ıspanak

Ispanak yemekleri, ıspanakla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yok
Mantarlı Ispanaklı Kiş Tarifi

Mantarlı Ispanaklı Kiş

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Rulo Börek Tarifi

Ispanaklı Rulo Börek

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanak Tarator Tarifi

Ispanak Tarator

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Bohça Börek Tarifi

Bohça Börek

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi

Ispanaklı Tavuk Sarma

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Güveçte Ispanaklı Yumurta Tarifi

Güveçte Ispanaklı Yumurta

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Bebek Kış Çorbası (+6) Tarifi

Bebek Kış Çorbası (+6)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ispanak Böreği Yapımı Tarifi

Ispanak Böreği Yapımı

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Güneş Böreği ( Ispanaklı Peynirli Tarifi

Güneş Böreği ( Ispanaklı Peynirli

4-6 kişilik, 2 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı El Açması Börek Tarifi

Ispanaklı El Açması Börek

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 35dk Pişirme
Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı Çorba Tarifi

Ispanaklı Çorba

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Pembe Tarifi

Pembe

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Pırasalı Ve Ispanaklı Gözleme Tarifi

Pırasalı Ve Ispanaklı Gözleme

2-4 kişilik, 45dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Güvecte Zencefilli Kaşarlı Yumurtalı Ispanak Tarifi

Güvecte Zencefilli Kaşarlı Yumurtalı Ispanak

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Rulo Börek Tarifi

Ispanaklı Rulo Börek

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yoğurtlu Ispanak Kavurma Tarifi

Yoğurtlu Ispanak Kavurma

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sebze Çorbası Tarifi

Sebze Çorbası

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Bebekler İçin Ispanaklı Bulgur Köftesi Tarifi

Bebekler İçin Ispanaklı Bulgur Köftesi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri