Evde Gargara Nasıl Yapılır? 5 Doğal Tarif

Ağız Bakımında Doğal Yöntem: Gargara Yapımı

Ağız ve diş sağlığı, ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Bakteriler ve mikroplar ağız yolundan da vücuda girebildiği için herkesin diş ve ağız sağlığına önem vermesi gerekir. Günlük diş bakımları, tercih edilen diş macunları, dönem dönem değiştirilmesi gereken diş fırçaları ağız bakımını tamamlayan unsurlardır. Daha sağlıklı gülüşler için günlük ağız içi bakımına önem vermenizi tavsiye ederiz.

Dişlerde oluşan tabakaları yok etmek için uzmanlar gargara kullanımı önerir. Gargara yapan kişilerin nefesi daha ferah, dişleri daha beyaz olacaktır. Özel olarak hazırlanan gargara suyu ve ev yapımı gargara tarifleri ile kendinize daha iyi bakabilirsiniz. Şimdi sizlere bu konuda yardım edecek faydalı gargara tariflerini sunacağız.

Gargaraya dair merak ettiklerinizin pek çoğuna ve en etkili doğal gargara tariflerine buradan ulaşabilirsiniz!

gargara nasıl yapılır

Gargara Nedir?

  • Gargara, genel anlamıyla ağız bakım suyuna verilen bir isimdir.
  • Yutulması önerilmeyen, ağız içinde çalkalanan gargara dişlerin korunması için kullanılan bir bakım ürünüdür.
  • Sağ ve sol iç yanaklar arasında bir döngü halinde çalkalanan gargara suyu, dişlerin çevresindeki plakaların temizlenmesinde rol alır.
  • Erişkin insanların diş bakımında önerilir. Çocuklar refleks ile yutabileceği için kullanımı çok önerilmez.
  • İlaç firmaları tarafından özel olarak hazırlanan gargara suyu, eczanelerden temin edilebilir.
  • Doğal ürünlerle ise evde hazırlanabilecek kadar kolay ve ekonomiktir.
gargara nedir

Gargara Nasıl Yapılır? Evde 5 Doğal ve Pratik Gargara Tarifi

1) Tuzlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı sofra tuzu
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • Hem ekonomik hem de kolay bir gargara tarif arıyorum diyenlere 1 dakika içinde hazırlayacağı gargara tarifini öneriyoruz.
  • 1 su bardağı içme suyuna 1 çay kaşığı tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sağlayın.
  • Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu ağız içine alın.
  • Dairesel hareketler ile bu suyu ağız içinde döndürün ve tüm dişlerinizin suya temas etmesini sağlayın.
  • Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
  • Ardından dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

tuz

2) Sirkeli Gargara

Malzemeler:

  • 1 su bardağı içme suyu
  • 2 yemek kaşığı sirke

Uygulanışı:

  • Diş fırçalama işleminden sonra uygulamanız önerilen sirkeli gargara, ağızdaki bakterilerin temizlenmesine yardım edecektir.
  • 1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin ve karıştırın.
  • Suyu az miktarda ağız içine alın ve çalkalama işlemine geçin.
  • Çalkalamadan sonra kirli suyu tükürün.
  • Birkaç uygulama sonrasında nefesinizin ferahladığını ve dişlerinizin beyazladığını fark edeceksiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

sirke

3) Karanfil ve Çay Ağacı Etkili Gargara

Malzemeler:

  • 2 bardak içme suyu
  • 3 adet kuru karanfil
  • 1 – 2 damla çay ağacı yağı

Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Uygulanışı:

  • Bir cezve içine tüm malzemeleri ekleyin ve kısık ateşte birkaç dakika ısıtın.
  • Isıtma işleminden sonra karışımın soğumasını bekleyin.
  • Bu karışımı 3 gün boyunca muhafaza edebileceğiniz için kapalı bir şişeye aktarabilirsiniz.
  • Soğuyan gargara suyunu süzerek dilediğiniz bir cam şişeye alın.
  • Diş fırçalama işleminden sonra birkaç yudum bu karışımı ağzınızda çalkalayın.
  • Düzenli kullanım sonrasında çürüklere engel olup daha ferah nefese kavuşabilirsiniz.

Karanfilin Faydaları Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, Ağrı Kesici

karanfil

4) Karbonatlı Gargara

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 damla nane yağı
  • 1 su bardağı içme suyu

Uygulanışı:

  • 1 su bardağı suyun içine nane yağını ve karbonatı ekleyin.
  • Tüm malzemelerin karışmasını sağlayın.
  • Dişlerinizi fırçaladıktan sonra karbonatlı doğal gargarayı uygulayın.
  • Çalkalanan kirli suyu tükürdükten sonra bir defa daha deneyin.
  • Karbonatın sayesinde dişlerinizin çevresinde oluşan sarı lekeleri temizleyebilirsiniz. Nane yağı ise nefesinize tazelik verecektir.

Karbonat Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

karbonat

5) Maydanozlu Gargara

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 2 adet karanfil
  • 1 dal maydanoz

Uygulanışı:

  • 1 bardak suyu cezveye dökün. Üzerine karanfil ve maydanozu da ekleyin.
  • Birkaç dakika bu suyu ısıtın. Ardından suyun soğumasını bekleyin.
  • Her gece düzenli olarak bu gargarayı uygulamanızı öneririz.
  • Maydanozun etkisi ile dilde ve ağızdaki bakteriler temizlenecektir.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

Gargara Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

  • Gargara faydaları arasında öncelikle vücudu bakterilerden korumak yer alıyor. Pek çok mikrop ağız yoluyla vücuda girmeye çalıştığı için; uzmanlar gargara kullanımını öneriyor.
  • Dişlerin sararmasını önlemek için düzenli olarak gargara yapmanız önerilmektedir.
  • Dil üzerindeki zararlı maddelerin temizlenme konusunda da gargara etkili olmaktadır.
  • Diş çürüklerine engel olmak için doğal gargara deneyebilirsiniz. Diş eti bakımında da etkilerini gösterecektir.

Gargara diş etine iyi gelir mi?

Evet, gargara diş eti iltihaplanmasının önüne geçen bir bakım yöntemidir. Sık sık gargara uygulamanızı tavsiye ederiz.

Gargara diş ağrısına iyi gelir mi?

Zaman zaman diş ağrılarından dolayı uykunuz bölünebilir ve yaşam kaliteniz düşebilir. Bu sorunu çözmek için gargara iyi bir seçim olacaktır.

Gargara yaptıktan sonra ağız çalkalanır mı?

Genellikle gargara sonrasında ağız çalkalanması önerilmez. Su, gargaranın etkisini azaltabilir. Eğer gargaranın ağız içinde bıraktığı tattan hoşlanmıyorsanız az miktarda suyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

gargara nasıl kullanılır

Evde Diş Taşı Temizliği, 5 Doğal Kesin Çözüm

Ağız Kokusuna 9 Etkili Yöntem, Ağız Kokusu Çözümleri

Misvak Faydaları – Diş Macununa Fark Atan 7 Süper Özelliği

Karbonatla Diş Beyazlatma, Çok Basit 4 Yöntemle Beyaz Gülüşler

Diş Beyazlatma Yöntemleri, Evdeki Malzemelerle Doğal Çözümler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi
Şeftali Suyu (Doğal Doğal)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama97
Doğal İlaç Tarifi
Doğal İlaç2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama44
Doğal Salep Tarifi
Doğal Salep1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama72
Doğal Ekmek Tarifi
Doğal Ekmek6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 1 saat 30dk Hazırlama27
Doğal Antibiyotik Tarifi
Doğal Antibiyotik1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama107
Doğal Evde Ekmek Tarifi
Doğal Evde Ekmek4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama4
Evde Doğal Peynir Tarifi
Evde Doğal Peynir4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama55
5 Litre Sütten Kalıp Gibi Doğal Ev Yoğurdu Tarifi
5 Litre Sütten Kalıp Gibi Doğal Ev Yoğurdu12-14 kişilik, Pişirme yok, 4 saat Hazırlama5
Doğal İlaç Tarifi
Doğal İlaç1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama95
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri