Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı? Tarifi

Beyaz Çiçeklerden Gelen Zarif Koku ve Enfes Aroma

Yasemin Çayı

Doğu dünyasının gizemli halkı, Çinlilerin tüm insanlığa bir armağanı olan bitki çaylarının tarihi M.Ö. 2737 yılına kadar gider. Çay sağladığı faydalar ve aromalı lezzetlerine göre bugün tüm dünyada içilmektedir. Yasemin aromalı çay da bunlardan biri olarak dikkat çeker.

Ana vatanı Himalayalar olan yasemin bitkisi, narin ve gizemli bir çiçektir. Nemli toprağı ve sıcağı seven çiçekli bitkinin kokusu herkesi etkileyebilecek netliktedir.

yasemin çayı

Yasemin Çayı Nasıl Demlenir?

  • Bitki çaylarında demleme içeriğindeki değerleri koruması açısında önemlidir.
  • Bu nedenle yasemin çayı demleme işleminde çiçek suda kaynatılmamalıdır.
  • Sıcak suda demleme veya bekletme yolu ile yasemin çayı yapabilirsiniz.
  • Eğer yasemin çayı nasıl hazırlanır bilmiyorsanız aktardan edinebileceğiniz yaseminlerden 1 tatlı kaşığı kurutulmuş çiçeği, kaynamış 1 bardak suyun içerisine atarak 5 dakika beklettikten sonra içilebilir kıvamda olan tarifi deneyebilirsiniz.
  • Yasemin otuna eklenen çeşitli tatlandırıcı ve aromalı bitkilerle de değişik çaylar elde edilebilir.
  • Burada mühim olan yasemin çiçeğinin kokusunun ve tadının yoğunluğunda size uygun olan damak tadını yakalayabilmektir.
  • Genelde bal, limon, karanfil, tarçın ile tatlandırılan yasemin çayı, yeşil çay ile birlikte de demlenebilir.
yasemin çayı faydaları

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir?

  • İçerisinde A ve B vitaminleri bulunduran yasemin çiçeği, bitkisel yağlar ve mineraller açısından da zengin özellikler taşır.
  • Bu nedenle yasemin otu çayı kişiye hem içeriden hem dışarıdan fayda sağlayabilir.
  • Oldukça farklı etkilere sahip olan yasemin çayı faydaları hemen her alanda kendini gösterir. Genelde yasemin çayı kullananlar etkilerini hemen hissederler.
  • Antioksidan özellikleri ile metabolizmayı hızlandıran yasemin çayı, kilo vermenize yardımcı olur. Genellikle diyetlerde kullanılması uygun görülen yasemin bitkisi sayesinde iştah kaybı sağlanırken vitaminler kişiye enerji sağlar.
  • Yeşil çay ile hemen hemen benzer antioksidan değerlerine sahip olan yasemin çayı, lezzetli ve aromalı olmasıyla kişinin ruhuna da dokunarak fayda sağlar.
  • Bağışıklık sistemini tehlikeye sokabilecek zararlı serbest radikallerin vücuttan atılmasına yardımcı olan yasemin çayı, kişide oluşabilecek herhangi bir hastalığı önlemeye yardımcı olur.
  • Kolesterolün iltihaplanarak damarları tıkamasını önleyen yasemin çayı, arterlerin temiz çalışmasını sağlayarak kalp krizi riskini en aza indirir. Kalp hastalarında kan basıncının dengede kalmasını sağlayarak uzun vadede kötü bir sonuç ile karşılaşmayı önler.
yasemin çayı nasıl demlenir
  • Dünyada yapılan pek çok araştırmada EGCG gibi polifenoller içeren yasemin çayının kanser önleyici etkilerinin olduğu görülür. Düzenli kullanımda yasemin çayının, meme kanseri, akciğer kanseri ve diğer birçok kanserin görülme riskini azaltan etkileri dikkat çeker.
  • Glikozu dengede tutabilme özelliği ile diyabet hastalıklarında da faydalı özellikleri keşfedilen yasemin çayı, şeker hastası kişinin aldığı besinlerin olumsuz etkileri çevirerek bir regülatör olarak vücuda destek olabilir.
  • Sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikleri bilinen yasemin çayı, stresi azaltır. Özellikle de sıcak suda yaydığı koku ile beyinde rahatlama sinirlerini uyarması ile ruh halini değiştirici etkileri bulunur.
  • Mide ve sinirim sistemine de faydası olan yasemin çayı, sağlıklı bağırsak fonksiyonları geliştirmenize yardımcı olur.
  • Vücutta yer edinmiş eklem ağrısı gibi herhangi bir ağrıyı hafifleten etkileri ile yasemin çayı ağrı kesici olarak da kullanılabilir.
  • Öksürük, soğuk algınlığı gibi boğaz enfeksiyonlarına iyileştirici etkileri olan yasemin bitkisinin çayı, e.coli bakteri türü ile de savaşarak etkilerini azaltabilir.
  • Yasemin çayı ile ağzınızda oluşan kötü kokular gargara yapılarak giderilebilir.
  • Kanın pıhtılaşmasını önler.

