Yeşil Çay Nasıl Demlenir

Firuzenin mutfağı♨️
Firuzenin mutfağı♨️
3.435 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • Pişirme yok, 5dk Hazırlama

Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı açık satılan yeşil çay
  • 1 lt kaynamış su

Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi Yapılışı

Yeşil çay çok faydalı bir çaydır. Yağları yakmaya yardımcı. Özbekistan da pilavın mantının arkasında kesinlikte bir demlik yeşil çay içerdik, belki bu yüzden kilo almazdık 🤷‍♀️Yeşil Çay dünyadaki en sağlıklı içecektir.Birçok anti-oksidan ve besin içeren yeşil çayın vücudunuz üzerinde çok kuvvetli etkileri vardır.Beyin işlevlerini destekler, kilo vermekte yardımcı olur, kanser riskini düşürür; daha birçok faydası vardır.Çay polifenoller açısından zengindir. Polifenol bileşikler enflamasyonu azaltır ve kansere karşı direncimizi artırır.
Yeşil çayın içerisinde kafein bulunur. Kafein en iyi bilinen uyarıcı maddelerden biridir.Yeşil çayın kafein içeriği kahve kadar çok değildir. Yeşil çay içerek, çok fazla kafein tüketmekten kaynaklanan “gerginlik” halini yaşamadan kahveden beklediğiniz uyarıcı etkiyi elde edebilirsiniz.Yakmaya yardımcı herhangi bir gıda takviyesinin içindekiler etiketine bakarsanız, büyük olasılıkla yeşil çay da içerdiğini görürsünüz.Bunun nedeni yeşil çayın metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olduğunun bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.Bazı çalışmalar bizzat kafeinin, yağ dokularındaki yağ asitlerini serbest bırakıp enerjiye dönüştürülmeye uygun hale getirerek fiziksel performansı arttırdığını göstermektedir.Yeşil çay harika bir anti-oksidan kaynağıdır; Bazı kanser türlerine karşı direncinizi arttırdığı düşünülmektedir:Yeşil çay kısa vadede beyin işlevlerinizi güçlendirmekle kalmaz, ayrıca uzun vadede, yaşlandığınızda da beyninizi korur.Ama şunu da unutmayın yeşil çay tansiyonu düşürür, bu yüzden düşük tansiyonu olanlar tüketmesin. Çok tükettildiğinde baş dönmesi yapabilir, bu yüzden ve başka bir sebeblerden dolayı HAMİLELER VE EMZİRENLER TÜKETMESİNLER.Aynı zamanda başka kürlerde limon var ise yeşil çay tüketimini azaltın, 1-2 fincandan fazla içmemelisiniz.Geçelim tarife.

  1. Uygun bir demliğe 1 tatlı kaşığı yeşil çay koyalım üzerine 1 lt kaynamış suyu dökelim.
  2. Uygun bir fincana çaydanlıktan çayı dökelim ve geri çaydanlığa dökelim.
  3. Bu şekilde 3 kere yapalım. Ve 5 dakikaya kadar demlemesini sağlayalım.
  4. 5 dakika sonra içebiliriz. Sakın aç karnına içmeyin, en doğrusu yemeklerden sonra içmek, akşam yemeğinden sonra en güzeli.
  5. Günde 2 fincan içmek yeterli, ben tadını seviyorum, bu yüzden fazla içiyorum, bu şekilde demlenince acı olmuyor.
  6. Dediğim gibi limon çok tüketiyorsanız yeşil çayı dikkatli içmelisiniz. Bu ölçü 2-3 kişilik, sizde ona göre demleyin.
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yeşil Çay Nasıl Demlenir 06.03.2020 22:06 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 06.03.2020 23:25 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Frappe Nasıl Yapılır?
Frappe Nasıl Yapılır?1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama23 B
Limonlu Soğuk Çay İce Tea Videolu Tarifi
Limonlu Soğuk Çay İce Tea Videolu4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama427
Yağ Yakıcı Ödem Atıcı Çay Tarifi
Yağ Yakıcı Ödem Atıcı Çay1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama5 B
Muzlu Süt Nasıl Yapılır? (videolu)
Muzlu Süt Nasıl Yapılır? (videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama3 B
Gece Uyurken Yağ Yaktıran Çay Tarifi
Gece Uyurken Yağ Yaktıran Çay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama3 B
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü Tarifi
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Yağ Yaktıran Çay 3 (5 Günde 5 Kilo) Tarifi
Yağ Yaktıran Çay 3 (5 Günde 5 Kilo)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1871
Pişmeyen Fit Cheesecake Tarifi
Pişmeyen Fit Cheesecake6-8 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama327
Tavada Kızartılmış Tavuk Göğsü Tarifi
Tavada Kızartılmış Tavuk Göğsü4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 3 saat Hazırlama207
Kuru Domatesli Makarna Tarifi
Kuru Domatesli Makarna8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama77
Mükemmel Doğum Günü Kurabiyesi Tarifi
Mükemmel Doğum Günü Kurabiyesi8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama220
Son Zamanların Trendi Çilekli Parfe Tarifi
Son Zamanların Trendi Çilekli Parfe6-8 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama82
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Tarifi
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Olgunlaşmamış Çay Tohumlarında Antioksidan Deposu Beyaz Çay Çay evrensel bir içecektir. Çay sohbetlerin en derin…

Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Hazımsızlık ve Kabızlığa Evde Çözüm Biberiye Çayı Akdeniz mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan biberiye hem taze…

Seylan Çayı Nedir? Nasıl Demlenir? Tarifi
Seylan Çayı Nedir? Nasıl Demlenir?

Sri Lanka Dağı Eteklerindeki Eşsiz Lezzet! Son yılların popüler çay türlerinden biri olan seylan çayı…

Kırmızı Çayın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir? Tarifi
Kırmızı Çayın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir?

300 Yıllık Şifalı Geçmişiyle Afrikalı Kırmızı Çay Sıcak ve soğuk içecekler günün her anında içinizi…

En Güzel Çay Nasıl Demlenir? Püf Noktaları, Lezzet Sırları Tarifi
En Güzel Çay Nasıl Demlenir? Püf Noktaları, Lezzet Sırları

Tavşan Kanı Çay Demleme Yöntemleri Dünya üzerinde var olan tüm kültürlerde özel bir yere sahip…

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Tarifi
Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Zarif Lila Çiçeklerin Sıcacık Yudumları Şifalı Lavanta Çayı Lavanta çayı dendiğinde birçok insanın aklına o…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…

Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı Tarifi
Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı

Cildiniz İçin En İyi Kolajen Takviyeleri Protein türlerinden biri olan kolajen, sağlığımız için olmazsa olmazlardan…

Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları Tarifi
Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları

Türkiye’nin En Kaliteli Zeytinyağı Markaları Kalp sağlığını koruyan en faydalı besinlerden biri olan zeytinyağı, ülkemizin…

Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası Tarifi
Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası

Türkiye’nin En İyi Su Markaları Listesi Hayati önem taşıyan su, içme suyu olarak kullanıldığında oldukça…

Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi Tarifi
Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi

Ev Yapımı Bol Mineralli Multivitaminler Hayatın yoğun tempoda geçen yönü olduğu unutulmamalı. Yapılan uzun ve…

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir? Tarifi
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir?

Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…

Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tarifi
Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

Sağlıklı ve Sonuç Veren Diyet Programları Pek çok insan kilolarından muzdarip ve bu kiloları bir…

Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?
Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?

Margarin: Kıyır Kıyır Tariflerin Sırrı Mis kokusu ve kendine özgü tadıyla mutfakların vazgeçilmez ürünlerinden biri…

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Ortoreksiya Nervoza Bedenin daha sağlıklı ve dinç kalmasının bilinen tek bir yolu…

Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri Tarifi
Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri

Bilinmeyen Tatil Yerleri: Ekonomik, Sakin, Huzurlu Her yıl farklı tatil rotaları keşfetmeyi seven biriyseniz size…

Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri Tarifi
Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri

Demir Eksikliğinde Beslenme Düzeninize Dikkat! Kana kırmızı rengini veren hemoglobin miktarında yaşanan azalma sonucu ortaya…

Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?
Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?

Antep Mutfağından Lokum Küşleme Kebap Yöresel tatların isimleri kimi zaman bir gariptir. Mesela küşleme ne…

Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?
Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?

Ezine Peyniri: Çanakkale’nin Coğrafi İşaretli Lezzeti Peynir tutkunlarının sofraya en yakıştırdığı peynir türlerinden biri olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri