Sinüzit Ağrısına İyi Gelen 6 Doğal Çözüm

Sinüzit Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Yöntemler

Baş ağrısı yaşadığımız durumlarda ilk aklan gelen nedenlerden biri sinüzittir. Sinüzit rahatsızlığı burun etrafındaki sinüslerin enfeksiyonundan kaynaklanmaktadır. Sinüsler aldığımız nefesi nemlendirdiği için sorun oluştuğunda da sağlıklı nefes almamızda problemler oluşur. Sinüzit genellikle soğuk algınlığı ve alerjiden dolayı ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Daha az rastlanan nedenler ise burunda yapısal durumlar, geniz eti sorunları, dalış ve yüzme gibi aktiviteler, diş problemleri, burun ve çevresindeki yaralar, sigara ve buruna girmiş yabancı maddelerdir. Bu sebeplerden herhangi biri sinüslerin burun ile bağlantı yolunu kapadığında sinüslerde bakteriler ya da virüslerin üremesi de olası hale gelmektedir.

Akut sinüzit 4 haftadan az sürer, subakut tipi sinüzit 4-8 hafta arası sürer, kronik sinüzit ise 8 haftadan fazla sürebilmektedir. Bir de yılda 3-4 kez ortaya çıkan tekrar eden sinüzit çeşidi de bulunmaktadır. Uzun süren burun akıntınız, öksürüğünüz, geniz akıntınız varsa ve burun ve çevresinde ya da başınızda ciddi ağrılar çekiyorsanız siz de sinüzit problemi yaşıyor olabilirsiniz.

Doktora başvurduğunuzda rahatsızlığın seviyesine ve kişinin vücut özelliklerine göre sprey ve ilaçlar ile tedavi uygulanmaktadır. Sinüzit ile birlikte ortaya çıkan ve çok rahatsız edici olabilen ağrılar için de doğal yöntemlere de başvurabilirsiniz. Sinüzit ağrısı nasıl geçer evde uygulanabilecek yöntemler nelerdir diye merak edenler için çok faydalı bir liste hazırladık, gelin birlikte göz atalım…

En doğru tedavi yöntemleri için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Sinüzit Ağrısına Ne İyi Gelir? 6 Doğal Çözüm

1) Tuzlu Su

  • Sinüzit ağrısı nasıl geçer sorusu için araştırma yaptığınızda en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olan tuzlu su uygulaması ile karşılaşırsınız.
  • Kaynattığınız 1 büyük bardak suya 1 çay kaşığı silme tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Karışım biraz ılıdıktan sonra burnunuzu bu suyla temizlemeniz burnunuzun biraz açılmasını sağlayacak ve ağrılarınızı hafifletecektir.
  • Ufak ağızlı bir sprey şişesine karışımı koyarak burun deliklerinize ara ara birkaç kere sıkabilirsiniz.
tuzlu su

2) Nane Buharı

  • Buhur yöntemi yıllardır burun kanallarını açmak için kullanılan geleneksel yöntemlerden biridir.
  • Kaynattığınız bir tencere suyun içine birkaç damla nane veya okaliptüs yağı damlatın.
  • Tencereden buharın yükseldiği alana doğru yüzünüzü tutun ve buharı burnunuza derin derin çekmeye çalışın.
  • Buharın yayılmaması için kafanıza bir havlu örtebilirsiniz.
  • Tencereyi ocaktan alır almaz hemen uygulamayı yapmayın, buhar çok sıcak olacağı için tehlikeli olabilir. Yüzünüzü uzun süre ve çok yakın şekilde de buhara tutmamalısınız. Kısa aralıklarla uygulama yapmak iyi olacaktır.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

nane yağı

3) Sıcak ve Baharatlı Çorba

  • Sıcak bir çorba birçok derde deva olduğu gibi sinüzit ağrısına ne iyi gelir diye düşünenlerin de imdadına koşmaktadır.
  • Çorbanıza biraz acı biber, sarımsak ve karabiber de eklemeniz burun kanallarının açılmasını kolaylaştıracaktır.

Terbiyeli Tavuk Suyu Çorbası (Videolu)

4) Zencefil

  • Sayısız faydası olan zencefil sinüzit ağrılarını da hafifletmektedir.
  • Sinüzit ağrılarınızın olduğu dönemde günde 1-2 bardak zencefil çayı içebilirsiniz.
  • Toz zencefili süt ile karıştırarak başınıza masaj da yapabilirsiniz.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucizevi Etkileri

zencefil

5) Soğuk Uygulama

  • Sinüzit ağrısı için ne yapılır diye ufak bir araştırma yaptığınızda karşınıza soğuk kompres uygulaması da çıkacaktır.
  • Sıcak buharın tam tersi olarak soğuk uygulaması da ağrıları hafifletebilmektedir.
  • Buzlu bir torbayla başınıza ve eğer varsa gözaltı şişliklerinin oluştuğu bölgeye kompres yapabilirsiniz.
  • Soğuk uygulamayı uzun süre yapmanız cildinize zarar verebilir, kısa molalar vererek kompres yapmanız uygun olacaktır.
buz

6) Masaj

  • Baş bölgesindeki ağrıları hafifletmek için en güzel yöntemlerden biri de masaj yapmaktır.
  • Masaj yaparken lavanta, kekik ve nane gibi rahatlatıcı yağlardan da kullanabilirsiniz.
  • Fesleğen, toz zencefil, karanfil karışımı ile de sinüs masajı yapabilirsiniz.
baş masajı

Alerjik Kaşıntıya İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Saman Nezlesine İyi Gelen 15 Bitkisel Tedavi

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Sinüzite Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Belirtileri, Evde Bitkisel Tedavisi

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Evde Anında Etkili 6 Doğal Çözüm

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları ve İçecekler Kış ayları, soğuyan havalar, sabah erken saatlerde…

Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları ve İçecekler Kış ayları, soğuyan havalar, sabah erken saatlerde…

2022 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günü ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. Kur’an’da pek çok…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı Tarifi
İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı

1 Porsiyon İskender Kebap Kaç Kalori? İskenderin sözünü açmışken kısaca geçmişinden bahsetmemek, bu geleneksel mutfak…

Tarifler Geri
Videolar Geri