ıspanak

Ispanak yemekleri, ıspanakla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Yumurtalı Ispanak Tarifi

Yumurtalı Ispanak

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kıtır Kıtır Sac Böreğim Tarifi

Kıtır Kıtır Sac Böreğim

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Krem Peynirli Ispanak Topları Tarifi

Krem Peynirli Ispanak Topları

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı Börek Tarifi

Ispanaklı Börek

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Otlu Gözlemem ( Diyet ) Tarifi

Otlu Gözlemem ( Diyet )

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ispanaklı Çorba Tarifi

Ispanaklı Çorba

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanak Çorbası Tarifi

Ispanak Çorbası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ispanaklı Havuçlu Çıtır Börek Tarifi

Ispanaklı Havuçlu Çıtır Börek

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Tava  (5 dakika da hazır) Tarifi

Tava (5 dakika da hazır)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ispanaklı Nefis Gül Böreği Tarifi

Ispanaklı Nefis Gül Böreği

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Hamursuz Ispanaklı Börek Tarifi

Hamursuz Ispanaklı Börek

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanak Buğulama Tarifi

Ispanak Buğulama

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ispanak Yapılışı Tarifi

Ispanak Yapılışı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanaklı Peynirli Üçgen Börek Tarifi

Ispanaklı Peynirli Üçgen Börek

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanak Kavurması Tarifi

Ispanak Kavurması

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sebzeli Mücver Tarifi

Sebzeli Mücver

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ispanaklı Börek Tarifi

Ispanaklı Börek

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanak Yemeği ( Yeni Başlayanlar İçin) Tarifi

Ispanak Yemeği ( Yeni Başlayanlar İçin)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yufkalı Milföy Börek Tarifi

Yufkalı Milföy Börek

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri