Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası Tarifi

Ceviz Kabuğu: Bağışıklık Güçlendirici, Antioksidan!

Ceviz, sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Ülkemizde bolca bulunan ceviz hem içi hem de yaprakları ile birçok şekilde kullanılmaktadır. Türk tatlıların vazgeçilmezi ceviz, bu yazımız ile sizlere kabuğunu tanıtacak. Tüketildikten sonra kabuklarını çöpe atanların artık kabukları saklayacağı bilgiler burada yer alıyor.

Ceviz Kabuğunun Faydaları

  • Zayıflamaya Yardımcıdır
  • Kanseri Engeller
  • Stresi Azaltır
  • Bağırsakları Temizler
  • Kalp Sağlığını Korur
  • Uykuyu Düzenler
  • Cildi İyileştirir
  • Bağışıklığı Güçlendirir
  • Enerji Verir
  • Doğal Antioksidandır
ceviz kabuğu faydası

Ceviz kabuğu saçlara ve dişlere faydalı mıdır? Ceviz kabuğu ile kür nasıl hazırlanır? Ceviz kabuğu ile neler yapılır? Hepsi burada yanıtlandı. Şimdi ceviz kabuğunun size sağladığı mucize faydalara ve etkilere göz atma vakti!

Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Ceviz kabuğunda birçok mineral ve vitamin bulunur. Bu özelliği sayesinde de sağlık için etkili bir besin haline gelir. İşte dilden dile dolaşan ve merak edilen ceviz kabuğu faydası:

1) Zayıflamaya Yardımcıdır

  • Ceviz kabuğu ile hazırlanan ceviz kabuğu suyu kilo vermek isteyenlerin yardımcısı oluyor.
  • Kilo verme sürecinde ihtiyacınız olan ödem atma ve yağ yakma durumunu ceviz kabuğu ile gerçekleştirebilirsiniz. Fazla kilolardan kurtulmak için ceviz kabuğunu hayatınıza alabilirsiniz.
  • Düzenli kullanımda ceviz kabuğu ile kilo verdiğinizi fark edeceksiniz.
  • Ceviz kabuğunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da vurgulanır.
  • Saraçoğlu içinde ceviz bekletilen suyun içilmesinin kan şekeri dengeleyip, sindirimi düzenleyerek zayıflamayı kolaylaştırdığını söylemektedir.
zayıflama

2) Kanseri Engeller

  • Ceviz kabuğu kaynatmanın faydaları bazı hastalıklara karşı vücut direncinin artmasını sağlar.
  • Kanser riskini en aza indirmek için ceviz kabuğu ile hazırlanan kürden tüketmeniz önerilir.
  • Ceviz kabuğunda bulunan mineraller sayesinde vücudunuzda kanserli hücrelerin oluşma ihtimali en aza inebilir. Bunun için günlük olarak ceviz kabuğu suyu içmeniz tavsiye edilmektedir.
  • Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz kabuğunu kanser düşmanı olarak tüketmenizde fayda var.
kanser

3) Stresi Azaltır

  • Ceviz kabuğunun faydası nedir sorusuna verilen cevaplar arasında herhalde en çok sevileni stresi düşürebilmesidir zira stres çağımız hastalıklarının çoğunun kök nedenidir.
  • Telaşlı ve yorgun günlerin ardından ceviz kabuğu suyu tüketirseniz, tüm stresinizi kısa süre içinde atabilirsiniz.
  • Çünkü ceviz kabuğunda sinirleri yatıştıran ve stresi alan maddeler bulunur.
  • Bu özelliği sayesinde kişi kendini daha huzurlu ve rahat hisseder.
  • Daha keyifli günler için ceviz kabuğu sizinle!
ceviz kabuğunun faydaları

4) Bağırsakları Temizler

  • Ceviz kabuğunun suyu faydaları boşaltım sisteminin daha aktif çalışmasını destekler.
  • Kabızlık gibi bağırsak problemleri ile başınız dertte ise; ceviz kabuğundan faydalanabilirsiniz.
  • Bağırsakları temizleme etkisine sahip olan ceviz suyu, daha rahat bir mideye sahip olmanızı da sağlar.
  • Ayrıca bağırsaklarda oluşacak parazitleri de önler.
  • Eğer varsa; var olan parazitlerin temizlenmesini destekler.
bağırsak sağlığı

5) Kalp Sağlığını Korur

  • Kalp hastalıklarından uzak kalmak ve kalbinizi korumak için Omega-3 yağ asitlerine ihtiyacınız vardır.
  • Ceviz kabuğu da bu yağ asitlerini barındıran bir besin maddesidir.
  • Ceviz kabuğu suyunu içerek omega ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
kalp sağlığı

6) Uykuyu Düzenler

  • Uyku problemleri yaşayanların ceviz kabuğu suyu tükettiğinde daha iyi ve rahat uyuduğu bilinmektedir.
  • Vücudu rahatlattığından dolayı kesintisiz uykular ceviz kabuğu ile sağlanmaktadır.
  • İyi bir güne uyanmak için ceviz kabuğundan yararlanabilirsiniz.
uyku

7) Cildi İyileştirir

  • Ceviz kabuğunda bulunan B ve E vitaminleri sayesinde hücre yenilenmesi daha hızlı gerçekleşir.
  • Ceviz kabuğu suyunun cilde sürülmesi durumunda iyileştirici krem özelliği ortaya çıkar.
  • Kaşıntıyı geçirerek daha iyi hissetmenizi sağlar.
  • Ceviz kabuğunun cilde faydaları ile sivilcesiz, pürüzsüz ve yağdan arınmış bir cildiniz olabilir.
ceviz kabuğu faydaları

8) Bağışıklığı Güçlendirir

  • Ceviz kabuğunun suyunun faydaları sayesinde daha güçlü bir bağışıklığa sahip olabilir ve hastalıklara karşı vücut direncinizi artırabilirsiniz.
  • Ceviz kabuğunda çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve çeşitli vitaminler bulunur. Bu yönü ile bağışıklık dostu olduğunu ispatlar.
  • Gün içinde almanız gereken besin değerlerini bir bardak ceviz kabuğu suyundan alabilirsiniz.
  • Bu demek oluyor ki ceviz kabuğu öksürük ve enfeksiyon günlerinde tam bir şifa olacak.
  • Böylesine etkili bir besinin çöpe atılması artık maziye karışabilir.
ceviz kabuğu faydaları

9) Enerji Verir

  • Ceviz kabuğu bağırsaklarınızı rahatlattığı için vücudunuzdaki ağırlığı ortadan kaldırmaktadır.
  • Ayrıca B ve E vitaminleri sayesinde daha zinde kalmanızı sağlar.
  • Kahvaltıda ceviz tüketildiği gibi gün içinde ceviz kabuğu ile hazırladığınız suyu da içebilir, kendinizi dinç hissedebilirsiniz.
enerji

10) Doğal Antioksidandır

  • Ceviz kabuğunda lifli maddeler bulunur. Lifler ise vücudunuzdaki fazlalıkları atmanız için gereklidir.
  • Ceviz kabuğu suyu içerek vücudunuzu toksin maddelerden arındırabilirsiniz.
  • Böylece hem daha sağlıklı kalırsınız hem de vücut fonksiyonlarınız daha iyi çalışır.
antioksidan

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları, Nasıl Uygulanır?

Ceviz kabuğunun faydaları saç sağlığını da güçlendiriyor. Baştan ayağa sağlık veren ceviz, kabuğu ile saçları da güzelleştiriyor. Yeşil ceviz kabuğunun faydaları arasında da kuru ceviz kabuğunun yararları arasında da saçı güzelleştirme bulunuyor. Ceviz kabuğunun saça olan faydalarını şöyle ifade edelim:

Faydaları:

  • Ceviz kabuğunda bulunan mineral ve vitaminler, saçlarınızın daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
  • Saç rengini koruyarak beyazlamayı da erteler.
  • Ceviz kabuğu saçları dipten uca kadar besler ve dökülme gibi sorunları da önler.
  • Ceviz kabuğunun saç dökülmesine faydası içeriğinin saç köklerini beslemesiyle olur.

Kuru saçlardan bıkan ve bir an önce saçlarına sağlık katmak isteyenler ceviz kabuğunun faydalarını görmeli. Bunun için yapmanız gerekenler çok basit! Nasıl mı?

Uygulanışı:

  • Bir tencere içinde yaklaşık 2 avuç ceviz kabuğunu kaynatın ve dinlendirin.
  • Saçınıza temas edecek sıcaklığa geldiğinde, saçlarınızı bu su ile yıkayın.
  • Her hafta 1 defa uygulama ile saçlarınıza ihtiyacı olan sağlığı kazandırabilirsiniz.
  • Dilerseniz saç bakım maskenize ceviz kabuğu suyundan ekleyebilirsiniz.
ceviz kabuğu saça faydaları

Ceviz Kabuğu Öksürüğe İyi Gelir Mi?

Soğuklardan ve çevresel faktörlerden anında etkilenen biriyseniz ceviz kabuğu ile öksürüklerden kısa zamanda kurtulabilirsiniz. Bunun için şu bilgilere kulak vermelisiniz:

  • Yaklaşık 50 gram ağırlığındaki ceviz kabuğunu 2 bardak suyun içinde kaynatın ve ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
  • Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyuna dilerseniz 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
  • Hazırladığınız bu suyu sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok şekilde tüketebilirsiniz.
  • Solunum yolunu temizleyerek bakterileri vücudunuzdan atacaktır.
  • Ceviz kabuğunun akciğere faydaları sayesinde solunum sistemi sağlığını da güçlendirebilirsiniz.
öksürük

Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Hazırlanır?

Ceviz kabuğunda bulunan faydaları bedeninizde hissetmek istediğinizde, evinizde kısa süre içinde ceviz kabuğu suyu hazırlayabilirsiniz. Bunun için şu aşamalara dikkat etmelisiniz:

  • Ceviz kabuğunun faydaları nelerdir öğrendikten sonra ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır onu da öğrenelim.
  • Dilediğiniz kadar ceviz kabuklarını yıkayın ve tencereye ekleyin.
  • Ceviz kabuklarının üzerini bir miktar geçecek kadar; yani yaklaşık 1 litre kadar su ekleyin ve suyu kaynamaya bırakın.
  • Kaynayan suyun altını kapatın ve sıcaklığın geçmesini bekleyin.
  • Sıcaklığı geçen ceviz kabuğu suyunu tüketmeye başlayabilirsiniz.
  • Ceviz kabuğu suyunun tazeliğine önem vermeyi ihmal etmeyin.

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

ceviz kabuğu suyu faydaları

Zayıflamaya Yardımcı Ceviz Kabuğu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

  • 1 litre su
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • 6 adet cevizin kabuğu

Uygulama:

  • Öncelikle ceviz kabuklarını ılık su ile yıkayın.
  • Ceviz kabuklarını ufak parçalar haline getirin ve bir tencere içinde tüm malzemeler ile kaynatmaya başlayın.
  • Kaynayan suyun soğumasını bekleyin ve sonrasında bu suyu sabah akşam olmak üzere tüketin.
  • Ceviz kabuğundaki mineraller sirke ile etkileşime geçip yağ yakım hızını artıracaktır.

Tarif için: Ceviz Suyu Detox

Ceviz Suyu Detox

Ceviz Kabuğu Diş Beyazlatmak İçin Nasıl Kullanılır?

Ceviz kabuğunun faydaları diş üzerinde de etkili dersek size ilginç gelebilir. Dişlerinizi beyazlatmak ve dişlerde oluşan tartarı temizlemek için şu adımları izlemelisiniz. Denediğinizde göreceğiniz sonuca çok şaşıracaksınız! Ceviz kabuğu ile diş beyazlatma artık çok kolay!

  • Bir avuç ceviz kabuğunu 1 bardak suyun içinde kaynatın ve suyu soğuması için dinlendirin.
  • Soğuyan suyun içine diş fırçanızı bırakın ve 5 dakika kadar bekleyin.
  • Diş fırçasına herhangi bir şey eklemeden bu şekilde dişlerinizi fırçalamaya başlayın.
  • Günde 3 defa olacak şekilde dişlerinizi ceviz kabuğu suyu ile fırçalayabilirsiniz.
  • Ceviz kabuğu suyu, dişlerinizi koruduğu gibi çürük oluşumunu da engeller. Ayrıca ağız içinde oluşan kötü kokuyu da yok edecektir.
  • Hijyenikliğini ve etkisini koruması için günlük olarak taze ceviz kabuğu suyu hazırlamanız daha iyi olacaktır.
ceviz kabuğu faydaları

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Besin Değeri, Faydaları ve Çeşitleri

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Cevizin Faydaları Nelerdir? Cevizin Tüm Faydaları Bu Yazıda!

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Salatası Tarifi

Ceviz Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

10-12 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Sütü (Vegan) Tarifi

Ceviz Sütü (Vegan)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Tarifler Geri
Videolar Geri