light yoğurt

Light yoğurt yemekleri, light yoğurtla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Yulaflı Lor Peynirli Poğaça Tarifi

Yulaflı Lor Peynirli Poğaça

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Soğuk Çorba Tarifi

Soğuk Çorba

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Poğaça Tarifi

Fit Poğaça

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Smoothie (Diyet İçin) Tarifi

Smoothie (Diyet İçin)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tavuklu Ispanak Çökertme Tarifi

Tavuklu Ispanak Çökertme

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Diyet Yayla Çorbası Tarifi

Diyet Yayla Çorbası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Nefis Tavuklu Light Peynirli Salata Tarifi

Nefis Tavuklu Light Peynirli Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Light Rus Salatası Tarifi

Light Rus Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yoğurtlu Protein Deposu Yumurta Tarifi

Yoğurtlu Protein Deposu Yumurta

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Nohut Unlu Pizza Tarifi

Nohut Unlu Pizza

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sebzeli Mısır Ekmeği Tarifi

Sebzeli Mısır Ekmeği

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Havuçlu Kepekli Parmesanlı Muffin Tarifi

Havuçlu Kepekli Parmesanlı Muffin

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Zeytinyağlı Yoğurtlu Kabak Tarifi

Zeytinyağlı Yoğurtlu Kabak

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Dereotlu Kabak Tarator Tarifi

Dereotlu Kabak Tarator

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Öğle Yemeğim Yulaflı Muzlu Yoğurt Tarifi

Öğle Yemeğim Yulaflı Muzlu Yoğurt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fırında Sebze Kızartma Tarifi

Fırında Sebze Kızartma

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Havuçlu Tarator Tarifi

Diyet Havuçlu Tarator

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Vücut Detoksu Tarifi

Vücut Detoksu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Leziz Diyet Makarna Tarifi

Leziz Diyet Makarna

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri