ıspanak

Ispanak yemekleri, ıspanakla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Ispanaklı Lorlu Gül Böreği Tarifi

Ispanaklı Lorlu Gül Böreği

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Ispanaklı Börek Tarifi

Ispanaklı Börek

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 40dk Pişirme
Ispanaklı Börek Tarifi

Ispanaklı Börek

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Patatesli Ispanak Tarifi

Patatesli Ispanak

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Somon Balıklı Kremalı Makarna (Tavuk İle de Olur) Tarifi

Somon Balıklı Kremalı Makarna (Tavuk İle de Olur)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sebzeli Nugget Tarifi

Sebzeli Nugget

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Nohutlu Ispanak Yemeği Tarifi

Nohutlu Ispanak Yemeği

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Soslu Sebzeli Makarna Tarifi

Soslu Sebzeli Makarna

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tam Kıvamında Ispanaklı Pasta Tarifi

Tam Kıvamında Ispanaklı Pasta

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Kıtır Kol Böreği Tarifi

Ispanaklı Kıtır Kol Böreği

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 40dk Pişirme
Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Karidesli, Ispanaklı, Mantarlı Makarna Tarifi

Karidesli, Ispanaklı, Mantarlı Makarna

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Nohutlu Ispanak Borani Tarifi

Nohutlu Ispanak Borani

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beşamel Soslu Patatesli Ispanak Graten Tarifi

Beşamel Soslu Patatesli Ispanak Graten

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Yumurta Tarifi

Ispanaklı Yumurta

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanaklı Yumurtalı Börek Tarifi

Ispanaklı Yumurtalı Börek

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Tahinli Ispanaklı Börek Tarifi

Tahinli Ispanaklı Börek

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Tarifler Geri
Videolar Geri