Ferritin Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği, Yaşa Göre Normal Değerleri

Demir Minerali Deposu: Ferritin

Vücudumuz hayatta kalabilmek ve işlevlerini yerine getirebilmek için birtakım minerallere ihtiyaç duyar. Hayati önem taşıyan bu minerallerin başında demir gelir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynayan demirin öncelikli görevi akciğerlerden hücrelere oksijen, hücrelerden akciğere karbondioksit taşımaktır. Bunlara ek olarak bazı vitaminlerin vücutta kullanılmasında, bakır ve kalsiyumun emiliminin sağlanmasında, hücre çoğalması ve farklılaşmasında, hücre solunumunun gerçekleşmesinde, ATP üretiminde, elektron transferinde ve üreme fonksiyonlarında vazgeçilmez bir rolü vardır.

Kana kırmızı rengi veren kırmızı kan hücrelerinin üretiminde de kullanılan demir, organlar için hayati önem taşıyan elzem bir mineraldir. Özellikle çocukların vücut ve beyin fonksiyonlarının gelişiminde önemli bir faktör olan demir, vücut tarafından sentezlenemez ve mutlaka besinlerle dışarıdan alınması gerekir.

Kırmızı et, sakatatlar, yumurta, kuru baklagiller, tahıllar, yumurta gibi hayvansal besinler ve pancar, pekmez, lahana, patates, kabak, kuru kayısı, kuru üzüm, şeftali, hurma armut ile badem, fındık ve ceviz gibi bitkisel besinler demir açısından zengindir. Vücutta demir eksikliği ya da fazlalığı ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Besinlerle alınan demir karaciğer, kemik iliği ve kanda depolanır.

ferritin nedir

Ferritin Nedir?

Ferritin demir mineralinin depo formudur. Karaciğer, dalak ve kemik iliği başta olmak üzere bağırsaklar, kaslar ve vücudun diğer tüm dokularında bulunan ferritin, gerektiğinde kullanılması için demirin depolanmasında görevli bir çeşit depo proteindir.

Aynı zamanda ferritin kandaki demir düzeyinin düzenlenmesinde, aşırı dozda demir birikiminin ve demir eksikliğinin önlenmesinde de önemli rol oynar. Vücuda besinlerle alınan demir ferritin içinde depolanır ve vücudun ihtiyacı olduğunda yavaş yavaş serbest bırakılır. Kanda bulunan ferritin hormonu miktarı, aynı zamanda vücuttaki demir miktarı ile ilgili bir göstergedir.

ferritin ne demek

Ferritin Düşüklüğü Neden Olur?

Kandaki ferritin oranının azalması ferritin düşüklüğü olarak adlandırılır. Ferritin miktarı direkt olarak vücuttaki demir miktarının azalmasına bağlı olarak düşer. Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu vücut için gerekli olan demir miktarında azalma gözlenir. Depolanabilecek miktarda demir alınmadığında ferritin eksikliği gözlenir.

  • Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerin kullanımı
  • Aşırı çay ve kahve tüketimi
  • Yetersiz C vitamini alımı
  • Kazalar ve yaralanmalar sonucu aşırı kan kaybı
  • İç kanama ve adet kanamalarının yoğun olması gibi durumlar demirin depolanmasını engeller.
  • Vücuda yeterli oranda demir alınmasına rağmen sindirim sistemindeki demir emilim bozuklukları
  • Kronik enfeksiyonlar
  • Mide, bağırsak, karaciğer ve dalak hastalıkları ile tiroit hastalıkları da ferritin düşüklüğüne neden olabilir.
  • Mide ülserleri
  • Hepatit gibi karaciğer hastalıkları
  • Bağırsak iltihaplanması
  • Demir eksikliği anemisi de kanda ferritin düşüklüğü nedenleri arasındadır.
  • Ayrıca antiinflamatuar, aspirin ve steroid gibi ilaçların aşırı kullanımı da demir depolarında azalma meydana getirir.
  • Bunlara ek olarak ferritin düşüklüğü kanser özellikle özefagus, kolon veya mide kanserlerinde sıklıkla görülür.

ferritin düşüklüğü

Ferritin Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

İnsan vücudunda yeterli oranda demir bulunmadığında kırmızı kan hücrelerinin yapısında bulunan hemoglobin üretimi durur ve sayısı azalır. Hücrelere oksijen taşımakla görevli olan hemoglobinin yokluğu ciddi sağlık problemlerinin oluşmasına neden olur. Demiri depolamakla görevli olan ferritin demir eksikliği durumunda depolarındaki demiri yavaş yavaş salmaya başlar. Ancak depolar boşaldığında demir eksikliği anemi meydana gelir.

  • Konsantrasyon bozukluğu
  • Dikkat dağınıklığı
  • Depresyon
  • Anksiyete
  • Huzursuzluk
  • Halsizlik
  • Yorgunluk
  • Sinirlilik
  • İsteksizlik gibi ruhsal bozukluklar ferritin düşüklüğü belirtileri arasındadır.

Demir vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli rol oynar. Demir eksikliği durumunda kişiler enfeksiyonlara daha çabuk yakalanır ve tedavi süreçleri uzar.

  • Ayrıca ferritin düşüklüğü saç dökülmesi
  • Tırnaklarda kırılma
  • Solunum problemleri
  • Tiroit hastalıkları
  • Dudak kenarlarında çatlama
  • Uçuk
  • Cilt renginde solgunluk
  • Kalp çarpıntısı
  • Enerji düşüklüğü ve yutma güçlüğü gibi fiziksel problemlere de yol açar.
  • Özellikle çocuklarda görülen iştah kaybı, kâğıt yeme, sigara külü yeme ve toprak yeme hareketleri ferritin düşüklüğü belirtisidir.

Detaylı bilgi için: Ferritin Düşüklüğü Tehlikeli Midir? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi

ferritin eksikliği

Ferritin Nasıl Yükseltilir? Ne İyi Gelir?

Vücudun ferritin düzeyini yükseltmek için ilk yapılacak şey nedeninin saptanmasıdır. Nedenin ortadan kaldırılması ferritin düzeyinin yükselmesini sağlar. Uzman bir doktor tarafından kandaki ferritin düzeyine bakılarak gerekli değerlendirmeler yapılıp ferritin tedavisi başlanabilir.

  • Doktor kontrolünde serum demir düzeyini yükseltmek amacıyla ferritin ilacı kullanılabilir. Tedaviye destek olması açısından alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması ve diyetisyen eşliğinde kişiye özel demir açısından zengin bir beslenme programı uygulanması gerekir.
  • Demir bağlayıcı özelliğe sahip tanen maddesi içeren çay ve kahvenin yemeklerden en az 1 saat önce ve ya da 1 saat sonra tüketilmesi önerilir.
  • Yoğun adet kanamaları nedeniyle oluşan ferritin düşüklüğü için mutlaka kadın doğum doktorunun önerisi alınarak tedaviye başlanmalıdır.
  • C vitamini içeriği yüksek yeşil yapraklı sebzeler, portakal, limon, mandalina gibi turunçgiller, çilek, elma, kayısı, şeftali gibi meyveler mutlakla beslenme programında yer almalıdır.

ferritin kaç olmalı

Ferritin Kaç Olmalı? Normal Değer Nedir?

Kanda yaşa göre ferritin normal değer aralığı:

  • Yetişkin erkeklerde 12-300 ng / ml
  • Yetişkin kadınlarda 12-120 ng / ml
  • Yeni doğan bebekte serum ferritin düzeyi 25 – 200 ng / ml
  • 1 aylık bebekte 200-600 ng / ml
  • 2-5 aylık bebeklerde 50-200 ng / ml
  • 6 aylık ile 15 yaş arası çocuklarda ise 7-142 ng / ml

Serum ferritin miktarının düşüklüğü de yüksekliği de ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Düzenli olarak yıllık sağlık taramalarının yapılıp, vücudun demir deposu durumu kontrol edilmelidir. Kişinin demir seviyesinin kontrol edilmesi amacıyla ferritin testi yapılır. Yapılan test ile kişide demir düzeyiyle ilgili bir sorun olup olmadığı, vücudun demir işleyişi ve hastanın genel sağlığı hakkında bilgi elde edilir.

Hastanın kan ferritin düzeyi demir eksikliği anemisinin, vücutta herhangi bir iltihaplanma olup olmadığının, hemokromatozun (vücutta yüksek demir birikimi) belirlenmesinde kullanılır. Ayrıca demir eksikliği ya da fazlalığına sahip olan hastanın tedavisinde kullanılan ilaçların etkinliğini belirlenmesinde de kullanılır.

ferritin yüksekliği

Ferritin Yüksekliği Nelere Yol Açar? Nasıl Tedavi Edilir?

  • Kandaki ferritinin normal sınırların üstünde olması ferritin yüksekliği olarak tanımlanır.
  • Romatoid artrit, iltihabik enfeksiyonlar, aşırı alkol tüketimi, hepatit, aşırı demir alımı, karaciğer hastalıkları, kan nakli tedavisi, lenfoma, megoblastik anemi, lösemi, Porifiria hastalığı, hipertirodi, gibi hastalıklar ferritin yüksekliğine neden olur.
  • Ciltte kararma, derin bir uyuşukluk hali olarak tanımlanan letarji, karın ağrısı, halsizlik, cinsel performans düşüklüğü, eklem ağrıları, kalp çarpıntısı ve kilo kaybı gibi belirtiler gözlenir.
  • Yüksek oranda demir alanı toksik etki yaratır ve vücuttaki peroksitlerle birleşerek serbest radikallerde artış meydana getirir.
  • Damar sertliği, şeker hastalığı, siroz, bulantı, kusma, kalp büyümesi, koroner kalp rahatsızlığı ve nefes darlığı gibi sorunlar ferritin yüksekliği zararları arasında yer alır.
  • Ferritin yüksekliği kanser riskini artırır.
  • Ayrıca hücrelerin yağlanmasına ve erken yaşlanmasına neden olur.
  • Ferritin yüksekliği görülen hastaların tedavisi tüm hastalıklarda olduğu gibi nedene göre yapılır. Serumda demir artışına neden olan hastalık ya da durum belirlenerek tedavi yöntemi doktor tarafından seçilir.
  • Bilinçsiz bir şekilde doktor tarafından gerekli görülmedikçe ilaç kullanımı tedaviyi olumsuz etkiler.
  • Serum ferritin yüksekliği tedavisi için doktor tarafından ferritin düşürücü ilaçlar verilebilir ve kan nakli yaptırılabilir. Bunlara ek olarak besinlerle demir alımı sınırlandırılır.

Demir Eksikliği Belirtileri, Ne İyi Gelir? Demir Oranı Yüksek Besinler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Normal Ve Çikolatalı Waffel Tarifi
Normal Ve Çikolatalı Waffel12-14 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama5
Görümce Kurabiyesi Tarifi
Görümce Kurabiyesi8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama75
Görüntü Ve Lezzetiyle Harika Elmas Kurabiye Tarifi
Görüntü Ve Lezzetiyle Harika Elmas Kurabiye10-12 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama38
Görüntü Ve Tadıyla Muhteşem Bir Kurabiye Tarifi
Görüntü Ve Tadıyla Muhteşem Bir Kurabiye10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama115
Kafama Göre Kek Tarifi
Kafama Göre Kek4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama9
Ege'nin Değeri Cibez Tarifi
Ege'nin Değeri Cibez2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama18
Yaprak Sarma (Denemeye Değer) Tarifi
Yaprak Sarma (Denemeye Değer)6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama55
Dikdörtgen Borcama Göre Tiramisu Tarifi
Dikdörtgen Borcama Göre Tiramisu12-14 kişilik, 10dk Pişirme, 20dk Hazırlama151
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Mandalina Kaç Kalori? Tarifi
Mandalina Kaç Kalori?

Kış Mevsiminin Vitamin Deposu Mandalina Kaç Kalori? Mandalina soğuk mevsimlerde sizi hastalıklardan koruyan bir meyvedir.…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori? Tarifi
Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Hangi Poğaça Kaç Kalori? Yumuşacık kabarık hamuru ve lezzetli ile kahvaltı için zaman kalmadığında harika…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif Tarifi
Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif

Sebze yemekleri; faydaları, mideye iyi gelen yanı ve lezzeti ile bizim sofralarımızda çok yer eder.…

Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri Tarifi
Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri

Ayran Kilo Verdirir Mi? Ayran Kalori Değerleri Geleneksel Türk lezzetleri denince ilk akla gelen içeceklerden…

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri Tarifi
Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Sindirim Sistemi Dostu Portakal Kaç Kaloridir? Turuncu rengi ile manav ve market reyonlarını süsleyen portakal,…

Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi
Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi

Tatlı yaparken hep pratik tarifleri seçenler, mutfağında fırını olmayanlar, bu tarifler sizin için seçildi: Harika…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri

Yemesi Pratik Çıtır Lezzet Nugget Kaç Kalori? Tavuk etinin küçük atıştırmalıklar halinde hazırlandığı nugget, hem…

Tarifler Geri
Videolar Geri