100-gr-verdim-videolu/
Merhabalar harika bir detoks tarifim var
Öncelikle şunu da belirteyim eğer sağlık problemleriniz varsa bu detoksu hiç denemeyin şahsi fikrim bir diyetisyen değilim ve bu tarifle bana ait değildir denedim yararını gördüm ve sizlerle de paylaşmak istedim
Bu detoksu 1 gün yapabileceğiniz gibi 3 güne kadar uzatabilirsiniz fazlası önerilmiyor. Ben bu detoksun birinci gününde 900 gr 2 günündeyse 400 gr verdim (misafirlerim vardi küçük kaçamaklarım oldu)
Şunu söylemekte yarar var giden tabiiki de yağ değil vucüdumuzda ki ödemdir
Fakat tarife uyarsanız ve günde 2-2, 5 litre su içerseniz yararını göreceksiniz .Bu detoks tabii ki birkaç tane yasak var bunların başında gelen tuz.
Tuz kesinlikle yasak Türk kahvesi de yasak ikisi de vucütta su tutmasına neden oluyor ve bu yüzden bu süreçte bunların tüketmek yasak. Bu tarifi nasıl hazırlamanız ve nasıl uygulamanızı gerekiyor onu da anlatacağım.
Çorbayı söyle hazırlıyoruz; şunu da belirteyim bu tarif bir günlüktür eğer ki üç gün devam edeceksiniz bu detoksu her gün taze bir şekilde hazırlamanız daha iyi olur.
Bu detoks yapacağımızın günün sabahında şöyle bir kahvaltı hazırlıyorsunuz kendinizi bir adet haşlanmış yumurta 30 gr kadar tuzsuz yağsız beyaz peynir bol salatalık domates ve yeşillik yanında bir dilim sağlıklı ekmek ( kahvaltı tabağımın fotosunu ekleyeceğim fikir olur belki).
Yeşil çay tüketebilirsiniz ( yeşilçayli detoks tarifim var sayfada ben onu içmiştim tarifine bakabilirsiniz )
Kahvaltıyı 10 da yaptınız varsayarsak bu çorbayı ikişer saat aralıklarla içeceksiniz Yani 12, 14, 16, 18, 20 de Bu çorbayı tüketmeniz gerekiyor ve tabii ki başka hiç bey şey tüketmeyin adı üstünde detoks vucüdumuzu arındırmak burada amaç sadece bu çorbayla günü kapatmaya çalışın ve emin olun ki aç kalmıyorsunuz ben hiç acıkmadım sadece içimi biraz zor tuz kullanma ihtiyacı duyuyorsunuz onun dışında hiç bir zorluk yaşamadım.
Tekrarlıyorum ben bir diyetisyen değilim tecrübelerimi sizinle paylaşmak istedim belki size de yararı dokunur diye
İnşallah sizde bu tariften olumlu sonuçlar alırsınız
afiyet şifa olsun🌹
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Doğal Yolu: Detoks Detoks diyeti meyve ve sebze suyu perhizlerinden kolon temizliğine…
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
Detoks Eşliğinde Hızlı Ve Etkili Yağ Yakıcı Bilgiler Sağlıklı yaşamı ve zayıflamayı destekleyen kavramlar içinde…
Tok Mideyle Zayıflamanın Kolay Yolu Atkins Diyeti Atkins diyeti ile tok kalarak keyifli bir şekilde…
Pandeminin etkisiyle kendimizi yemeğe verdiğimiz bu kış, diğer kış aylarına kıyasla biraz fazla kilo aldığımız…
Kahve Dalga Hareketleri ve Özellikleri 1500 yıllık geçmişe sahip olan kahve dönem dönem farklı demleme…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
ben diyet yaptığım bir zamanda başladım zsten biraz kilo vermeye başlamıştım detoksun ilk gününde 600 Gr verdim 2. gününde hiç vermedim 3. gününde 700 Gr verdim detoksu tam olarak uyguladim siyha çay ve kahve içmedim sadece günlük 3 lt su içtim ve sonuç aldım tarif için teşekkürler 😊
Aç kalkıyor gibioluyorsun ama sonradan tokluk geliyo ben 800 gr verdim 1 gün yaptım geçen hafta bugün Bi dah yapıcam
tek seferde içsek olmazmo
Günde 5 kere olmak zorunda mı.. 3 defada bitirsek olmaz mı
Yapabilene saygı duyarım. Ben yapamadım 😁 tuzsuz yemekte zorlandım. Üsteleyince de midem bulandı😕 ama etkili olabilecek bir tarif olabilir 💪
Tarifiniz icin tesekkürler Ben iki gün yaptim ve 1, 5 kg verdim. Pulbiber ve zerdecal attim icine gayet lezzetli oldu tuzsuz olmasida hic rahatsiz etmedi.
deneyecim ama tuzsuz zorlanacam
Merhabalar gün içinde tüketeceğimiz suyun içerisine çubuk tarçın koyabilir miyiz ?
Filiz hanım tarifinizi yaptım ben içine 1 çay kaşığı zerdeçal, pulbiber ve yarım çay kaşığı karabiberde ilave ettim (bağışıklılığı kuvvetlendirmesi ve metebolizmayı hızlandırması açısından) gayet güzel lezzetli oldu 2 gün bol suyla günde 5 defa kullandım fotoğrafta atmıştım, 1,5 kiloya yakın verdim tarif için teşekkürler selamlar.
O kadar mutlu oluyorum ki boyle geri donusler alinca yararini gorduyunuz icin cok mutlu oldum 🌹🌹
valla ben denedim 2 günde 1.8 kilo verdim
Harikaaa cok sevindim yararini gorduyunuz icin 🌹🌹
Çok az sarımsak eklense daha lezzetli olur eklenebilir mi
Bir sakincasi olmaz mide rahatsizligi olmayanlar icin
bu tarif bukizlarzayifliyor instagram sayfasina ait ben oradan gordum uzun zamandır o sayfanin sahibi veriyor bu tarifi youtube hesabi bile var
Emziren anneler tüketebilirmi?
Bu detoksu emzirenler yapabilirmi bununla alakali bir bilgim yok inanin
Emzirenler deneyebilirmi acaba?
evet süt arttirici yani varmış . google da gordum . bende bugün basladim 5 aylık kizim var
Filiz hanım özel isimlere gelen yapım ekleri kesme işareti ile ayrılmaz. “Filizlenen” doğru yazımı.
Bu corbadan beş kase cıkıyomu acaba yoksa dahamı az
Kasenin buyuklugude fark ediyor burda ama ben bu tarife birebir uyarak gunde 5 kase ictim baktinizki az grliyor biraz su birazda salatalik takviyesinde bir sakinca olmaz
Ben yaptim 5 kase çıkar günlük bayagi çoğalıyor cunku malzemelerle
Acaba hamileler deneyebilir mi
Hic bir bilgim yok o kanuda ama kendi kanaatim denememeli
sizin önceliğiniz bebeğiniz olmalı, kilolar ödemler nasıl olsa gider
bunu yapınca 1 kase kadar mi tuketicez acaba
Evet bir kase kadar oluyor hazirladiginiz corbayi gun icerisinde 5 kere 2 saat araliklarla icmelisiniz
tsk ederim ben diyetteyim normalde çalışıyorum haftasonu 2 gün detoks olsun istedim ins faydasını görürüm
Ins yararini gorursunuz
bu detoks tarifini bana diyetisyen verdi. benim tarifimde bulgur yok. günde 1 fincan türk kahvesi mutlaka iç dedi + 3 litre su. diyet devam ederken 5 -6 haftada bir şaşırtmak için uyguluyorum.
bu bakliyatlar haşlanmadan mı 4 kaşık.yoksa haslandıktan donra mı 4 kaşık.bilgilendirebilirmisiniz
Haslandiktan sonra 4 kasik
tskr ederim