Yeşil Çay Nasıl Demlenir

Firuzenin mutfağı♨️
Firuzenin mutfağı♨️
3.612 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • Pişirme yok, 5dk Hazırlama

Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı açık satılan yeşil çay
  • 1 lt kaynamış su

Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi Nasıl Yapılır?

Yeşil çay çok faydalı bir çaydır. Yağları yakmaya yardımcı. Özbekistan da pilavın mantının arkasında kesinlikte bir demlik yeşil çay içerdik, belki bu yüzden kilo almazdık 🤷‍♀️Yeşil Çay dünyadaki en sağlıklı içecektir.Birçok anti-oksidan ve besin içeren yeşil çayın vücudunuz üzerinde çok kuvvetli etkileri vardır.Beyin işlevlerini destekler, kilo vermekte yardımcı olur, kanser riskini düşürür; daha birçok faydası vardır.Çay polifenoller açısından zengindir. Polifenol bileşikler enflamasyonu azaltır ve kansere karşı direncimizi artırır.
Yeşil çayın içerisinde kafein bulunur. Kafein en iyi bilinen uyarıcı maddelerden biridir.Yeşil çayın kafein içeriği kahve kadar çok değildir. Yeşil çay içerek, çok fazla kafein tüketmekten kaynaklanan “gerginlik” halini yaşamadan kahveden beklediğiniz uyarıcı etkiyi elde edebilirsiniz.Yakmaya yardımcı herhangi bir gıda takviyesinin içindekiler etiketine bakarsanız, büyük olasılıkla yeşil çay da içerdiğini görürsünüz.Bunun nedeni yeşil çayın metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olduğunun bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.Bazı çalışmalar bizzat kafeinin, yağ dokularındaki yağ asitlerini serbest bırakıp enerjiye dönüştürülmeye uygun hale getirerek fiziksel performansı arttırdığını göstermektedir.Yeşil çay harika bir anti-oksidan kaynağıdır; Bazı kanser türlerine karşı direncinizi arttırdığı düşünülmektedir:Yeşil çay kısa vadede beyin işlevlerinizi güçlendirmekle kalmaz, ayrıca uzun vadede, yaşlandığınızda da beyninizi korur.Ama şunu da unutmayın yeşil çay tansiyonu düşürür, bu yüzden düşük tansiyonu olanlar tüketmesin. Çok tükettildiğinde baş dönmesi yapabilir, bu yüzden ve başka bir sebeblerden dolayı HAMİLELER VE EMZİRENLER TÜKETMESİNLER.Aynı zamanda başka kürlerde limon var ise yeşil çay tüketimini azaltın, 1-2 fincandan fazla içmemelisiniz.Geçelim tarife.

  1. Uygun bir demliğe 1 tatlı kaşığı yeşil çay koyalım üzerine 1 lt kaynamış suyu dökelim.
  2. Uygun bir fincana çaydanlıktan çayı dökelim ve geri çaydanlığa dökelim.
  3. Bu şekilde 3 kere yapalım. Ve 5 dakikaya kadar demlemesini sağlayalım.
  4. 5 dakika sonra içebiliriz. Sakın aç karnına içmeyin, en doğrusu yemeklerden sonra içmek, akşam yemeğinden sonra en güzeli.
  5. Günde 2 fincan içmek yeterli, ben tadını seviyorum, bu yüzden fazla içiyorum, bu şekilde demlenince acı olmuyor.
  6. Dediğim gibi limon çok tüketiyorsanız yeşil çayı dikkatli içmelisiniz. Bu ölçü 2-3 kişilik, sizde ona göre demleyin.

Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yeşil Çay Nasıl Demlenir 06.03.2020 22:06 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 06.03.2020 23:25 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Frappe Nasıl Yapılır?
Frappe Nasıl Yapılır?1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama23 B
Muzlu Süt Nasıl Yapılır? (videolu)
Muzlu Süt Nasıl Yapılır? (videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama3 B
Yağ Yakıcı Ödem Atıcı Çay Tarifi
Yağ Yakıcı Ödem Atıcı Çay1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama5 B
Şeftalili Soğuk Çay Tarifi
Şeftalili Soğuk Çay6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama31
Gece Uyurken Yağ Yaktıran Çay Tarifi
Gece Uyurken Yağ Yaktıran Çay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama3 B
Kabızlık Çözen Çay Tarifi
Kabızlık Çözen Çay1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1846
Yağ Yakıcı Çay (Detoks Etkili) Tarifi
Yağ Yakıcı Çay (Detoks Etkili)1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama1837
Yağ Yaktıran Çay 3 (5 Günde 5 Kilo) Tarifi
Yağ Yaktıran Çay 3 (5 Günde 5 Kilo)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1896
Kalburabastı Tatlısı Tarifi
Kalburabastı Tatlısı6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama27
Ispanaklı Köstebek Pasta Tarifi
Ispanaklı Köstebek Pasta8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama95
Bostan Patlıcan Kebabı Tarifi
Bostan Patlıcan Kebabı6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama79
Böğürtlenli Yalancı Cheesecake Tarifi
Böğürtlenli Yalancı Cheesecake6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama60
Konserve Şakşuka Tarifi (Videolu)
Konserve Şakşuka Tarifi (Videolu)12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama45
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Hazımsızlık ve Kabızlığa Evde Çözüm Biberiye Çayı Akdeniz mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan biberiye hem taze…

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Tarifi
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Olgunlaşmamış Çay Tohumlarında Antioksidan Deposu Beyaz Çay Çay evrensel bir içecektir. Çay sohbetlerin en derin…

Seylan Çayı Nedir? Nasıl Demlenir? Tarifi
Seylan Çayı Nedir? Nasıl Demlenir?

Sri Lanka Dağı Eteklerindeki Eşsiz Lezzet! Son yılların popüler çay türlerinden biri olan seylan çayı…

Kırmızı Çayın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir? Tarifi
Kırmızı Çayın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir?

300 Yıllık Şifalı Geçmişiyle Afrikalı Kırmızı Çay Sıcak ve soğuk içecekler günün her anında içinizi…

En Güzel Çay Nasıl Demlenir? Püf Noktaları, Lezzet Sırları Tarifi
En Güzel Çay Nasıl Demlenir? Püf Noktaları, Lezzet Sırları

Tavşan Kanı Çay Demleme Yöntemleri Dünya üzerinde var olan tüm kültürlerde özel bir yere sahip…

Meyan Kökü Çayı Faydaları, Nasıl Demlenir? Tarifi
Meyan Kökü Çayı Faydaları, Nasıl Demlenir?

Meyan Kökü Çayı: Mide Hastalıklarına Birebir! Kimyasal ilaçlardan uzak duranların tercih ettiği alternatif tıp, günden…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır? Tarifi
Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır?

Kırmızı Et Çeşitleri ve Doğru Pişirme Teknikleri Mutfak kültüründe en geniş kategorilerden birini oluşturan et…

Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Akdeniz Esintisi Turunç Meyvesi Akdeniz'in sıcaklığını kabuğunda taşıyarak girdiği her yere turuncu renkli bir esinti…

Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları Tarifi
Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları

Patates Haşlarken Zaman Kazanın! Patates, yapısında bolca nişasta barındıran C ve B vitamini açısından zengin…

Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif Tarifi
Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif

Oltadan Sofraya: Palamut Balığı Gerek besin değeri gerekse lezzeti ile kendine hayran bırakmayı başaran balıklardan…

Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir? Tarifi
Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir?

Kahve Falı Bakmak İstiyorum, Nasıl Fal Bakılır? Kahve falı ve kahve kültürü çok eski zamanlardan…

Halıdan Çay Lekesi Nasıl Çıkar? 7 Pratik Adım Tarifi
Halıdan Çay Lekesi Nasıl Çıkar? 7 Pratik Adım

Halıdaki Çay Lekesini Temizleyecek 7 Sihirli Yöntem Halıdan çay lekesi nasıl çıkar diye halının başında…

Döküm Tavada Et Pişirme Hakkında Püf Noktaları Tarifi
Döküm Tavada Et Pişirme Hakkında Püf Noktaları

Döküm Tavada Et Pişirmenin Lezzet İpuçları Havalar soğuduğunda veya açık alan imkanı bulunmadığında ızgara etin…

Sivilce İzi Nasıl Geçer? 9 Doğal Maske Tarifi
Sivilce İzi Nasıl Geçer? 9 Doğal Maske Tarifi

Sivilce Lekelerine Doğal ve Pratik Yöntemler Sivilceler ergenlik döneminden sonra hormonlardan dolayı ortaya çıkan, çoğu…

Çikolata Nasıl Eritilir? Detaylı Videolu Anlatımı Tarifi
Çikolata Nasıl Eritilir? Detaylı Videolu Anlatımı

Soslar ve Tatlılar İçin Çikolata Nasıl Eritilir? Çikolata tutkunları için çikolatanın her türünü keyifle tüketmek…

Tarifler Geri
Videolar Geri