Paylaşmadan Gitme:

Video yükleniyor...

Tarayıcınız video oynatmayı desteklemiyor.

Köfteli Karnabahar Yemeği (videolu)

Mutfakta Sevgi Var 18.744 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Kış aylarında her evde mutlaka pişen karnabahar yemeğini bu sefer köfteli deneyin. Eminim bu halini de çok beğeneceksiniz. Patatesle, havuçla daha da lezzetlenen ve sağlıklı bir hale gelen köfteli karnabahar yemeği bu hali ile karnabahar sevmeyen çocuklarınızın da gönlünü fethedecek. Üstelik bu yemeğin yapımı da çok kolay. Misafirlerinize de yapıp ikram edebileceğiniz köfteli karnabahar yemeğinin tarifi tarif defterleriniz de mutlaka yer almalı.

Köfteli karnabahar yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tarifime bir göz atın. Beğeneceğinize emin olduğum yemek tarifimi denemeyi ve defterinize eklemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun.

Köfteli Karnabahar Yemeği (videolu) Tarifi'nin Malzemeleri

Köftesi için

Köfteli Karnabahar Yemeği (videolu) Tarifi'nin Yapılışı

  1. Öncelikle köftesi için, bütün malzemeleri yoğurma kabına alıp birbirini alıncaya kadar yoğuralım. Misket büyüklüğünde yuvarlayalım.
  2. Karnabaharı çiçeklerine ayırıp bol suda yıkayalım.
  3. Patates ve havucu da soyup küçük küçük doğrayalım.
  4. Tencerenin içerisine yağları, ince bir şekilde doğranmış soğanı ve havucu da katıp 2-3 dakika soteleyelim.
  5. Patates ve karnabaharı da tencereye alalım.
  6. Biraz daha kavurduktan sonra salçasını ilave edelim.
  7. Tuzunu da katıp üzerine gelinceye kadar su koyalım ve kaynamaya bırakalım.
  8. Kaynayan yemeğimizin içerisine köfteleri de koyalım, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirelim. Afiyetler olsun.

Fırında köfteli karnabahar

Karnabahar kızartması

Karnabahar köftesi

Karnabahar graten

Karnabahar faydaları

  • İçerisinde bol miktarda C ve K vitamini bulunmaktadır.
  • Kalbi korumaya yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • İçerdiği lifler sayesinde kolesterolü dengede tutar.
  • Kemik sağlığını korur.
  • Kanser riskini aza indirir.
  • Saç sağlığı için oldukça faydalıdır.

Köfteli karnabahar kalori

  • Orta büyüklükteki 1 tabak köfteli karnabahar yaklaşık olarak 112 kaloriye denk gelmektedir.

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?

3 Deneyen Fotoğrafı

suoer bir tarif

TC Hülya Türkmen

Köfteye soğan koyduğum için yemeğe eklemedim. Ayrıca, köfteye yumurta ve pilavlık bulgur kattım. 😋😋

Özlem Karaoğuz

teşekkürlerr güzel olduu 😘

Merve Duman

Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde

En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.

Hemen İndir Google Play Hemen İndir App Store

Bunlar da İlginizi Çekebilir