Sinüzit Ağrısına İyi Gelen 6 Doğal Çözüm

Sinüzit Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Yöntemler

Baş ağrısı yaşadığımız durumlarda ilk aklan gelen nedenlerden biri sinüzittir. Sinüzit rahatsızlığı burun etrafındaki sinüslerin enfeksiyonundan kaynaklanmaktadır. Sinüsler aldığımız nefesi nemlendirdiği için sorun oluştuğunda da sağlıklı nefes almamızda problemler oluşur. Sinüzit genellikle soğuk algınlığı ve alerjiden dolayı ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Daha az rastlanan nedenler ise burunda yapısal durumlar, geniz eti sorunları, dalış ve yüzme gibi aktiviteler, diş problemleri, burun ve çevresindeki yaralar, sigara ve buruna girmiş yabancı maddelerdir. Bu sebeplerden herhangi biri sinüslerin burun ile bağlantı yolunu kapadığında sinüslerde bakteriler ya da virüslerin üremesi de olası hale gelmektedir.

Akut sinüzit 4 haftadan az sürer, subakut tipi sinüzit 4-8 hafta arası sürer, kronik sinüzit ise 8 haftadan fazla sürebilmektedir. Bir de yılda 3-4 kez ortaya çıkan tekrar eden sinüzit çeşidi de bulunmaktadır. Uzun süren burun akıntınız, öksürüğünüz, geniz akıntınız varsa ve burun ve çevresinde ya da başınızda ciddi ağrılar çekiyorsanız siz de sinüzit problemi yaşıyor olabilirsiniz.

Doktora başvurduğunuzda rahatsızlığın seviyesine ve kişinin vücut özelliklerine göre sprey ve ilaçlar ile tedavi uygulanmaktadır. Sinüzit ile birlikte ortaya çıkan ve çok rahatsız edici olabilen ağrılar için de doğal yöntemlere de başvurabilirsiniz. Sinüzit ağrısı nasıl geçer evde uygulanabilecek yöntemler nelerdir diye merak edenler için çok faydalı bir liste hazırladık, gelin birlikte göz atalım…

En doğru tedavi yöntemleri için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Sinüzit Ağrısına Ne İyi Gelir? 6 Doğal Çözüm

1) Tuzlu Su

  • Sinüzit ağrısı nasıl geçer sorusu için araştırma yaptığınızda en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olan tuzlu su uygulaması ile karşılaşırsınız.
  • Kaynattığınız 1 büyük bardak suya 1 çay kaşığı silme tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Karışım biraz ılıdıktan sonra burnunuzu bu suyla temizlemeniz burnunuzun biraz açılmasını sağlayacak ve ağrılarınızı hafifletecektir.
  • Ufak ağızlı bir sprey şişesine karışımı koyarak burun deliklerinize ara ara birkaç kere sıkabilirsiniz.
tuzlu su

2) Nane Buharı

  • Buhur yöntemi yıllardır burun kanallarını açmak için kullanılan geleneksel yöntemlerden biridir.
  • Kaynattığınız bir tencere suyun içine birkaç damla nane veya okaliptüs yağı damlatın.
  • Tencereden buharın yükseldiği alana doğru yüzünüzü tutun ve buharı burnunuza derin derin çekmeye çalışın.
  • Buharın yayılmaması için kafanıza bir havlu örtebilirsiniz.
  • Tencereyi ocaktan alır almaz hemen uygulamayı yapmayın, buhar çok sıcak olacağı için tehlikeli olabilir. Yüzünüzü uzun süre ve çok yakın şekilde de buhara tutmamalısınız. Kısa aralıklarla uygulama yapmak iyi olacaktır.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

nane yağı

3) Sıcak ve Baharatlı Çorba

  • Sıcak bir çorba birçok derde deva olduğu gibi sinüzit ağrısına ne iyi gelir diye düşünenlerin de imdadına koşmaktadır.
  • Çorbanıza biraz acı biber, sarımsak ve karabiber de eklemeniz burun kanallarının açılmasını kolaylaştıracaktır.

Terbiyeli Tavuk Suyu Çorbası (Videolu)

4) Zencefil

  • Sayısız faydası olan zencefil sinüzit ağrılarını da hafifletmektedir.
  • Sinüzit ağrılarınızın olduğu dönemde günde 1-2 bardak zencefil çayı içebilirsiniz.
  • Toz zencefili süt ile karıştırarak başınıza masaj da yapabilirsiniz.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucizevi Etkileri

zencefil

5) Soğuk Uygulama

  • Sinüzit ağrısı için ne yapılır diye ufak bir araştırma yaptığınızda karşınıza soğuk kompres uygulaması da çıkacaktır.
  • Sıcak buharın tam tersi olarak soğuk uygulaması da ağrıları hafifletebilmektedir.
  • Buzlu bir torbayla başınıza ve eğer varsa gözaltı şişliklerinin oluştuğu bölgeye kompres yapabilirsiniz.
  • Soğuk uygulamayı uzun süre yapmanız cildinize zarar verebilir, kısa molalar vererek kompres yapmanız uygun olacaktır.
buz

6) Masaj

  • Baş bölgesindeki ağrıları hafifletmek için en güzel yöntemlerden biri de masaj yapmaktır.
  • Masaj yaparken lavanta, kekik ve nane gibi rahatlatıcı yağlardan da kullanabilirsiniz.
  • Fesleğen, toz zencefil, karanfil karışımı ile de sinüs masajı yapabilirsiniz.
baş masajı

Alerjik Kaşıntıya İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Saman Nezlesine İyi Gelen 15 Bitkisel Tedavi

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Sinüzite Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Belirtileri, Evde Bitkisel Tedavisi

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama275
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım Tarifi
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama636
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi
Şeftali Suyu (Doğal Doğal)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama98
Ani Gelen Misafirime Tarifi
Ani Gelen Misafirime12-14 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama76
Ramazanda  Sindirime Çözüm Tarifi
Ramazanda Sindirime Çözüm4-6 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama19
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli?

Diyet Yapanlar Muz Yiyebilir Mi? Sağlıklı bedene sahip olmak ve daha fit görünmek için diyet…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gizli Şeker Beslenmesi, Nasıl Geçer? Toplumda pek çok kişinin adını duyduğu, birçoğunun da içinde bulunduğu…

Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi Tarifi
Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi

Gestasyonel Diyabetliler İçin Beslenme Tüyoları Bir kadın için en hassas dönemdir gebelik dönemi. Sadece kendini…

Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü Tarifi
Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü

Vegan Gıda Ürünleri: Bitkisel Bazlı Besinler Hayvansal kaynaklı her türlü besini ve ürünü kullanmayı reddeden…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Tarifler Geri
Videolar Geri