Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Ağız Bakımında Doğal Yöntem: Gargara Yapımı

Ağız ve diş sağlığı, ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Bakteriler ve mikroplar ağız yolundan da vücuda girebildiği için herkesin diş ve ağız sağlığına önem vermesi gerekir. Günlük diş bakımları, tercih edilen diş macunları, dönem dönem değiştirilmesi gereken diş fırçaları ağız bakımını tamamlayan unsurlardır. Daha sağlıklı gülüşler için günlük ağız içi bakımına önem vermenizi tavsiye ederiz.

Dişlerde oluşan tabakaları yok etmek için uzmanlar gargara kullanımı önerir. Gargara yapan kişilerin nefesi daha ferah, dişleri daha beyaz olacaktır. Özel olarak hazırlanan gargara suyu ve ev yapımı gargara tarifleri ile kendinize daha iyi bakabilirsiniz. Şimdi sizlere bu konuda yardım edecek faydalı gargara tariflerini sunacağız.

Gargaraya dair merak ettiklerinizin pek çoğuna ve en etkili doğal gargara tariflerine buradan ulaşabilirsiniz!

gargara nasıl yapılır

Gargara Nedir?

  • Gargara, genel anlamıyla ağız bakım suyuna verilen bir isimdir.
  • Yutulması önerilmeyen, ağız içinde çalkalanan gargara dişlerin korunması için kullanılan bir bakım ürünüdür.
  • Sağ ve sol iç yanaklar arasında bir döngü halinde çalkalanan gargara suyu, dişlerin çevresindeki plakaların temizlenmesinde rol alır.
  • Erişkin insanların diş bakımında önerilir. Çocuklar refleks ile yutabileceği için kullanımı çok önerilmez.
  • İlaç firmaları tarafından özel olarak hazırlanan gargara suyu, eczanelerden temin edilebilir.
  • Doğal ürünlerle ise evde hazırlanabilecek kadar kolay ve ekonomiktir.
gargara nedir

Gargara Nasıl Yapılır? Evde 5 Doğal ve Pratik Gargara Tarifi

1) Tuzlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı sofra tuzu
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • Hem ekonomik hem de kolay bir gargara tarif arıyorum diyenlere 1 dakika içinde hazırlayacağı gargara tarifini öneriyoruz.
  • 1 su bardağı içme suyuna 1 çay kaşığı tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sağlayın.
  • Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu ağız içine alın.
  • Dairesel hareketler ile bu suyu ağız içinde döndürün ve tüm dişlerinizin suya temas etmesini sağlayın.
  • Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
  • Ardından dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

tuz

2) Sirkeli Gargara

Malzemeler:

  • 1 su bardağı içme suyu
  • 2 yemek kaşığı sirke

Uygulanışı:

  • Diş fırçalama işleminden sonra uygulamanız önerilen sirkeli gargara, ağızdaki bakterilerin temizlenmesine yardım edecektir.
  • 1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin ve karıştırın.
  • Suyu az miktarda ağız içine alın ve çalkalama işlemine geçin.
  • Çalkalamadan sonra kirli suyu tükürün.
  • Birkaç uygulama sonrasında nefesinizin ferahladığını ve dişlerinizin beyazladığını fark edeceksiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

sirke

3) Karanfil ve Çay Ağacı Etkili Gargara

Malzemeler:

  • 2 bardak içme suyu
  • 3 adet kuru karanfil
  • 1 – 2 damla çay ağacı yağı

Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Uygulanışı:

  • Bir cezve içine tüm malzemeleri ekleyin ve kısık ateşte birkaç dakika ısıtın.
  • Isıtma işleminden sonra karışımın soğumasını bekleyin.
  • Bu karışımı 3 gün boyunca muhafaza edebileceğiniz için kapalı bir şişeye aktarabilirsiniz.
  • Soğuyan gargara suyunu süzerek dilediğiniz bir cam şişeye alın.
  • Diş fırçalama işleminden sonra birkaç yudum bu karışımı ağzınızda çalkalayın.
  • Düzenli kullanım sonrasında çürüklere engel olup daha ferah nefese kavuşabilirsiniz.

Karanfilin Faydaları Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, Ağrı Kesici

karanfil

4) Karbonatlı Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 damla nane yağı
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • 1 su bardağı suyun içine nane yağını ve karbonatı ekleyin.
  • Tüm malzemelerin karışmasını sağlayın.
  • Dişlerinizi fırçaladıktan sonra karbonatlı doğal gargarayı uygulayın.
  • Çalkalanan kirli suyu tükürdükten sonra bir defa daha deneyin.
  • Karbonatın sayesinde dişlerinizin çevresinde oluşan sarı lekeleri temizleyebilirsiniz. Nane yağı ise nefesinize tazelik verecektir.

Karbonat Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

karbonat

5) Maydanozlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 2 adet karanfil
  • 1 dal maydanoz

Uygulanışı:

  • 1 bardak suyu cezveye dökün. Üzerine karanfil ve maydanozu da ekleyin.
  • Birkaç dakika bu suyu ısıtın. Ardından suyun soğumasını bekleyin.
  • Her gece düzenli olarak bu gargarayı uygulamanızı öneririz.
  • Maydanozun etkisi ile dilde ve ağızdaki bakteriler temizlenecektir.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

Gargara Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

  • Gargara faydaları arasında öncelikle vücudu bakterilerden korumak yer alıyor. Pek çok mikrop ağız yoluyla vücuda girmeye çalıştığı için; uzmanlar gargara kullanımını öneriyor.
  • Dişlerin sararmasını önlemek için düzenli olarak gargara yapmanız önerilmektedir.
  • Dil üzerindeki zararlı maddelerin temizlenme konusunda da gargara etkili olmaktadır.
  • Diş çürüklerine engel olmak için doğal gargara deneyebilirsiniz. Diş eti bakımında da etkilerini gösterecektir.

Gargara diş etine iyi gelir mi?

Evet, gargara diş eti iltihaplanmasının önüne geçen bir bakım yöntemidir. Sık sık gargara uygulamanızı tavsiye ederiz.

Gargara diş ağrısına iyi gelir mi?

Zaman zaman diş ağrılarından dolayı uykunuz bölünebilir ve yaşam kaliteniz düşebilir. Bu sorunu çözmek için gargara iyi bir seçim olacaktır.

Gargara yaptıktan sonra ağız çalkalanır mı?

Genellikle gargara sonrasında ağız çalkalanması önerilmez. Su, gargaranın etkisini azaltabilir. Eğer gargaranın ağız içinde bıraktığı tattan hoşlanmıyorsanız az miktarda suyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

gargara nasıl kullanılır

Evde Diş Taşı Temizliği, 5 Doğal Kesin Çözüm

Ağız Kokusuna 9 Etkili Yöntem, Ağız Kokusu Çözümleri

Misvak Faydaları – Diş Macununa Fark Atan 7 Süper Özelliği

Karbonatla Diş Beyazlatma, Çok Basit 4 Yöntemle Beyaz Gülüşler

Diş Beyazlatma Yöntemleri, Evdeki Malzemelerle Doğal Çözümler

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Doğal Aromalı 5 Çayı (Çaylarrrrrr) Tarifi

Doğal Aromalı 5 Çayı (Çaylarrrrrr)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Kek Tarifi

Doğal Kek

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi

Şeftali Suyu (Doğal Doğal)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Doğal Antibiyotik Tarifi

Doğal Antibiyotik

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal İlaç Tarifi

Doğal İlaç

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Evde Ekmek Tarifi

Doğal Evde Ekmek

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Evde Doğal Peynir Tarifi

Evde Doğal Peynir

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Katkısız Doğal Peynir Tarifi

Katkısız Doğal Peynir

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Doğal Limonata Tarifi

Doğal Limonata

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Tarifler Geri
Videolar Geri