Ceviz Kabuğunun Faydaları – Hiç Bilmediğiniz 10 Şifalı Etkisi

Ceviz Kabuğu Faydası Bakın Nelere İyi Geliyor!

Ceviz, sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Ülkemizde bolca bulunan ceviz hem içi hem de yaprakları ile birçok şekilde kullanılmaktadır. Türk tatlıların vazgeçilmezi ceviz, bu yazımız ile sizlere kabuğunu tanıtacak. Tüketildikten sonra kabuklarını çöpe atanların artık kabukları saklayacağı bilgiler burada yer alıyor.

Ceviz kabuğu saçlara ve dişlere faydalı mıdır? Ceviz kabuğu ile kür nasıl hazırlanır? Ceviz kabuğu ile neler yapılır? Hepsi burada yanıtlandı. Şimdi ceviz kabuğunun size sağladığı mucize faydalara ve etkilere göz atma vakti!

ceviz kabuğu faydaları

Ceviz Kabuğunun 10 Faydası – Öğrenince Çok Şaşıracaksınız!

Ceviz kabuğunda birçok mineral ve vitamin bulunur. Bu özelliği sayesinde de sağlık için etkili bir besin haline gelir. İşte dilden dile dolaşan ve merak edilen ceviz kabuğu faydası:

1) Zayıflatır

  • Ceviz kabuğu ile hazırlanan ceviz kabuğu suyu kilo vermek isteyenlerin yardımcısı oluyor.
  • Kilo verme sürecinde ihtiyacınız olan ödem atma ve yağ yakma durumunu ceviz kabuğu ile gerçekleştirebilirsiniz. Fazla kilolardan kurtulmak için ceviz kabuğunu hayatınıza alabilirsiniz.
  • Düzenli kullanımda ceviz kabuğu ile kilo verdiğinizi fark edeceksiniz.
zayıflama

2) Kanser Düşmanıdır

  • Kanser riskini en aza indirmek için ceviz kabuğu ile hazırlanan kürden tüketmeniz önerilir.
  • Ceviz kabuğunda bulunan mineraller sayesinde vücudunuzda kanserli hücrelerin oluşma ihtimali en aza inebilir. Bunun için günlük olarak ceviz kabuğu suyu içmeniz tavsiye edilmektedir.
  • Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz kabuğunu kanser düşmanı olarak tüketmenizde fayda var.
ceviz kabuğu faydası

3) Stresi Yok Eder

  • Telaşlı ve yorgun günlerin ardından ceviz kabuğu suyu tüketirseniz, tüm stresinizi kısa süre içinde atabilirsiniz.
  • Çünkü ceviz kabuğunda sinirleri yatıştıran ve stresi alan maddeler bulunur.
  • Bu özelliği sayesinde kişi kendini daha huzurlu ve rahat hisseder.
  • Daha keyifli günler için ceviz kabuğu sizinle!
ceviz kabuğunun faydaları

4) Bağırsakları Temizler

  • Kabızlık gibi bağırsak problemleri ile başınız dertte ise; ceviz kabuğundan faydalanabilirsiniz.
  • Bağırsakları temizleme etkisine sahip olan ceviz suyu, daha rahat bir mideye sahip olmanızı da sağlar.
  • Ayrıca bağırsaklarda oluşacak parazitleri de önler.
  • Eğer varsa; var olan parazitlerin temizlenmesini destekler.
ceviz kabuğu faydası

5) Kalp Sağlığını Korur

  • Kalp hastalıklarından uzak kalmak ve kalbinizi korumak için Omega-3 yağ asitlerine ihtiyacınız vardır.
  • Ceviz kabuğu da bu yağ asitlerini barındıran bir besin maddesidir.
  • Ceviz kabuğu suyunu içerek omega ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
ceviz kabuğu

6) Uyku Düzenler

  • Uyku problemleri yaşayanların ceviz kabuğu suyu tükettiğinde daha iyi ve rahat uyuduğu bilinmektedir.
  • Vücudu rahatlattığından dolayı kesintisiz uykular ceviz kabuğu ile sağlanmaktadır.
  • İyi bir güne uyanmak için ceviz kabuğundan yararlanabilirsiniz.
ceviz kabuğu faydaları

7) Cildi İyileştirir

  • Ceviz kabuğunda bulunan B ve E vitaminleri sayesinde hücre yenilenmesi daha hızlı gerçekleşir.
  • Ceviz kabuğu suyunun cilde sürülmesi durumunda iyileştirici krem özelliği ortaya çıkar.
  • Kaşıntıyı geçirerek daha iyi hissetmenizi sağlar.
  • Ceviz kabuğunun cilde faydaları ile sivilcesiz, pürüzsüz ve yağdan arınmış bir cildiniz olabilir.
ceviz kabuğu faydaları

8) Bağışıklık Dostudur

  • Ceviz kabuğunda çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve çeşitli vitaminler bulunur. Bu yönü ile bağışıklık dostu olduğunu ispatlar.
  • Gün içinde almanız gereken besin değerlerini bir bardak ceviz kabuğu suyundan alabilirsiniz.
  • Bu demek oluyor ki ceviz kabuğu öksürük ve enfeksiyon günlerinde tam bir şifa olacak.
  • Böylesine etkili bir besinin çöpe atılması artık maziye karışabilir.
ceviz kabuğu faydaları

9) Enerji Verir

  • Ceviz kabuğu bağırsaklarınızı rahatlattığı için vücudunuzdaki ağırlığı ortadan kaldırmaktadır.
  • Ayrıca B ve E vitaminleri sayesinde daha zinde kalmanızı sağlar.
  • Kahvaltıda ceviz tüketildiği gibi gün içinde ceviz kabuğu ile hazırladığınız suyu da içebilir, kendinizi dinç hissedebilirsiniz.
ceviz kabuğu faydası

10) Doğal Antioksidandır

  • Ceviz kabuğunda lifli maddeler bulunur. Lifler ise vücudunuzdaki fazlalıkları atmanız için gereklidir.
  • Ceviz kabuğu suyu içerek vücudunuzu toksin maddelerden arındırabilirsiniz.
  • Böylece hem daha sağlıklı kalırsınız hem de vücut fonksiyonlarınız daha iyi çalışır.
ceviz kabuğu faydaları

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

Baştan ayağa sağlık veren ceviz, kabuğu ile saçları da güzelleştiriyor. Ceviz kabuğunun saça olan faydalarını şöyle ifade edelim:

Faydaları:

  • Ceviz kabuğunda bulunan mineral ve vitaminler, saçlarınızın daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
  • Saç rengini koruyarak beyazlamayı da erteler.
  • Ceviz kabuğu saçları dipten uca kadar besler ve dökülme gibi sorunları da önler.

Kuru saçlardan bıkan ve bir an önce saçlarına sağlık katmak isteyenler ceviz kabuğunun faydalarını görmeli. Bunun için yapmanız gerekenler çok basit! Nasıl mı?

Uygulama:

  • Bir tencere içinde yaklaşık 2 avuç ceviz kabuğunu kaynatın ve dinlendirin.
  • Saçınıza temas edecek sıcaklığa geldiğinde, saçlarınızı bu su ile yıkayın.
  • Her hafta 1 defa uygulama ile saçlarınıza ihtiyacı olan sağlığı kazandırabilirsiniz.
  • Dilerseniz saç bakım maskenize ceviz kabuğu suyundan ekleyebilirsiniz.
ceviz kabuğu saça faydası

Ceviz Kabuğu Diş Beyazlatmak İçin Nasıl Kullanılır?

Dişlerinizi beyazlatmak ve dişlerde oluşan tartarı temizlemek için şu adımları izlemelisiniz. Denediğinizde göreceğiniz sonuca çok şaşıracaksınız! Ceviz kabuğu ile diş beyazlatma artık çok kolay!

  • Bir avuç ceviz kabuğunu 1 bardak suyun içinde kaynatın ve suyu soğuması için dinlendirin.
  • Soğuyan suyun içine diş fırçanızı bırakın ve 5 dakika kadar bekleyin.
  • Diş fırçasına herhangi bir şey eklemeden bu şekilde dişlerinizi fırçalamaya başlayın.
  • Günde 3 defa olacak şekilde dişlerinizi ceviz kabuğu suyu ile fırçalayabilirsiniz.
  • Ceviz kabuğu suyu, dişlerinizi koruduğu gibi çürük oluşumunu da engeller. Ayrıca ağız içinde oluşan kötü kokuyu da yok edecektir.
  • Hijyenikliğini ve etkisini koruması için günlük olarak taze ceviz kabuğu suyu hazırlamanız daha iyi olacaktır.
ceviz kabuğu faydaları

Ceviz Kabuğu Öksürük İçin Nasıl Kullanılır?

Soğuklardan ve çevresel faktörlerden anında etkilenen biriyseniz ceviz kabuğu ile öksürüklerden kısa zamanda kurtulabilirsiniz. Bunun için şu bilgilere kulak vermelisiniz:

  • Yaklaşık 50 gram ağırlığındaki ceviz kabuğunu 2 bardak suyun içinde kaynatın ve ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
  • Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyuna dilerseniz 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
  • Hazırladığınız bu suyu sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok şekilde tüketebilirsiniz.
  • Solunum yolunu temizleyerek bakterileri vücudunuzdan atacaktır.
ceviz kabuğu faydası

Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Hazırlanır?

Ceviz kabuğunda bulunan faydaları bedeninizde hissetmek istediğinizde, evinizde kısa süre içinde ceviz kabuğu suyu hazırlayabilirsiniz. Bunun için şu aşamalara dikkat etmelisiniz:

  • Dilediğiniz kadar ceviz kabuklarını yıkayın ve tencereye ekleyin.
  • Ceviz kabuklarının üzerini bir miktar geçecek kadar; yani yaklaşık 1 litre kadar su ekleyin ve suyu kaynamaya bırakın.
  • Kaynayan suyun altını kapatın ve sıcaklığın geçmesini bekleyin.
  • Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyunu tüketmeye başlayabilirsiniz.
  • Ceviz kabuğu suyunun tazeliğine önem vermeyi ihmal etmeyin.
ceviz kabuğu

Zayıflamaya Yardımcı Ceviz Kabuğu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

  • 1 litre su
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • 6 adet cevizin kabuğu

Uygulama:

  • Öncelikle ceviz kabuklarını ılık su ile yıkayın.
  • Ceviz kabuklarını ufak parçalar haline getirin ve bir tencere içinde tüm malzemeler ile kaynatmaya başlayın.
  • Kaynayan suyun soğumasını bekleyin ve sonrasında bu suyu sabah akşam olmak üzere tüketin.
  • Ceviz kabuğundaki mineraller sirke ile etkileşime geçip yağ yakım hızını artıracaktır.

Tarif için: Ceviz Suyu Detox

Tarif: Ceviz Suyu Detox

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Besin Değeri, Faydaları ve Çeşitleri

Cevizin Faydaları Nelerdir? Cevizin Tüm Faydaları Bu Yazıda!

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şifalı Çay Tarifi
Şifalı Çay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama11
Şifalı Kurabiye Tarifi
Şifalı Kurabiye12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama1112
Ceviz Pare Tarifi
Ceviz Pare10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama16
Ceviz Pare Tarifi
Ceviz Pare10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama43
Ceviz Pare Tarifi
Ceviz Pare6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama356
Ceviz Kurabiye Tarifi
Ceviz Kurabiye12-14 kişilik, 1 saat Pişirme, 15dk Hazırlama132
Ceviz Pare Tarifi
Ceviz Pare12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama225
Ceviz Pare Tarifi
Ceviz Pare8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama20
Ceviz Reçeli Tarifi
Ceviz Reçeli12-14 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama46
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Tarifler Geri
Videolar Geri