Ispanak Kavurması Tarifi
Ispanak Kavurması Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kilo ıspanak
- 1 adet soğan
- Tuz
- Karabiber
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Sıvı yağ
Ispanak Kavurması Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanakları ayıklayarak haşlayın ve suyunu süzün.
- Yemeklik doğradığınız soğanları bir tencerede sıvı yağ ile pembeleşinceye kadar kavurun.
- Üzerine salçayı ve baharatları ilave edin, karıştırın.
- Haşlanmış ıspanakları ve yarım çay bardağı kadar suyu da ilave ederek birkaç dakika daha pişirin.
- İsteğe göre servis yaparken üzerine sarımsaklı yoğurt dökebilirsiniz. Afiyet olsun..
Ispanak kavurması tarifi püf noktaları nelerdir?
- Ispanak kavurmanızı ıspanaklarınızı haşlamadan da yapabilirsiniz. Ancak haşlamadan yaptığınızda ıspanak kavurmanız biraz daha sulu olacaktır.
- Ispanak kavurmanızın üzerine yoğurt gezdirebileceğiniz gibi yumurta kırarak yumurtalı ıspanak kavurması yapabilirsiniz.
Ispanak kavurması yanına ne gider?
- Ispanak kavurması çorba eşliğinde doyurucu olacaktır. Yanına leziz bir tutmaç çorbası yapabilirsiniz.
- Yemeğinizin yanına güzel bir makarna yapmak istiyorsanız, fırın makarna tarifine bakabilirsiniz veya ıspanak kavurma yanına bulgur pilavı yapabilirsiniz.
- Yemeğinizi sarımsaklı ya da sarımsaksız yoğurt eşliğinde servis edebilirsiniz.
Ispanak kavurması kaç kalori?
- Orta büyüklükte 1 porsiyon ıspanak kavurması yaklaşık olarak 133 kaloriye denk gelmektedir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