yasemin çayı fiyatı

Yasemin Çayı Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

  • Özetle yasemin çayı yararları saymakla bitmez. İnsan vücuduna içeriden sağladığı etkiler kadar dışarıdan da faydaları vardır.
  • Özellikle saçlara ve cilde olumlu etkileri ile bilinen yasemin çiçeklerinden elde edilen yağ sayesinde pek çok dertten kurtulmak mümkün.
  • Besleyici ve sıkılaştırıcı etkileri ile yaşlanma karşıtı doğal bir ürün olarak kullanılabilen yasemin yağı daha duru ve güzel bir cilde sahip olmanızı sağlar.
  • Hem yaseminli çay içerek hem de cildinize yasemin uygulayarak mükemmel bir cilde sahip olabilirsiniz.
  • Yasemin içeriğindeki koruyucu kalkanlarla güneşe karşı yüksek faktörlü bir krem olarak da kullanılabilir.
  • Yasemin çayı kokusu kişinin ruhunda dinginlik etkisi yaratarak huzurlu hissetmesini sağlar.
  • Herhangi bir sinirli durumda bir bardak yasemin çayı hem sakinleşmeye hem de uykunun gelmesine yardımcı olur.
  • Doğal ve zengin içerikleri sayesinde yaşlanmayı geciktirici özellikleri de bulunan yasemin çayı antioksidan etkileri ile gençleştirir.
  • Vücut dokularındaki yıpranmayı en aza indirgeyerek dokunun iyileşmesine yardımcı işlevi bulunur.

yasemin çayı faydaları

Yasemin Çayı Zayıflatır Mı?

  • Diyette yeşil çay ile birlikte alınması durumunda yasemin çayı ile zayıflamak mümkün.
  • Zira yasemin çayının yağ yakıcı etkileri vücuda kısa sürede etkilerini gösterir.
  • Metabolizma hızlandırıcı ve bağırsak rahatlatıcı özellikleri ile yasemin çayı ile zayıflama diyetine başlayabilirsiniz.
  • Özellikle bir zayıflama yasemin çayı İbrahim Saraçoğlu tarifi arayanlar için normal yaseminli çaydan farkının içine limon eklenmesi olduğunu bilinmesinde fayda var.
  • Limon ve yasemin çiçeğinin etkileri 15 gün düzenli kullanımda vücutta sonuçlarını gösterecektir.
  • Zayıflamak için en ideal yollardan biri de bitki çayları tüketmektir.
  • Çaylar hem tokluk hissi verdiği için hem de vücuttan sıvı atılımını kolaylaştırdığı için diyet listelerinde sıklıkla yer verilir.
  • Özellikle de yeşil çay ve yasemin çayı ile birlikte kullanılan diyetlerde yağ yakıcı etkiler artar ve kişi kilo vermeye başlar.

yasemin çayı faydaları

Yasemin Çayı Uyku Getirir Mi?

  • Dinlendirici ve sakinleştirici özellikleri bulunan yasemin çayı uyku yapar.
  • Hatta daha çok masaj ve banyolarda kullanılması tavsiye edilen yasemin yağının ve aromasının terapi yapıcı etkileri bulunur.
  • Düzenli olarak banyo malzemelerinde yasemin özlerini tercih ederek rahatlamanın yanı sıra bacaklarınızda oluşan selülitlerden de kurtulabilirsiniz.
  • Yasemin çayı bebeklerde de uyku yapıcı özellikleri ile genelde diğer bitkilerle karışmış halde 6. aydan sonra bir çay kaşığı olarak verilebilir.
  • Bebeğiniz bitki çaylarının doğru tüketilmesi sonucu sakinleşip rahatça uykuya dalabilir.
  • Sakinleşmek için, gaz gidermesi için veya uyumak için anne adayları da yasemin çayı tüketmek isteyebilir.
  • Bebek bekleyen hamileler yasemin çayı içebilir mi diye merak ediyorsanız, cevap basittir.
  • Normal şartlarda bile bitki çaylarını hiç tüketmemesi veya dikkatle tüketmesi gereken anne adayı, yasemin çayını ancak doğumdan sonra kullanmalıdır.
  • Çünkü içerisinde adet söktürücü etkiler barındıran yasemin çayı bitkisi, hamilelerde düşük riskine yol açabilir.
  • Fakat yasemin bitkisi doğum anında rahatlatıcı etkileri ile kullanılabilir.
  • Rahat bir doğum geçirmenizi sağlayacak olan yaseminli çayı yine doktorunuzun önermesi gerekir.

yasemin çayı nasıl demlenir

Yasemin Çayı Fiyatı Ne Kadar? Nereden Alınır?

  • Doğu Anadolu ve Akdeniz Bölgesi’nde kısmi olarak yetiştirilmesi mümkün olan yasemin çiçeği bitkisi haziran ve eylül aylarında çiçek açar.
  • Bu çiçekler kurutularak aktarlara satılır. Aktarlardan da makul fiyatlarda istediğiniz ölçüde satın alabilirsiniz.
  • Pek çok markette ve aktarda bulabileceğiniz yasemin çayı internetten de kolayca sipariş edilebilir.
  • Uygun fiyatları ile dikkat çeken yasemin çayı, kuru ve serin ortamda bir seneye kadar bozulmadan saklanabilir.
  • Doğada pek çok çeşidi olan yasemin bitkisinin genellikle beyaz çiçekli olanı tıbbi olarak kullanılır.
  • Satın alacağınız çayın taze ve raf ömrünün belli olması önemlidir.
  • Eğer herhangi bir alerji durumunuz yok ise doktorunuza danışarak hastalıklarınızın tedavisine yan destek olarak yasemin çayı içebilirsiniz.
yasemin çayı

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm lezzeti ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Majezik Nedir? Prospektüs Tarifi
Majezik Nedir? Prospektüs

Majezik Merak edenler için Majezik prospektüs bilgilerini hazırladık. Tüm cevaplar şimdi burada! Yazının en sonunda…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs

Arveles Nedir? Arveles ilaç sektöründe adı sıkça duyulan bir ilaçtır. Arveles nedir? Arveles 25 mg…

Tarifler Geri
Videolar Geri