lezzetli ve kilo aldırmayan yemeklerin peşinde, çünkü diyet değil yaşam biçimi...
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Yemeğini Yanında Götür -2-
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeYemeğini Yanında Götür -1-
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeAra Öğün (Düşük Kalorili)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmePeynirli Köz Biber Sarma
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmeKurutulmuş Elma (Sağlıklı Atıştırmalık)
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokDoyurucu Diyet Kahvaltı Önerileri(5gün)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeYulaflı Meyveli Yoğurt (Tok tutan)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKaratay Kahvaltı
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeKaratay Öğle Yemeği
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk PişirmeZayıflatan Baharat Karışımı
12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet 1. Gün 693 Kalori (İftar-Sahur)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme