Muz Kabuğunun 7 Önemli Faydası, Kullanımı

Muzu Yedikten Sonra Kabuğunu Çöpe Atıyorsanız
Bu Bilgiler Sizi Çok Şaşırtacak!

Asya topraklarında yetişen, antik Mısır ve Asur medeniyetlerine dek gerileyen kökeni ile günümüzde de en sevilen liste başı meyveleri arasında yerini alan tropikal muz, Musa ismindeki büyük boyutlara ulaşan bitkinin köksap meyvesidir. Üyesi bulunduğu familyadan hareketle dilimizde ‘muz’ kullanımı yaygınken, ‘banana’ Arapça’da parmak anlamına gelen kelimeden türetildiğini biliyor muydunuz?

Yumuşak, susuz ve etli yapısı ile kendine has aromasının yanı sıra muz, içeriğindeki zengin potasyum, lif, magnezyum, kalsiyum, A, C vitaminleri sayesinde oldukça besleyicidir. Sindirim, bağışıklık ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri yaygın olarak kabul edilmiş muz kabuğu faydaları ardındaki gizem nedir peki?

Vitamini kabuğunda deyimini kelimenin tam anlamıyla karşılayan muz kabuğu faydaları bu yazıda mercek altında! Muzu yedikten sonra kabuğunu çöpe atıyorsanız, tekrar düşünmenizi tavsiye edeceğiz. Çünkü akne tedavisinden, bitki bakımına, evdeki gümüşleri parlatmadan ağrı kesici özelliğine değin çok şaşıracağınız bilgiler paylaşacağız.

O halde, muz kabuğu ne işe yarar, yenir mi, nelere iyi gelir aşağıda sıralanan alt başlıklarda tüm açıklığıyla sizleri bekliyor, hazır mısınız?

muz kabuğu faydası

Muz Kabuğu Faydaları – Vitamini Gerçekten Kabuğunda! İşte O İlginç Bilgiler…

Muz kabuğu hışımla içeri girdi ve dudaklarından şu cümle süzüldü: “Yedikten sonra çöpe attığın o kabuklara dön de bir bak istedim…”

Şaka bir yana, sivilcelerinizi muz kabuğu ile tedavi edebileceğinizi biliyor muydunuz veya başınıza aniden saplanan o ağrıyı dindirebileceğinizi? Bitkilerinize ihtiyacı olan besin takviyesini sağlayabileceğinizi ve hatta diş beyazlatma özelliğini?

Peki, muz kabuğu faydaları neden bu kadar önemli, sağlık üzerinde ne gibi yapıcı etkileri var ya da muz kabuğu ne işe yarar, nasıl kullanılır? Hep birlikte inceleyelim:

muz kabuğu cilde faydaları

1) Muz Kabuğu Cilde Faydaları ile Adeta Evinizin Dermatologu!

Muz kabuğunun tek başına bir maske görevi üstlendiğini biliyor muydunuz? Peki, muz kabuğu cilde nasıl uygulanır? Muzunuzu afiyetle yeyin, kabuğunu da temiz cildinize dairesel hareketlerde sürün. İşte bu kadar basit!

  • Teninizde iyileştirici etkileri bulunan muz kabuğu cilde faydaları arasında antioksidan görevi ilk sırada.
  • Cildinizde sivilce, akne gibi problemler yaşıyorsanız bu bölgeyi temizledikten sonra 2 hafta kadar düzenli olarak muz kabuğu ile masaj yapın.
  • Veya daha önce uygulayıp etkisini gördüğünüz bir maskenize muz kabuğunun içindeki beyaz katmanı kaşıkla sıyırıp ekleyin.
  • Arındırıcı ve canlandırıcı özelliği sayesinde katkı maddeli kimyasal ürünler yerine sadece tek malzeme ile muz maskesi uygulayabilirsiniz.
  • Muz kabuğu siyah nokta oluşumuna sebep olan ciltteki kir ve sebum birikimini önler.
  • Kırışıklık giderici ve gençleştirici etkili muz kabuğu sayesinde düzenli kullanımda çok daha parlak bir cilde sahip olabilirsiniz!
  • Muz kabuğu göz altı morlukları, şişlikleri ve yorgun görünümü de tedavi edici özelliğe sahiptir.
  • Muz kabuğu nasır, siğil, et beni gibi cilt problemlerinde düzenli kullanım sonucu iyileşmelere vesile olduğu gözlemlenmiştir; bakteri ve mikrop oluşumunu engelleyip temizlediği için bu bölgeye güvenle uygulayabilirsiniz.
muz kabuğu cilde faydaları

2) Çiçek Toprağına Muz Kabuğu, Bakın Neler Oluyor!

