Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

İçindekiler

Ceviz Kabuğu: Bağışıklık Güçlendirici, Antioksidan!

Ceviz, sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Ülkemizde bolca bulunan ceviz hem içi hem de yaprakları ile birçok şekilde kullanılmaktadır. Türk tatlıların vazgeçilmezi ceviz, bu yazımız ile sizlere kabuğunu tanıtacak. Tüketildikten sonra kabuklarını çöpe atanların artık kabukları saklayacağı bilgiler burada yer alıyor.

Ceviz Kabuğunun Faydaları

Zayıflamaya Yardımcıdır
Kanseri Engeller
Stresi Azaltır
Bağırsakları Temizler
Kalp Sağlığını Korur
Uykuyu Düzenler
Cildi İyileştirir
Bağışıklığı Güçlendirir
Enerji Verir
Doğal Antioksidandır

Ceviz kabuğu saçlara ve dişlere faydalı mıdır? Ceviz kabuğu ile kür nasıl hazırlanır? Ceviz kabuğu ile neler yapılır? Hepsi burada yanıtlandı. Şimdi ceviz kabuğunun size sağladığı mucize faydalara ve etkilere göz atma vakti!

Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Ceviz kabuğunda birçok mineral ve vitamin bulunur. Bu özelliği sayesinde de sağlık için etkili bir besin haline gelir. İşte dilden dile dolaşan ve merak edilen ceviz kabuğu faydası:

1) Zayıflamaya Yardımcıdır

Ceviz kabuğu ile hazırlanan ceviz kabuğu suyu kilo vermek isteyenlerin yardımcısı oluyor.
Kilo verme sürecinde ihtiyacınız olan ödem atma ve yağ yakma durumunu ceviz kabuğu ile gerçekleştirebilirsiniz. Fazla kilolardan kurtulmak için ceviz kabuğunu hayatınıza alabilirsiniz.
Düzenli kullanımda ceviz kabuğu ile kilo verdiğinizi fark edeceksiniz.
Ceviz kabuğunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da vurgulanır.
Saraçoğlu içinde ceviz bekletilen suyun içilmesinin kan şekeri dengeleyip, sindirimi düzenleyerek zayıflamayı kolaylaştırdığını söylemektedir.

2) Kanseri Engeller

Ceviz kabuğu kaynatmanın faydaları bazı hastalıklara karşı vücut direncinin artmasını sağlar.
Kanser riskini en aza indirmek için ceviz kabuğu ile hazırlanan kürden tüketmeniz önerilir.
Ceviz kabuğunda bulunan mineraller sayesinde vücudunuzda kanserli hücrelerin oluşma ihtimali en aza inebilir. Bunun için günlük olarak ceviz kabuğu suyu içmeniz tavsiye edilmektedir.
Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz kabuğunu kanser düşmanı olarak tüketmenizde fayda var.

3) Stresi Azaltır

Ceviz kabuğunun faydası nedir sorusuna verilen cevaplar arasında herhalde en çok sevileni stresi düşürebilmesidir zira stres çağımız hastalıklarının çoğunun kök nedenidir.
Telaşlı ve yorgun günlerin ardından ceviz kabuğu suyu tüketirseniz, tüm stresinizi kısa süre içinde atabilirsiniz.
Çünkü ceviz kabuğunda sinirleri yatıştıran ve stresi alan maddeler bulunur.
Bu özelliği sayesinde kişi kendini daha huzurlu ve rahat hisseder.
Daha keyifli günler için ceviz kabuğu sizinle!

4) Bağırsakları Temizler

Ceviz kabuğunun suyu faydaları boşaltım sisteminin daha aktif çalışmasını destekler.
Kabızlık gibi bağırsak problemleri ile başınız dertte ise; ceviz kabuğundan faydalanabilirsiniz.
Bağırsakları temizleme etkisine sahip olan ceviz suyu, daha rahat bir mideye sahip olmanızı da sağlar.
Ayrıca bağırsaklarda oluşacak parazitleri de önler.
Eğer varsa; var olan parazitlerin temizlenmesini destekler.

5) Kalp Sağlığını Korur

Kalp hastalıklarından uzak kalmak ve kalbinizi korumak için Omega-3 yağ asitlerine ihtiyacınız vardır.
Ceviz kabuğu da bu yağ asitlerini barındıran bir besin maddesidir.
Ceviz kabuğu suyunu içerek omega ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

6) Uykuyu Düzenler

Uyku problemleri yaşayanların ceviz kabuğu suyu tükettiğinde daha iyi ve rahat uyuduğu bilinmektedir.
Vücudu rahatlattığından dolayı kesintisiz uykular ceviz kabuğu ile sağlanmaktadır.
İyi bir güne uyanmak için ceviz kabuğundan yararlanabilirsiniz.

7) Cildi İyileştirir

Ceviz kabuğunda bulunan B ve E vitaminleri sayesinde hücre yenilenmesi daha hızlı gerçekleşir.
Ceviz kabuğu suyunun cilde sürülmesi durumunda iyileştirici krem özelliği ortaya çıkar.
Kaşıntıyı geçirerek daha iyi hissetmenizi sağlar.
Ceviz kabuğunun cilde faydaları ile sivilcesiz, pürüzsüz ve yağdan arınmış bir cildiniz olabilir.

8) Bağışıklığı Güçlendirir

Ceviz kabuğunun suyunun faydaları sayesinde daha güçlü bir bağışıklığa sahip olabilir ve hastalıklara karşı vücut direncinizi artırabilirsiniz.
Ceviz kabuğunda çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve çeşitli vitaminler bulunur. Bu yönü ile bağışıklık dostu olduğunu ispatlar.
Gün içinde almanız gereken besin değerlerini bir bardak ceviz kabuğu suyundan alabilirsiniz.
Bu demek oluyor ki ceviz kabuğu öksürük ve enfeksiyon günlerinde tam bir şifa olacak.
Böylesine etkili bir besinin çöpe atılması artık maziye karışabilir.

9) Enerji Verir

Ceviz kabuğu bağırsaklarınızı rahatlattığı için vücudunuzdaki ağırlığı ortadan kaldırmaktadır.
Ayrıca B ve E vitaminleri sayesinde daha zinde kalmanızı sağlar.
Kahvaltıda ceviz tüketildiği gibi gün içinde ceviz kabuğu ile hazırladığınız suyu da içebilir, kendinizi dinç hissedebilirsiniz.

10) Doğal Antioksidandır

Ceviz kabuğunda lifli maddeler bulunur. Lifler ise vücudunuzdaki fazlalıkları atmanız için gereklidir.
Ceviz kabuğu suyu içerek vücudunuzu toksin maddelerden arındırabilirsiniz.
Böylece hem daha sağlıklı kalırsınız hem de vücut fonksiyonlarınız daha iyi çalışır.

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları, Nasıl Uygulanır?

Ceviz kabuğunun faydaları saç sağlığını da güçlendiriyor. Baştan ayağa sağlık veren ceviz, kabuğu ile saçları da güzelleştiriyor. Yeşil ceviz kabuğunun faydaları arasında da kuru ceviz kabuğunun yararları arasında da saçı güzelleştirme bulunuyor. Ceviz kabuğunun saça olan faydalarını şöyle ifade edelim:

Faydaları:

Ceviz kabuğunda bulunan mineral ve vitaminler, saçlarınızın daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
Saç rengini koruyarak beyazlamayı da erteler.
Ceviz kabuğu saçları dipten uca kadar besler ve dökülme gibi sorunları da önler.
Ceviz kabuğunun saç dökülmesine faydası içeriğinin saç köklerini beslemesiyle olur.

Kuru saçlardan bıkan ve bir an önce saçlarına sağlık katmak isteyenler ceviz kabuğunun faydalarını görmeli. Bunun için yapmanız gerekenler çok basit! Nasıl mı?

Uygulanışı:

Bir tencere içinde yaklaşık 2 avuç ceviz kabuğunu kaynatın ve dinlendirin.
Saçınıza temas edecek sıcaklığa geldiğinde, saçlarınızı bu su ile yıkayın.
Her hafta 1 defa uygulama ile saçlarınıza ihtiyacı olan sağlığı kazandırabilirsiniz.
Dilerseniz saç bakım maskenize ceviz kabuğu suyundan ekleyebilirsiniz.

Ceviz Kabuğu Öksürüğe İyi Gelir Mi?

Soğuklardan ve çevresel faktörlerden anında etkilenen biriyseniz ceviz kabuğu ile öksürüklerden kısa zamanda kurtulabilirsiniz. Bunun için şu bilgilere kulak vermelisiniz:

Yaklaşık 50 gram ağırlığındaki ceviz kabuğunu 2 bardak suyun içinde kaynatın ve ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyuna dilerseniz 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Hazırladığınız bu suyu sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok şekilde tüketebilirsiniz.
Solunum yolunu temizleyerek bakterileri vücudunuzdan atacaktır.
Ceviz kabuğunun akciğere faydaları sayesinde solunum sistemi sağlığını da güçlendirebilirsiniz.

Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Hazırlanır?

Ceviz kabuğunda bulunan faydaları bedeninizde hissetmek istediğinizde, evinizde kısa süre içinde ceviz kabuğu suyu hazırlayabilirsiniz. Bunun için şu aşamalara dikkat etmelisiniz:

Ceviz kabuğunun faydaları nelerdir öğrendikten sonra ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır onu da öğrenelim.
Dilediğiniz kadar ceviz kabuklarını yıkayın ve tencereye ekleyin.
Ceviz kabuklarının üzerini bir miktar geçecek kadar; yani yaklaşık 1 litre kadar su ekleyin ve suyu kaynamaya bırakın.
Kaynayan suyun altını kapatın ve sıcaklığın geçmesini bekleyin.
Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyunu tüketmeye başlayabilirsiniz.
Ceviz kabuğu suyunun tazeliğine önem vermeyi ihmal etmeyin.

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

Zayıflamaya Yardımcı Ceviz Kabuğu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

1 litre su
2 yemek kaşığı sirke
6 adet cevizin kabuğu

Uygulama:

Öncelikle ceviz kabuklarını ılık su ile yıkayın.
Ceviz kabuklarını ufak parçalar haline getirin ve bir tencere içinde tüm malzemeler ile kaynatmaya başlayın.
Kaynayan suyun soğumasını bekleyin ve sonrasında bu suyu sabah akşam olmak üzere tüketin.
Ceviz kabuğundaki mineraller sirke ile etkileşime geçip yağ yakım hızını artıracaktır.

Tarif için: Ceviz Suyu Detox

Ceviz Kabuğu Diş Beyazlatmak İçin Nasıl Kullanılır?

Ceviz kabuğunun faydaları diş üzerinde de etkili dersek size ilginç gelebilir. Dişlerinizi beyazlatmak ve dişlerde oluşan tartarı temizlemek için şu adımları izlemelisiniz. Denediğinizde göreceğiniz sonuca çok şaşıracaksınız! Ceviz kabuğu ile diş beyazlatma artık çok kolay!

Bir avuç ceviz kabuğunu 1 bardak suyun içinde kaynatın ve suyu soğuması için dinlendirin.
Soğuyan suyun içine diş fırçanızı bırakın ve 5 dakika kadar bekleyin.
Diş fırçasına herhangi bir şey eklemeden bu şekilde dişlerinizi fırçalamaya başlayın.
Günde 3 defa olacak şekilde dişlerinizi ceviz kabuğu suyu ile fırçalayabilirsiniz.
Ceviz kabuğu suyu, dişlerinizi koruduğu gibi çürük oluşumunu da engeller. Ayrıca ağız içinde oluşan kötü kokuyu da yok edecektir.
Hijyenikliğini ve etkisini koruması için günlük olarak taze ceviz kabuğu suyu hazırlamanız daha iyi olacaktır.