Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme )
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme 5bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
canan abla bu diyet süreci istedigimiz kadar kahve içebilir miyiz 😊
Evet canım istediğin kadar içebilsin 😍😍😍😍çok Tatlısın fatmacım😘😘😘😘
teşekkür ederim ablacım 😘😘
😍😘😘
ben emziriyorum bu tarifi yapabilirmiyim
Dene canım yapabilirsin sakıncalı bir gida değil zaten kabak yemeği pişirip yediğimiz bir yemek yapamazsan bırakırsın tatlım 😍
Merhaba bu tarif instagramda diyetisyen Nilay keçeciye ait değil mi. Sizin eklediğiniz veya çıkardığınız bir şey var mı. Dileyenler diyetisyeni takip edebilir çok güzel detoks tarifleri var 😊
Doğrudur canım bence sosyal medyadan görüp yaptım faydasını gördüğüm için sayfamda paylaştım belki faydalı olurum diye ☺️
Ben de şu an emziriyorum ve bu detoksu yapamıyorum ama verenlerin yorumlarını çok okudum. Emzirme işimiz bitince yapıcam kesinlikle ☺️☺️
Maşşalh öpüyorum sizi ve bebişinizi evet doya doya emzirin bebeğinizi benimde üç yaşında kızım var iki yaşına kadar emzirdim sadece ekmek hamur işi ve tatlı kestim Doğumdan sonra 85 kiloydum her ay bir kg vererek bir yılda 75 düştüm şimdi 71 kiloyum hedefim 65 arada böyle detoxlar uygulamak iyi geliyor 😍hayırlı akşamlar diliyorum
Çok teşekkür ederim maşallah sizin kızınız da pek tatlı😍. Onlar için alıyoruz kiloları her şeye değer 😊 inşallah benim de 6 kilo fazlam var ideal kilom 55. Yavaş yavaş acele etmeden veririm ☺️😊😘
İnşşalh 😘😘çok fazlada değilmiş bol su ile bile verirsin😍😍😍
Evet nilay hanıma ait bu detox eklediği şeyler var tabi sabah kahvaltıda ekmek yok mesela kabak da yağ da değil de yağsız tavada solduruluyor..bende yaptım şeker ve tuz alınmadığı icin bi de karbonhidrat olmadığından enerji kaybediyorsun..seker ve tansiyon hastaları bi de emzirenler yapmamalı
Doğrudur Gülçin hanımcım ben nasıl yaptıysam öyle tarif ettim yorumunuz için teşekkür ediyorum ☺️
ben yaptım bu detoxu fakat 3 günde 1 kilo verdim
merhaba tarifiniz cok guzel yanliz bu iki kabagi bi gun sadece ogle ve aksammi yiycez yoksa ucgun boyunca sadece bu iki kabagimi yiycez bide tuz eklemesi hic yapmiyomuyuz
Merhaba Habibe canım ☺️her öğün iki kabakla yapıcaz yani günde dört kabak tarifte Yok tuz aslında ama ben biraz kattım sorun olmadı😍😍şimdiden bol eksiler hayırlı günler diliyorum 😘
cok tesekkur ederim 😘
tarif için çok tşkler Cnm. bu arada ben bayanım yanlış anlaşılmasın:D inşallah bende veririm. hamile kalmak istiyorum ama önce kilomdan kurtulmaliyim. çok çok tşkler.
Ayyy inşşalh en kısa zamanda kilonuzu verip hamile kalırsınız ve hemen yarın başlayın derim 😌şimdiden bol eksiler hayırlı günler diliyorum
ben iki ay önce bu detoksla 3 günde 2.800 vermiştim kepek ekmek haricti uc gün boyunca sabahları iki tam yumurta(üstüne pul biber karabiber atıyordum) bir kibrit kutusu kadar peynir bol maydonoz öğlenleri iki orta boy kabağı rendeleyip suyunu iyice sktm az zeytinyağı yla soteledm içine karabiber pul biber de ekledim iki dolu kaşık yoğurtla yedim bir tüm cevizde tabi, ikindi meyveyle aram çok ıı olmadığı için havuç yedim tek .akşam aynı kabak tarifini yaptm tabi en az 2.5 lt su içtim hergun.üç gün sonunda giden -2.800 🙌
Maşalah Özlem hanımcım peki kaç kiloydunuz
77.8 kg la basladm doğum kilolarim gtmiyordu bunla önce 75 kg oldm sonra bir süre geçince tekrar yaptm ve 72.5 oldm boyum 1.70 hedefim inş 65 kg🙌
Süpersin maşşalh maşşalh 😍😍😍
tşkler canan hnm😍
teşekkürler canan hanım
3 günün sonunda mı 2kilo verdiniz
Aynen duygu hanımcım
hadi bakalım.bende 5.gunum bitti.diyetteyim.deneyeceğim kesinlikle.çok teşekkür ederim
3 gün boyunca öğlen ve akşam yemeği olarak bu tarif yeniliyor..sabah bu tariften hariç kahvaltı olarak 2 yumurta bi dilim peynir maydonoz yeniliyor şekersiz çay veya kahve serbest ikindin de 2 adet meyve yiyorsunuz ☺️
Aynen seher hanımcım çok doğru şekersiz çay kahve serbest bol eksiler diliyorum 😍😍
bu detoksu kaç gün böyle yapıp yicez bir aymı 15gunmu orasını anlamadım teşekkürler
Üç gün yapıp 15 gün ara verip dilersek tekrar yapıcaz Kübra hanımcım
Öncelikle ellerinize sağlık mucize Bi tarif olmuş inşallah bende verebilirim sizin gibi benim sorum bu detoksu en fazla kaç gün yapabilirim canan hanım
Güzel yorumunuz için çok teşekkür ediyorum üç gün yapıp 15 gün ara vericez isterseniz tekrar yapabilirsiniz
Ben teşekkür ederim böyle güzel Bi tarifi bizimle paylaştığınız için Allah razı olsun
Cümlemizden inşşlah canım😍😍😘😘
😗😊
daha detayli bilgi verirmisiniz meaela bunu butun gun mu yediniz sadece 1 ogunde 2 kilo vermemissinizdir sanirim
Detaylı anlattım ama canım öğlen akşam kabak detoxu sabah kahvaltı yumurta peynir maydanoz bir dilim ekmek ikindin iki porsiyon meyve bu şekilde üç gün aynı daha merak ettiğiniz konu varsa yardımcı olmak isterim 😌
ablam yaa cok lezzetli görunuyor 😌ellerine saglikk😍
Sağol canım 😘
kahvaltıda 2 yumurta mı 1 yumurta mı yiyoruz 😀