Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Ağız Bakımında Doğal Yöntem: Gargara Yapımı

Ağız ve diş sağlığı, ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Bakteriler ve mikroplar ağız yolundan da vücuda girebildiği için herkesin diş ve ağız sağlığına önem vermesi gerekir. Günlük diş bakımları, tercih edilen diş macunları, dönem dönem değiştirilmesi gereken diş fırçaları ağız bakımını tamamlayan unsurlardır. Daha sağlıklı gülüşler için günlük ağız içi bakımına önem vermenizi tavsiye ederiz.

Dişlerde oluşan tabakaları yok etmek için uzmanlar gargara kullanımı önerir. Gargara yapan kişilerin nefesi daha ferah, dişleri daha beyaz olacaktır. Özel olarak hazırlanan gargara suyu ve ev yapımı gargara tarifleri ile kendinize daha iyi bakabilirsiniz. Şimdi sizlere bu konuda yardım edecek faydalı gargara tariflerini sunacağız.

Gargaraya dair merak ettiklerinizin pek çoğuna ve en etkili doğal gargara tariflerine buradan ulaşabilirsiniz!

gargara nasıl yapılır

Gargara Nedir?

  • Gargara, genel anlamıyla ağız bakım suyuna verilen bir isimdir.
  • Yutulması önerilmeyen, ağız içinde çalkalanan gargara dişlerin korunması için kullanılan bir bakım ürünüdür.
  • Sağ ve sol iç yanaklar arasında bir döngü halinde çalkalanan gargara suyu, dişlerin çevresindeki plakaların temizlenmesinde rol alır.
  • Erişkin insanların diş bakımında önerilir. Çocuklar refleks ile yutabileceği için kullanımı çok önerilmez.
  • İlaç firmaları tarafından özel olarak hazırlanan gargara suyu, eczanelerden temin edilebilir.
  • Doğal ürünlerle ise evde hazırlanabilecek kadar kolay ve ekonomiktir.
gargara nedir

Gargara Nasıl Yapılır? Evde 5 Doğal ve Pratik Gargara Tarifi

1) Tuzlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı sofra tuzu
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • Hem ekonomik hem de kolay bir gargara tarif arıyorum diyenlere 1 dakika içinde hazırlayacağı gargara tarifini öneriyoruz.
  • 1 su bardağı içme suyuna 1 çay kaşığı tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sağlayın.
  • Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu ağız içine alın.
  • Dairesel hareketler ile bu suyu ağız içinde döndürün ve tüm dişlerinizin suya temas etmesini sağlayın.
  • Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
  • Ardından dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

tuz

2) Sirkeli Gargara

Malzemeler:

  • 1 su bardağı içme suyu
  • 2 yemek kaşığı sirke

Uygulanışı:

  • Diş fırçalama işleminden sonra uygulamanız önerilen sirkeli gargara, ağızdaki bakterilerin temizlenmesine yardım edecektir.
  • 1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin ve karıştırın.
  • Suyu az miktarda ağız içine alın ve çalkalama işlemine geçin.
  • Çalkalamadan sonra kirli suyu tükürün.
  • Birkaç uygulama sonrasında nefesinizin ferahladığını ve dişlerinizin beyazladığını fark edeceksiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

sirke

3) Karanfil ve Çay Ağacı Etkili Gargara

Malzemeler:

  • 2 bardak içme suyu
  • 3 adet kuru karanfil
  • 1 – 2 damla çay ağacı yağı

Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Uygulanışı:

  • Bir cezve içine tüm malzemeleri ekleyin ve kısık ateşte birkaç dakika ısıtın.
  • Isıtma işleminden sonra karışımın soğumasını bekleyin.
  • Bu karışımı 3 gün boyunca muhafaza edebileceğiniz için kapalı bir şişeye aktarabilirsiniz.
  • Soğuyan gargara suyunu süzerek dilediğiniz bir cam şişeye alın.
  • Diş fırçalama işleminden sonra birkaç yudum bu karışımı ağzınızda çalkalayın.
  • Düzenli kullanım sonrasında çürüklere engel olup daha ferah nefese kavuşabilirsiniz.

Karanfilin Faydaları Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, Ağrı Kesici

karanfil

4) Karbonatlı Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 damla nane yağı
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • 1 su bardağı suyun içine nane yağını ve karbonatı ekleyin.
  • Tüm malzemelerin karışmasını sağlayın.
  • Dişlerinizi fırçaladıktan sonra karbonatlı doğal gargarayı uygulayın.
  • Çalkalanan kirli suyu tükürdükten sonra bir defa daha deneyin.
  • Karbonatın sayesinde dişlerinizin çevresinde oluşan sarı lekeleri temizleyebilirsiniz. Nane yağı ise nefesinize tazelik verecektir.

Karbonat Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

karbonat

5) Maydanozlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 2 adet karanfil
  • 1 dal maydanoz

Uygulanışı:

  • 1 bardak suyu cezveye dökün. Üzerine karanfil ve maydanozu da ekleyin.
  • Birkaç dakika bu suyu ısıtın. Ardından suyun soğumasını bekleyin.
  • Her gece düzenli olarak bu gargarayı uygulamanızı öneririz.
  • Maydanozun etkisi ile dilde ve ağızdaki bakteriler temizlenecektir.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

Gargara Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

  • Gargara faydaları arasında öncelikle vücudu bakterilerden korumak yer alıyor. Pek çok mikrop ağız yoluyla vücuda girmeye çalıştığı için; uzmanlar gargara kullanımını öneriyor.
  • Dişlerin sararmasını önlemek için düzenli olarak gargara yapmanız önerilmektedir.
  • Dil üzerindeki zararlı maddelerin temizlenme konusunda da gargara etkili olmaktadır.
  • Diş çürüklerine engel olmak için doğal gargara deneyebilirsiniz. Diş eti bakımında da etkilerini gösterecektir.

Gargara diş etine iyi gelir mi?

Evet, gargara diş eti iltihaplanmasının önüne geçen bir bakım yöntemidir. Sık sık gargara uygulamanızı tavsiye ederiz.

Gargara diş ağrısına iyi gelir mi?

Zaman zaman diş ağrılarından dolayı uykunuz bölünebilir ve yaşam kaliteniz düşebilir. Bu sorunu çözmek için gargara iyi bir seçim olacaktır.

Gargara yaptıktan sonra ağız çalkalanır mı?

Genellikle gargara sonrasında ağız çalkalanması önerilmez. Su, gargaranın etkisini azaltabilir. Eğer gargaranın ağız içinde bıraktığı tattan hoşlanmıyorsanız az miktarda suyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

gargara nasıl kullanılır

Evde Diş Taşı Temizliği, 5 Doğal Kesin Çözüm

Ağız Kokusuna 9 Etkili Yöntem, Ağız Kokusu Çözümleri

Misvak Faydaları – Diş Macununa Fark Atan 7 Süper Özelliği

Karbonatla Diş Beyazlatma, Çok Basit 4 Yöntemle Beyaz Gülüşler

Diş Beyazlatma Yöntemleri, Evdeki Malzemelerle Doğal Çözümler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

18. Gün İftar Menüsü

Nefis Yemek Tarifleri en lezzetli iftar menüsü seçenekleriyle 18. günde de yanınızda! Pratik ve iştahınızı açacak iftar çorbaları tariflerinden mis gibi lezzetiyle tavuklu sebze çorbası, ana yemekte farklı ramazan yemekleri arayanlar için çok leziz mantar kebabı yanında rengiyle iştah açan pancar ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi

Şeftali Suyu (Doğal Doğal)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Doğal Evde Ekmek Tarifi

Doğal Evde Ekmek

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Doğal Salça Yapımı Tarifi

Doğal Salça Yapımı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Ayva Reçeli Tarifi

Doğal Ayva Reçeli

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Doğal Semizotu Yemeği Tarifi

Doğal Semizotu Yemeği

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Katkısız Doğal Peynir Tarifi

Katkısız Doğal Peynir

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Doğal Antibiyotik Tarifi

Doğal Antibiyotik

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Oyun Hamuru Tarifi

Doğal Oyun Hamuru

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Diş Jeli Tarifi

Doğal Diş Jeli

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri