- 2-4 Kişilik
https://www.nefisyemektarifleri.com/ispanak-kavurmasi-tarifi/
Ispanak Kavurması Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kilo ıspanak
- 1 adet soğan
- Tuz
- Karabiber
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Sıvı yağ
https://www.nefisyemektarifleri.com/ispanak-kavurmasi-tarifi/
4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…
Asırlık Şifa Kaynağı: Yeşil Soğan Genellikle salatalarda, bazen de çeşitli yemeklerde kullanılan yeşil soğan faydaları…
İstanbul'da Organik Pazarlar Nerede? Sağlıklı beslenmek adına uzmanlar doğal olan ürünlere yönelmeyi önermektedir. Paketlenmiş ve…
En Temel Özellikleriyle: Prebiyotik ve Probiyotikler Sağlıklı bir beslenme düzeninde adı sık sık geçen prebiyotik…
Köz tadının yakıştığı sebzeler saymakla bitmese de patlıcanı o lezzetler arasında ayrı bir yere koymak…
Kendine has ekşi, hafif sulu tadıyla börek harçlarına en fazla eklenen peynirdir, lor peyniri! Bir…
İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…
İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…
Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…
Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…
Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…
14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri Her sene yılbaşından sonra bir sonraki özel gün için geri…
Sevgililer Gününe Özel Evde Sofra Hazırlığı 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik…
14 Şubat Sevgililer Günü Ne Yapılır? Sevgililer günü etkinlikleri mi arıyorsunuz? 14 Şubat'a özel hafızalarınızda…
14 Şubat Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde…
Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…
14 Şubat Sevgililer Gününe Özel Hediyeler Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine kartlar…
Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…
14 Şubat Sevgililer Günü Evde Neler Yapılabilir? 14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı.…
Sevgililer Gününe Özel Romantik Seçkin Sözler Birbirini seven insanlar arasında her sene Şubat ayının 14.…
Sevgililer Gününe Özel Aşk Şarkıları Listesi Sevgililer Günü, sevdiklerinize sizin için ne kadar önemli ve…
Kuru Bakliyatlar: Tok Tutan Ekonomik Lif Deposu Kurt gibi acıkan karnınızı leziz tadıyla doyuran, diyette…
Hatay Medeniyetler Sofrası Menü Fiyat Listesi Hatay Medeniyetler Sofrası, Hatay’ın dillere destan yöresel yemeklerinin İstanbul’un…
Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…
Pilavın Yanına En Güzel Ne Yapılır? Pirinç pilavı kültürümüzde neredeyse her yemekle uyum sağlayabilen en…
Sol Kasık Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi Vücudun uyluk ve karın bölgesi arasında bulunan ve karnın…
Evde Ateş Düşürmek İçin Ne Yapmalı? Havaların sürekli değişmesinden dolayı birçok insan hastalanmaktadır. Hatta bu…
Ispanak haşlanmaz ayrıca burada su da ilave edilmiş ztn ıspanak suyunu bırakıyor ki
haşlamaya gerek yok zaten suyunu salan bir sebze ve haşlayınca vitamini gidiyor Bi anlamı kalmıyor.
aksam misafir yemeğine yapılır mi
Ispanak haşlanmaz ayrıca burada su da ilave edilmiş ztn ıspanak suyunu bırakıyor ki
ıspanal nasıl haşlanıyor ilk defa yapıcam da
Yıllardır yaparız soğan değil pırasa koyarız. Lezzeti harikadır. Öneri😉
Harika
Haşlama dan yapsak
Ispanak kavurmasinin yanina ne gider
1.cisi ispanak haslanmaz. o zaman bi anlami kalmiyo sevze yemenin
2. bicak vurulmadan elde parcalanarak pisirilmelidir. metaller ispanagin vitaminini dusuruyor
bizde su yerine süt koyuyorz güzel oluyo
kalsiyum ve demir bir arada olmaz
Yumurta kirsam olurmu icine
haslamaya hic gerek yok zaten butun vitamininide aliyo zaten cabuk pisen bisey. hizli ateste sulanmazda
Ben ispanaklari haslamiyorum uzerine de pirinc atiyorum pirincler pisince de kapatıyorum. Bence denemelisiniz kendi suyunda gayet lezzetli oluyor.
bu tarife bide bol sarımsak ekleyin harika oluyo
Katılıyorum gerçekten efsana oluyor
Bence haslamLisiniz haslamadan yapinca sulu oluyo bn birazd bulgur atiyorum tarif guzel bugun gene yapcam
ıspanak dogranmadan önce yıkanır ve haslama vs yöntemlerle tüm besin değeri kaybolur.
en sağlıklısı kavurarak tüketmek
Sağlık ve afiyetle..
bugün yaptim cok güzel oldu, tarif icin tskler:)
Ispanakları haşladıktan sonra satırla ince ince kıyıp ondan sonra kavrulursa daha da lezzetli olacaktır.
bu yemeğe bayılıyorum ama kavurmak daha mantıklı kısık ateşte kavrulunca suyunu çekiyor.ve daha vitaminli oluyor
bende yaptım çok beğendim tam öğle yemeği
inannınn bende yapıyordum fakat üzerine sarımsaklı yoğurt koyunca daha da enfes lezizz oluverdi….çok thanks…
denedim.çoook guzel oluyor
yumurtayla sarımsaklı yoğurt muhteşem