- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ara öğün olarak da düşünebileceğiniz çok lezzetli bir salata. Nohudun tok tutma özelliğinide düşünürsek tam bir diyet tabağı. Tavsiye ederim.
Ara öğün olarak da düşünebileceğiniz çok lezzetli bir salata. Nohudun tok tutma özelliğinide düşünürsek tam bir diyet tabağı. Tavsiye ederim.
https://www.nefisyemektarifleri.com/nohutlu-ispanak-borani-11098111/
Nohutlu Ispanak Borani Tarifi İçin Malzemeler
- 300 gram kuzu ıspanak
- 1 adet kuru soğan
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- Pul biber karabiber kimyon zerdeçal ve tuz
- Baharatlar çay kaşığı ucuyla
- 1 çay bardağı haşlanmış nohut
- 1 küçük kase süzme yoğurt
- 1 diş ezilmiş sarımsak yada çay kaşığı ucuyla toz sarımsak
Üzerine;
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı kadar ceviz fıstık yada file badem
- Yarım çay kaşığı toz biber
gulçinerdlaydoğan Afiyet şifa olsun Fotoğraf için teşekkür ederim
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 🌺
Çok teşekkür ederim