  • Ev bitkileriniz için muz kabuğu gübre görevi üstleniyor bu kez. Nasıl mı?
  • Bahçe veya saksı bitkilerinizin toprağına 1-2 gün su dolu şişede dinlendirilmiş, yumuşamış muz kabuklarını parçalar halinde ekleyebilirsiniz.
  • İçinde beklettiğiniz su ile bitkilerinizi sulayabilirsiniz.
  • Zengin mineral değerleri sayesinde bitkilerinizdeki canlılığı fark edeceksiniz; muz kabuğu çiçek toprağına gereken besin takviyesini sağlayacaktır.
  • Orkideye muz kabuğu eklenir mi? Elbette! orkide torfuna muz kabuğu parçaları karıştırarak cıvıl cıvıl açan çiçekler elde edebilirsiniz.
  • Muz kabuğu kahve yumurta kabuğu üçlüsü ile ev yapımı gübre hazırlayabilirsiniz.
  • Tek yapmanız gereken tüm bu malzemeleri blender yardımıyla karıştırıp dilediğiniz bitkinin toprağına eklemek.
muz kabuğunun bitkilere faydaları

3) Tv Oyuncusu Kıvamında Bembeyaz Dişler EHEHE

  • Yüksek bütçelerle yaptırılan diş beyazlatma işlemlerine kendi evinizde pratik bir çözüm bulmaya ne dersiniz?
  • Tam bu noktada muz kabuğu diş beyazlatma özelliği ile hem ekonomik hem de doğal bir yöntem sunuyor.
  • Gün içinde -özellikle sabah kalkınca veya gece uyku öncesi- dişlerinizi fırçaladıktan sonra birkaç dakika muz kabuğu ile masaj yapın.
  • Diş etlerindeki mikropları da temizleyecek bu beyazlatma yöntemi için düzenli uygulamanın önemli olduğunu belirtelim.
  • Muz kabuğu ile diş beyazlatma yanı sıra diş yüzeyindeki leke ve sararmalar da bu aşamada yok olacaktır.
muz kabuğu diş beyazlatma

4) Bitkisel Ağrı Kesici Aromaterapist: Dr. Muz Kabuğu

  • Dinmek bilmeyen bir ağrıyla başa çıkamıyorsanız eliniz ilaç kutusuna gitmeden önce son çıkış: Muz kabuğu!
  • Bitkisel ağrı kesici özelliği ile muz kabuğunu ağrınız olan bölgeye masaj yöntemiyle uygulayabilirsiniz.
  • Muz kabuğu diz ağrısı veya eklem ağrısı gibi yaygın ağrılar için birebirdir.
  • Muz kabuğu migren ağrılarına da iyi gelir. Şakaklarınıza muz kabuğunu ile masaj yapın ve kabuğu bir süre başınızda bekletin.
  • Hemen öncesinde bir süre buzdolabında bekletirseniz soğuk press etkisi de sağlayabilirsiniz.
  • Muz kabuğunun içindeki hafif kaygan jel kıvamındaki sıvı sayesinde masaj yapılan bölgeyi nemlendirecek ve bu esnada cildinizde tahriş yaşanmayacaktır.
muz kabuğu faydaları

5) Aa yeni mi bu? Hayır, Muz Kabuğu ile Parlatıldı ;)

  • Muz kabuğu ile evinizdeki gümüş eşya veya takılarınıza yeni alınmışçasına parlak görünüm kazandırabilirsiniz!
  • Kararan, kirlenen gümüş eşyalarınızı muz kabuğu ile iyice ovun ve bir süre beklettikten sonra nemli yumuşak bir bez yardımıyla temizleyin.
  • Hatta bir adım öteye gidelim, muz kabuğu ayakkabı temizliği için bile kullanılabilir.
  • Az önceki yöntemi toz ve kirden rengi solmuş ayakkabılarınız için de uygulayın ve farkı görün!
muz kabuğu gümüş parlatma

6) Yara ve Sinek Isırıklarına Kaşıntı Giderici Doğal Merheminiz

  • Teninizin herhangi bir yerinde kesik ya da yara mı var? Telaş yok, şimdi tedavi edeceğiz.
  • Ellerinizi yıkadıktan sonra yara oluşan bölgeye muz kabuğunu yerleştirin ve dilerseniz bantlayın.
  • Bu şekilde bir süre bekleyin.
  • Birkaç gün düzenli uyguladığınızda iz kalmadan yarayı tedavi ettiğini göreceksiniz.
  • Aynı işlemi sinek ısırığı olan bölgeye de uygulayabilirsiniz, kaşıntı ve kızarıklığa iyi gelecektir.
muz kabuğu cilde faydaları

7) Hızlı Uzayan Yumuşacık Saçlar, Baybay Kırıklar

  • Muz kabuğu cilt için faydalı vitamin ve minareller içermektedir; az önce bu konuya değinmiştik.
  • Bu kez saç derisi için tavsiye edeceğimiz muz kabuğu ile çabuk kırılan, kuru ve yıpranmış saçlarınıza bakım yapabilirsiniz.
  • Kabukları ve isteğe göre bir miktar zeytinyağını blenderdan geçirip püre haline getirin, duş öncesi en az 1 saat bu karışımı ister saç diplerinizde ister saç uçlarınızda bekletin.
  • Birkaç ay boyunca haftada 1 kez uygulayabileceğiniz bu maske ile kökten beslendiği için çok daha hızlı uzayan nemli saçlarınıza merhaba deyin!
muz kabuğu saça faydaları

Muz Kabuğu Yenir Mi?

