Greyfurt Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Greyfurt Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi

İştah Kesen Selülit Düşmanı: Greyfurt Yağı

Greyfurt, çoğunlukla zayıflamak amacıyla kullanılan vitamin ve mineral deposu bir meyvedir. Ana vatanı Çin ve Amerika Birleşik Devletleri olan greyfurt, portakaldan daha büyük bir subtropikal narenciye türüdür.

Portakal ile çapraz bir melez meyve olan greyfurt, ilk defa Batı Hint Adaları’ndan olan Barbados’da yetiÅŸtirilmiÅŸ ve daha sonra dünyaya yayılmıştır. Acı ve ekÅŸimsi bir tadı olan meyve A, E, C ve K vitaminleri ile pantotenik asit, tiamin, niasin ve piridoksin içeren bir yapıya sahiptir.

Kış ayları için çok şifalı bir meyvedir. Portakala benzeyen iç kısmı suludur ve bazen kan kırmızısı renkte olur. Greyfurt yağı da meyvesiyle aynı özellikleri taşır ve şifalı bir yağdır. Şimdi sizlere bu yağın yapılışı, özellikleri, faydaları ve nasıl kullanılması gerektiği hakkında ayrıntılı bilgiler sunalım.

greyfurt çeşitleri

Greyfurt Yağı Nasıl Yapılır?

  • Greyfurt yağı, meyvenin kabuklarından elde edilir.
  • Endüstriyel yapımı sırasında kabuklar, soÄŸuk presleme yoluyla ezilir ve daha sonra farklı iÅŸlemlere tabi tutularak yaÄŸ haline getirilir.
  • Fakat merak etmeyin, greyfurt yağını siz de evinizde kolayca yapabilirsiniz.
  • Hazırlama süresi biraz uzun olsa da yapımı çok zahmetli deÄŸildir.
  • Ä°yice yıkamış olduÄŸunuz meyvelerin kabuklarını soyun ve ısıya dayanıklı bir cam kâsenin içine yerleÅŸtirin.
  • Kâseyi, kabukların üzerine çıkacak miktarda zeytinyağı ile doldurun.
  • Bir tencerenin yarısını suyla doldurarak cam kâseyi içine yerleÅŸtirin ve sonra da kısık ateÅŸte olacak ÅŸekilde yaklaşık beÅŸ saat kadar benmari usulü kaynatın.
  • Bu sürenin ardından kasenin içindeki yağı, temiz bir müslin kumaÅŸ parçasını süzgeç olarak kullanarak huni yardımıyla bir cam ÅŸiÅŸeye aktarın. Ä°ÅŸte, greyfurt yağınız kullanıma hazır.
  • Dikkat etmeniz gereken konu ise organik olan ve böcek ilacına maruz kalmayan meyveleri kullanmanızdır.
  • Evde hazırladığınız yağı, 3 – 6 ay arasında tüketmeniz gerekir.
  • Herhangi bir koruyucu madde içermediