Diyet Yemekleri
Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör
Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.
Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!
Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!
Lahana Salatası Tarifi
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokÇilekli Prebiyotik Dondurma
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokPortakallı Kereviz Yapılışı
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmeMüsli Parfait
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKarışık Mısırlı Salata
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokTon Balıklı Salata (videolu)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokYulaflı Salata Tarifi
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokEtimek Salatası
10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokYoğurtlu Brokoli Salatası
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeSarımsaklı Brokoli Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeBrokoli Salatası Tarifi
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeIspanak Salatası Tarifi
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokBrüksel Lahanası Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeKarnabahar Brokoli Salatası
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeÇiğ Sebze Çorbası
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokRoka Salatası (Balık Salatası)
2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokKarışık Salata
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeEspresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…
Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…
Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…