Pekala, elma armut gibi ince bir katmanı olmayan muz kabuğu yemek ilginç bir fikir gibi gelebilir, kabul edelim. Ama önceki alt başlıkta değindiğimiz onca faydalı özellikten sonra şunu eklemeden geçemeyeceğiz: Yenir ki bu!

Peki nasıl?

  • Suyla güzelce yıkayıp temizleyin bu kabukları, şimdi işe biraz eğlence katacağız.
  • Sonraki aşama: Kalın bir yapısı olan muz kabuklarını midenizin daha kolay hazmetmesi için ufak parçalara ayırmak.
  • Blender kullanıyor musunuz? Eğer evinizde varsa blenderdan geçirip püre kıvamını almasını sağlayın; yoksa mini mini parçalara ayıracak kadar küçücük doğrayın.
  • İşte bu kabukları ister yoğurdunuza ister sütünüze ister tatlılarınıza -evet yanlış duymadığınız, mesela kek hamuruna!- ekleyin ve afiyetle tüketin!
  • Tadından yana çekinceleriniz varsa bal, kakao, tarçın gibi baskın malzemelerle bu aromayı zenginleştirebilirsiniz.
  • Sıcak yaz günlerinde muz kabuklarından hazırlanmış bol muzlu bir milkshake hiç de fena fikir değil, belki biraz da çilek?
  • Spor – fitness öncesi enerji kaynağı bir içecek olabilir ayrıca! Gizli malzeme eklemek isterseniz hemen tavsiye geliyor: Yer fıstığı ezmesi.
muz kabuğu neye iyi gelir

Muz Kabuğu Zayıflatır Mı?

  • Öncelikle hiçbir besinin tek başına zayıflatma özelliği olmadığını belirterek söze başlayalım.
  • Moralleri hemen düşürmek yok; çünkü muz kabuğu sağlıksız, rafine şeker içeren katkı maddeli pek çok paket atıştırmalığa kıyasla epey sağlıklı bir ara öğün alternatifi.
  • Gün içinde açlık hissi yaşadığınız ara öğünlerde, özellikle öğlen ve akşam yemeği arasındaki o uzun zaman diliminde muz kabuğu tüketebilirsiniz.
  • Muz kabuğunu yemeden önce suda bekletip yumuşatabilir ve bu kabukları muz ile püre haline getirebilirsiniz. Ceviz ve tarçın ilavesi ile harika bir puding olacaktır.
  • Meyveli yoğurt da beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği besleyici bir ara öğündür. Küçük parçalara ayırdığınız muz kabuklarını, sevdiğiniz kuru veya taze meyvelerle yoğurda karıştırıp tüketebilirsiniz.
  • Diyet lifi zengini bu meyve sizi uzun süre tok tutacak ve işlenmemiş şeker sayesinde tatlı krizlerinin önüne geçecektir.
muz kabuğu faydaları

Muz Kaç Kalori?

Muzun Faydaları Nelerdir? Kalori ve Besin Değeri, Diyeti

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çikolatalı Muz Tarifi
Çikolatalı Muz2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama10
Lokmalık Muzlar Tarifi
Lokmalık Muzlar4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama31
Çikolatalı Muz Tarifi
Çikolatalı Muz1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama4 B
Muz Kızartması Tarifi
Muz Kızartması2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama17
Muz Tatlısı Tarifi
Muz Tatlısı2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama38
Muz Topları Tarifi
Muz Topları4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama35
Kızarmış Muz Tarifi
Kızarmış Muz4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama60
Muz Rüyası Tarifi
Muz Rüyası1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama6
Muz Kızartması Tarifi
Muz Kızartması4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama26
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Et Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Et Kaç Kalori? Besin Değeri

Yemeğin Lezzeti Protein Kaynağı Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri

Konservesinden Yemeğine Barbunya Kaç Kalori? Barbunya kalori bilgisini merak edenler için buradayız. Türk mutfağında baklagillerin…

Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif Tarifi
Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif

Banvit’in yemek hazırlamayı pratik hale getiren tavuk ve hindi etleriyle kendinizi mutfakta bulacağınız nefis tarifler…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Dikkat edilmesi hayati önem taşıyan kalori hesabı, gündelik hayatı daha sağlıklı…

Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri

Karadeniz'de Ekmeğin Geleneksel Tadı Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Mısır ekmeği, Türkiye’de Karadeniz illerinde sıkça yapılan…

Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori? Tarifi
Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori?

Adana Mutfağının Baş Tacı! Adana Dürüm - Kebap Kaç Kalori? Dillere destan Adana mutfağının en…

Lahmacun Kaç Kalori? Tarifi
Lahmacun Kaç Kalori?

Tamamı Ev Yapımı Enfes Tarifler Eşliğinde Lahmacun Kalori Değerleri Lahmacun, Arap mutfağının Türk mutfağına kazandırdığı…

Tarifler Geri
Videolar Geri