Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Zarif Lila Çiçeklerin Sıcacık Yudumları

Şifalı Lavanta Çayı

Lavanta çayı dendiğinde birçok insanın aklına o enfes kokusu gelecektir. Lavantanın kokusu ve aromasına hayran olmamak zordur ama sağlığa faydalarını da es geçmemek gerekir. Tam bir şifa kaynağı olan lavanta çayının sindirimden, cilt sağlığına kadar birçok yararı olduğu bilinmektedir.

Lavantalar Akdeniz kökenli, çalı görünümünde, ballıbabagiller familyasına ait bir bitkidir. Dünyanın birçok bölgesinde yetişebilen bu bitkinin güzel görünümlü çiçekleri kurutularak lavanta çayı yapılır.

Kokusu sayesinde parfümeri malzemesi olarak sıklıkla kullanılan lavanta, renkleriyle de hoş bir görsellik sunar.

Lavanta Çayı Nasıl Demlenir?

Yararlı etkileriyle göz dolduran lavanta genel olarak çay şeklinde tüketilir. Lavanta çayı tarifi için kurutulmuş lavanta çiçeklerine ihtiyaç duyulmaktadır.

Hazırlanışı:

• Tek kişilik lavanta çayı için, bir bardak kaynatılmış suya, bir çay kaşığı kurutulmuş lavanta eklenir.
• Lavanta çayı demleme süresi yaklaşık 10 dakika kadardır.
• Demlenen çay süzülüp içine bir şey eklemeden içilebilir.
• Tadı acı geliyorsa bal ya da limon ekleyebilir, aromasına farklılık katabilirsiniz.

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir?

• Lavanta çayı yararları arasında stres azaltıcı etkisi ön plandadır. Şehir hayatın sıkıntıları ve günlük kaygılarla baş etmenize destek olacaktır.
• Lavanta çayının sindirim sitemine birçok yararı bulunmaktadır. Mide ve bağırsaklar problemlerinin giderilmesinde de etkilidir. Bunun yanında hazımsızlığa da iyi gelebilmektedir.
• Lavanta çayı karaciğer açısından da oldukça faydalıdır. Karaciğerin düzenli çalışmasına destek olur. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder.
• Lavanta çiçeği çayı, uykusuzluk sorunu çekenler için de oldukça kullanışlı bir bitki çayıdır. Akşamları tüketildiğinde konforlu bir uyku süreci yaşamaya destek olacaktır.
• Soğuk algınlığının geçmesine yardımcı olacak lavanta çayının özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilmektedir.
• Lavanta çayı yağ bezeleri tedavisi için faydalı olduğu düşünülen bitkisel ürünler arasında yer almaktadır.
• Lavanta çayı romatizma ağrıların azaltılmasına da destek olabilmektedir.
• Lavanta çayının zararlarından korunmak için tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Lavanta Çayının Cilde Faydaları Nelerdir?

• Lavanta çayı ne işe yarar şeklindeki sorulara cevap vermek gerekirse, cilde olan faydaları sayılabilir. Lavanta çayı içmek, cildin daha canlı bir görünüme kavuşmasını sağlar.
• Lavanta çayı cilt sorunlarının giderilmesine ve cildin her mevsim sağlıklı kalabilmesine destek olur.
• Cildin temizlenmesini da sağlayan lavanta çayı akne tedavisi sürecine yardımcı olabilmektedir.

Lavanta Çayının Saça Faydaları Nelerdir?

• Lavanta çiçeği çayı neye iyi gelir sorusuna verilen cevaplar arasında saça olan faydaları da ilk sıralarda yer alır.
• İnternetteki çeşitli kaynaklarda lavanta çayı İbrahim Saraçoğlu gibi isimler tarafından da sağlıklı saçlar için önerilebilmektedir.
• Lavanta çayı saç dökülmesi ya da kepeklenme gibi problemlere karşı kullanılabilmektedir. Peki, şifa deposu lavanta çayı saça nasıl uygulanır? Demlenen lavanta çayının yıkanmış saça uygulanması gerekmektedir. Ilık haldeki papatya çayı ile yıkanan saçlar yarım saat beklenerek ardından su ile durulanmalıdır.
• Lavanta çayı saçı uzatır mı gibi sorulara cevap vermek gerekirse, direkt bir etkiden bahsedilemez. Fakat lavanta çayının saç köklerinde kan akışını hızlandırdığı düşünüldüğünden, canlı ve güçlü saçlar elde etmeye yardımcı olacağı söylenebilir.

Lavanta Çayı Zayıflatır Mı?

• Lavanta çayı ile zayıflama arasında doğrudan bir bağlantı yoktur. Özelikle karaciğer için faydalı olan lavanta çayı, vücut metabolizmasının düzenli çalışmasına katkı sağlar.
• Bu sayede dolaylı olarak zayıflama sürecine yardımcı bir etki gösterebilir.
• Lavanta çayı kürü ya da başka bitki çaylarıyla alakalı diyetleri gerçekleştirmeden önce doktorunuza mutlaka danışmanız gerekmektedir.

Lavanta Çayı Ne Kadar Tüketilmeli?

• Lavanta çayı kullananlar bu şifa deposu bitki çayını ideal oranda tüketmelidir.
• Yemeklerden sonra bir süre geçmesi beklenip içilmesi tavsiye edilmektedir.
• Günde bir bardak içmek, stresi azaltmak için yeterli olacaktır.
• Uzun süre devamlı şekilde tüketilmemeli, belirli periyotlarla ara verilmelidir.

Peki, lavanta çayı nerede satılır?

Birçok aktarda ya da markette lavanta çayı bulunabilir. 100 gram kurutulmuş lavanta çayı fiyat olarak ortalama 15 TL civarında satılmaktadır.

Lavanta Çayının Yan Etkileri ve Zararları

• Lavanta çayı yan etkisi ve zararları olabilen bir bitki çayıdır.
• Lavanta çayı kullanımı sonucu; bulantı, kusma ya da titreme gibi yan etkiler oluşabilir.
• Depresyon ilaçları kullananlar lavanta çayı tüketmemelidir.
• Peki, lavanta çayını hamileler kullanabilir mi? Bu sorunun dışında lavanta çayı emziren anneler içebilir mi ya da emzirirken lavanta çayı içilir mi gibi sorular da aklınıza gelebilir. Hamile kadınlar ya da emzirme dönemindeki anneler kesinlikle lavanta çayı kullanmamalıdır.
• Lavanta çayı adet geciktirir mi ya da lavanta çayı tansiyonu yükseltir mi gibi sorularınız için de uzman doktorlarınızdan yardım almalısınız.
• Ayrıca lavanta çayı diğer ilaçlarla etkileşime girebilmekte ve alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir.
• Olumsuz etkilerle karşılaşmamak için lavanta çayı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Lavanta Çiçeklerinin Kokusuyla Fark Yaratan Tarifler

1) Kokusuyla İştah Açan Mor Tanecikli Kurabiyeler

Lezzetiyle olduğu kadar, kokusuyla da insanların beğenisini kazanacak kurabiyeler yapmak istiyorsanız, lavanta ideal bir tercih olacaktır. Çayın yanına başarıyla eşlik edecek lavantalı kurabiyeler, ikramlarınızın gözdesi haline gelecektir. Görünümleriyle de sunumlarınızı güzelleştirecek kurabiyeler sayesinde konuklarınızı şaşırtabilirsiniz. Lavantalı Kurabiye

2) En Güzel Tatlar Bir Arada: Fındıklı Adaçaylı ve Lavantalı Kek

Birçok farklı tadın bir araya geldiği bu kek tarifiyle her türden damak zevkine hitap edebilmeniz mümkün olacaktır. Adaçayı ve lavantanın kokusuyla zenginleşecek kekinizi fındık ile süsleyebilirsiniz. Farklı lezzetleri harmanlayabileceğiniz enfes kekinizle misafirlerinizin ilgisini çekebilirsiniz. Fındıklı Adaçaylı ve Lavantalı Kek

3) Sütlaç Tatlısını Bir de Böyle Deneyin

Sütlaç yediden yetmişe birçok kişinin beğendiği bir tatlıdır. Bu klasik sütlü tatlıyı lavanta kokusuyla zenginleştirebilirsiniz. Misafirlerinizi oldukça şaşırtacak lavantalı sütlacı, akşam yemeklerinin sonunda da servis edebilirsiniz. Lavantalı Sütlaç

4) Nefis Bir Atıştırmalık: Lavantalı Kurabiye

Gün içinde çay saatine eşlik edecek farklı bir lezzet arıyorsanız lavantalı kurabiye gereksinimlerinizi karşılayacaktır. Kurabiyelerdeki lavanta kokusu da ortama hoş bir hava katacaktır. Lavantalı kurabiyelerinizle sevdiklerinize hoş kokulu bir kurabiye lezzeti sunabilirsiniz. Lavantalı Kurabiye

5) Şeker Hamurundan Yapılan Lavantalarla Pasta Sunumlarınız Renklensin

Şeker hamurundan süslemeler yapmayı seviyorsanız lavanta çiçeğini de mutlaka beğeneceksiniz. Pasta ve benzeri ürünleri süslemek için kullanılabilecek lavantalar, hoş renkleriyle göz dolduracaktır. Çiçek kopat, çiçek teli ve renkli şeker hamurlarıyla kolayca yapılan bu süsler sayesinde pasta sunumlarınıza renk katabilirsiniz. Şeker Hamurundan Lavanta Yapımı

6) Meyvelerin Lezzetli Birlikteliği: Lavantalı Doğal Meyve Suyu

Meyve suyu hem sağlıklı hem de lezzetli bir içecektir. Yaz aylarında içinizi serinletecek meyve sularına, lavanta ile farklı bir hava katabilirsiniz. İkramlarınız lavantalı doğal meye suyuyla gerçekleştirerek konuklarınızın ferahlamasına yardımcı olabilirsiniz. Lavantalı Doğal Meyve Suyu

7) Çayın Vazgeçilmezi Olacak Lavanta Çubukları

Çay keyfinize farklılık katmak için lavanta çubuklarının kıtır lezzetini deneyebilirsiniz. Çayın yanında, kahve ve meyve suyuna da eşlik edebilecek lavanta çubukları; kokularıyla da herkesi kendisine hayran bırakacaktır. Kahvaltılarda da kullanabileceğiniz bu çubukları reçellere batırıp tüketebilmeniz de mümkündür. Lavanta Çubukları

8) Bal Kabağı Sevenlerin Gözdesi Olmaya Aday Lavantalı Tarif

Bal kabağı tatlısını lavanta kokusu ile bambaşka bir hale getirebilirsiniz. Tatlı krizinizi bastıracak bu enfes tarifi sevdiklerinize yemek sonrası ikram edebilirsiniz. Ceviz ya da kaymak ile servis ederek güzel bir sunum ortaya çıkarabilirsiniz. Lavantalı Bal Kabağı

Karabaş Otu Nedir? Neye Yarar? 

Lavanta Kürü Hazırlamak İçin 7 Süper Neden – Faydaları ve Tarifleri