Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Fit Browni Tarifi

Fit Browni

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Fit Tiramisu Tarifi

Fit Tiramisu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Balkabaklı Açık Galette (Fit) Tarifi

Balkabaklı Açık Galette (Fit)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Basmati Pirinçli Pırasa Tarifi

Basmati Pirinçli Pırasa

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Rafine Şekersiz Muhallebi Tarifi

Rafine Şekersiz Muhallebi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet Poğaça Tarifi

Diyet Poğaça

2-4 kişilik, 35dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Diyete Uygun Menemen Tarifi

Diyete Uygun Menemen

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kırmızı Biber Tostu Tarifi

Kırmızı Biber Tostu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Unsuz Tahinli Muffin Kek Tarifi

Unsuz Tahinli Muffin Kek

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yulaf Pasta Tarifi

Yulaf Pasta

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kabak Spagetti Tarifi

Kabak Spagetti

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Çıtır Nohutlu Mısırlı Salata (Videolu) Tarifi

Çıtır Nohutlu Mısırlı Salata (Videolu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kabak Tabanlı Akdeniz Pizza (Fit) Tarifi

Kabak Tabanlı Akdeniz Pizza (Fit)

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tok Tutan Unsuz, Yağsız Fit Brownie (Videolu) Tarifi

Tok Tutan Unsuz, Yağsız Fit Brownie (Videolu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Patlak Pasta (Ara Öğünlük) Tarifi

Diyet Patlak Pasta (Ara Öğünlük)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Çıtır Tavuklu Hardallı Salata Tarifi

Çıtır Tavuklu Hardallı Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Glütensiz, Şekersiz, 3 Malzemeli Fit Tatlı Tarifi

Glütensiz, Şekersiz, 3 Malzemeli Fit Tatlı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tahinli Muhallebi (Rafine Şekersiz) Tarifi

Tahinli Muhallebi (Rafine Şekersiz)

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nohut Poğaça (Fit) Tarifi

Nohut Poğaça (Fit)

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yalancı Kestane Şekeri (Fit) Tarifi

Yalancı Kestane Şekeri (Fit)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Glutensiz Profiterol Tarifi

Glutensiz Profiterol

4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 40dk Pişirme
3 Malzemeli Glutensiz Ekmek Tarifi

3 Malzemeli Glutensiz Ekmek

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yulaf Poğaça Tarifi

Yulaf Poğaça

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

Tarifler Geri
Videolar Geri