Deniz Suyunun Sağlığınız İçin 9 Faydası

Deniz Suyu: Sivilceden Sinüzite Her Derde Deva!

Sıcak yaz günlerinin kendini iyice hissettirdiği şu günlerde, deniz adeta bizi çağırıyor. Deniz, kum, güneş üçlüsünün sadece ruhunuza iyi geldiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz.

Bugün size çok şaşıracağınız bilgiler vereceğiz ve deniz suyunun faydaları konusuna değineceğiz. Deniz suyu faydası saymakla bitmiyor! Bu faydaları öğrendikten sonra denize sadece serinlemek amacıyla girmeyeceğinize eminiz.

Deniz Suyunun Faydaları, Neye İyi Gelir?

1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Deniz suyu çeşitli vitaminler, elementler, mineral tuzlar, mikroorganizmalar ve amino grup asitler ihtiva eder.
  • Tüm bu bileşenler insan vücudu için oldukça faydalıdır.
  • Deniz suyu antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu sayede enfeksiyon, mantar, mikrop ve bakterilerle savaşır.
  • Özellikle deniz suyunun ihtiva ettiği mineraller emildiğinde ciltteki gözenekleri açar. Bu sayede vücut toksinlerinden arınır.
  • Toksinler vücudun savunma mekanizmasının kapısını aralayan maddelerdir. Toksinler atıldığında özellikle otoimmün hastalara zemin hazırlayan faktörler ortadan kalkar.
bağışıklık sistemi

2) Cildi Güzelleştirir

  • Eğer tatildeyseniz sabahları deniz suyu ile yüz yıkamak harika bir fikir olabilir. Çünkü deniz suyunun cilde faydaları oldukça fazla.
  • Deniz suyu içerisindeki magnezyum ve hidrat sayesinde cildin genç görünmesine yardımcı olur.
  • Cilde canlı ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır.
  • Ciltteki nem oranını dengeler.
  • Cilt yüzeyindeki iltihaplanmayı iyileştirir.
  • Deniz suyu sivilce ve siyah noktalara karşı oldukça etkilidir. Peki deniz suyu sivilce lekelerini geçirir mi? İyotlu deniz suyu sivilceleri kuruturken diğer yandan cildin yenilenmesine yardımcı olur. Böylelikle sivilce izleri azalır.
  • Ciltte bulunan kızarıklıkları geçirir.
  • Yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.

Birçok insanın aklına deniz suyunun cilde faydalarıyla alakalı bazı sorular takılıyor. Deniz suyu uyuza iyi gelir mi, deniz suyu egzamaya iyi gelir mi ve deniz suyu mantara iyi gelir mi soruları sıklıkla soruluyor.

  • Deniz suyunun uyuza iyi geldiğine dair herhangi bir bilimsel çalışma yoktur. Aksine uyuz bulaşıcı bir hastalık olduğundan uyuz olan kişinin deniz ve havuz gibi alanlardan uzak durması tavsiye edilir.
  • Antienflamatuar ve antiseptik özelliklere sahip olan deniz suyunun egzamaya ve mantara iyi geldiği bilinmektedir.
deniz suyu cilde faydaları

3) Saçtaki Kepeği Önler

  • Deniz suyunun sadece cilt değil saç üzerinde de olumlu etkileri vardır.
  • Tuzlu deniz suyu saçların kepeklenmesini önler.
  • Saçın parlak ve canlı görünmesini sağlar.
deniz suyunun saça faydaları

4) Üst Solunum Yolu Rahatsızlıklarına İyi Gelir

  • Deniz suyu astım hastalığına iyi gelir.
  • Öksürüğü hafifletir ve balgam söktürür.
  • Sinüs yollarını temizler. Sinüzit sorununa iyi geldiği bilinmektedir.
öksürük

5) Soğuk Algınlığı Semptomlarını Hafifletir

  • Deniz suyundaki maddeler antienflamatuar etkiye sahiptir ve iltihapla mücadele eder.
  • Bu özelliği sayesinde deniz suyu grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir.
  • Alerjik rinitin etkilerini azaltır.
soğuk algınlığı

6) Depresyon Etkilerini Azaltır

  • Deniz suyu içerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde depresyonla mücadele eder.
  • Stresi azaltır, bu sayede anksiyete ve depresyonun etkilerini hafifletir.
  • Deniz suyundaki magnezyum, brom, lityum maddeleri beyindeki mutluluk hormonu olarak bilinen melatonin ve serotonin seviyesini dengeler.
depresyon

7) Rahat ve Verimli Bir Uyku Sağlar

  • Denize girdiğiniz günlerin gecesinde rahat ve güzel bir uyku sizi bekliyor demektir. Çünkü deniz suyu içerisindeki magnezyum sayesinde kasları ve sinirleri sakinleştirir.
  • Magnezyumun stresi azaltma etkisi vardır.
  • Ayrıca içerisindeki mineraller uykusuzluk tedavisinde etkilidir.
uyku

8) Zihni Sakinleştirir

  • Deniz suyu beyni olumlu yönde etkiler.
  • Zihni sakinleştirdiği bilinmektedir.
  • Hem zihnin hem de bedenin gençleşmesine yardımcı olur.
  • Denizde yüzmek vücudun kan pompalamasını arttırır. Taze kan zihnin daha aktif olmasına yardımcı olur.
stres

9) Eklem Ağrılarını Hafifletir

  • Yüksek oranda magnezyum içeren deniz suyu kas ve kemik yapısını güçlendirir.
  • Özellikle iltihaplı romatizma hastalarının eklem ağrılarını hafifletir.
eklem ağrısı

Sinüzit Ağrısına İyi Gelen 6 Doğal Çözüm

Sivilce Kurutucu: Evde En Hızlı 7 Yöntem

Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm

Evde Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Hazırlayın! En Etkili 5 Doğal Tarif

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlık İçin Salata Tarifi
Sağlık İçin Salata1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama12
Tavuk Suyuna Mercimek +9 Tarifi
Tavuk Suyuna Mercimek +91-2 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama6
Sağlık Salatası Tarifi
Sağlık Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama19
Kabak Dolması (Bebekler İçin) +9 Tarifi
Kabak Dolması (Bebekler İçin) +91-2 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama4
Bebekler İçin Kaşık Dökmesi +9 Tarifi
Bebekler İçin Kaşık Dökmesi +91-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama155
Bebekler İçin Kereviz Yemeği +9 Tarifi
Bebekler İçin Kereviz Yemeği +91-2 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama13
Sağlık Dolu Salata Tarifi
Sağlık Dolu Salata2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama7
Suyunu İçtim Posasını Yedim Mücveri Tarifi
Suyunu İçtim Posasını Yedim Mücveri2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama4
Bebekler İçin Et Suyuna Şehriye Tarifi
Bebekler İçin Et Suyuna Şehriye1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama27
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif Tarifi
Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif

Alışverişe çıkılamayan günlerin, mutfaktakileri değerlendirebileceğiniz en leziz tarifleri bu listede bir araya geldi: az malzemeli…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Gözleme Kaç Kalori? Tarifi
Gözleme Kaç Kalori?

Sıcacık Lezzet Gözleme Kaç Kalori? Türk mutfağında hamurun yeri tartışılmaz; fakat biz yine de bu…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Bazlama Kaç Kalori? Tarifi
Bazlama Kaç Kalori?

Yumuşacık, Pratik ve Lezzetli! Bazlama Kalori ve Besin Değerleri Bazlama, İç Anadolu’da sıkça tüketilen bir…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Patates Kızartması Kaç Kalori? Tarifi
Patates Kızartması Kaç Kalori?

Cevapları Duymaya Hazır Mıyız? Patates Kızartması Kaç Kalori, Kilo Aldırır Mı? Saat kaç olursa olsun…

Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Tarifi
Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şifası Bol, Doyurucu Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Şehriye çorbası, kış günlerinde peşinizi bırakmayan enfeksiyonlardan kurtulmak…

Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı Tarifi
Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı

Ege'de yetişen çeşit çeşit otlar, bölgenin şifa sunan zeytinyağı, sebzeleri ve süt ürünleri ile hazırlanan…

Tarifler Geri
Videolar Geri