Yulaflı Pankek (Diyet)
Yulaflı Pankek (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi ya da yulaf kepeği
- 1 adet yumurta
- 1 çay bardağı yarım yağlı süt
- Bir çimdik kabartma tozu
Arası için;
- Çikolata kreması
Üzeri için;
- Dilediğiniz bir meyve, bal, tarçın, ceviz (isteğe bağlı)
Pişirmek için;
- Zeytinyağı
Yulaflı Pankek (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı
- Tüm malzemeleri güzelce çırpıyoruz ya da blendırdan geçiriyoruz. (Eğer yulaf ezmesi kullanacaksanız, öncelikle yulaf ezmesini robottan geçirip incecik yapmanız gerekiyor. Daha sonra diğer malzemelerle karıştırabilirsiniz.)
- Hazırladığımız akışkan hamuru, 10 dakika kadar buzdolabında dinlendiriyoruz.
- Daha sonra, yapışmaz bir tavaya aldığımız yağı hafif ısıtıyoruz ve pankeklerimizi kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz.
- Ben arasına ev yapımı nutella sürdüm. Tariflerimden ulaşabilirsiniz.
Afiyet olsun, iyi Pazarlar :)
Deneyebileceğiniz Diyet Tarif Önerileri
- Diyetteyken her gün “kahvaltıya ne yapsam?” diye düşünenlere 20 farklı seçenek sunan diyet kahvaltı tarifleri listesi burada yer alıyor.
- Diyet ve sporunu içecek önerileri ile desteklemek isteyenlere özel yağ yakan içecekler listesine mutlaka göz atmalısınız.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
