- 2-4 Kişilik
https://www.nefisyemektarifleri.com/ispanak-kavurmasi-tarifi/
Ispanak Kavurması Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kilo ıspanak
- 1 adet soğan
- Tuz
- Karabiber
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Sıvı yağ
https://www.nefisyemektarifleri.com/ispanak-kavurmasi-tarifi/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…
Haşlanmış patates ile neler yapılır? Nefis Yemek Tarifleri mutfağında eldeki malzemeyi değerlendirme ve klasik gıdalarla…
Edamame: Atıştırmalık Taze Soya Fasulyesi Edamame, birçok insana farklı gelen yiyeceklerden biridir. Asya restoranlarında çok…
Ülkemizde Bezelye Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır? Ülkemizde ve dünyanın pek çok noktasında tüketilen bezelye, sağlıklı bir…
Temmuz ayının bolluğu, bereketi sebzelerden ve meyvelerden belli olur. Kiraz, vişne, patlıcan, kabak, börülce, semizotu,…
Geleneksel yemek çeşitlerinin dışına çıkmaya ne dersiniz? Türk mutfağının uzağından ve oldukça lezzetli tariflerle hazırlanmış,…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
Ispanak haşlanmaz ayrıca burada su da ilave edilmiş ztn ıspanak suyunu bırakıyor ki
bizde ıspanak kavurmasına az bulgur koyarlar birde olmazsa olmazı cemendir soğanı kavurduktan sonra kaşığın ucuyla çemen koyarız lezzetine lezzet katıyor
soğan ve kırmızı biber ilavesi ile kavurdum,salça koymadım, teşekkür ediyorum,deneyen herkese🍀bahar çiçekleri kadar güzel 🍀🌸🍀ferahlık ve🌸 esenlik dolu günler diliyorum 🍀🌸🍀
haşlamaya gerek yok zaten suyunu salan bir sebze ve haşlayınca vitamini gidiyor Bi anlamı kalmıyor.
aksam misafir yemeğine yapılır mi
Ispanak haşlanmaz ayrıca burada su da ilave edilmiş ztn ıspanak suyunu bırakıyor ki
ıspanal nasıl haşlanıyor ilk defa yapıcam da
Haşlanmaz ıspanak kavurarak pişer
Yıllardır yaparız soğan değil pırasa koyarız. Lezzeti harikadır. Öneri😉
Harika
Haşlama dan yapsak
Ispanak kavurmasinin yanina ne gider
1.cisi ispanak haslanmaz. o zaman bi anlami kalmiyo sevze yemenin
2. bicak vurulmadan elde parcalanarak pisirilmelidir. metaller ispanagin vitaminini dusuruyor
bizde su yerine süt koyuyorz güzel oluyo
kalsiyum ve demir bir arada olmaz
Yumurta kirsam olurmu icine
haslamaya hic gerek yok zaten butun vitamininide aliyo zaten cabuk pisen bisey. hizli ateste sulanmazda
Ben ispanaklari haslamiyorum uzerine de pirinc atiyorum pirincler pisince de kapatıyorum. Bence denemelisiniz kendi suyunda gayet lezzetli oluyor.
bu tarife bide bol sarımsak ekleyin harika oluyo
Katılıyorum gerçekten efsana oluyor
Bence haslamLisiniz haslamadan yapinca sulu oluyo bn birazd bulgur atiyorum tarif guzel bugun gene yapcam
ıspanak dogranmadan önce yıkanır ve haslama vs yöntemlerle tüm besin değeri kaybolur.
en sağlıklısı kavurarak tüketmek
Sağlık ve afiyetle..
bugün yaptim cok güzel oldu, tarif icin tskler:)
Ispanakları haşladıktan sonra satırla ince ince kıyıp ondan sonra kavrulursa daha da lezzetli olacaktır.
bu yemeğe bayılıyorum ama kavurmak daha mantıklı kısık ateşte kavrulunca suyunu çekiyor.ve daha vitaminli oluyor
bende yaptım çok beğendim tam öğle yemeği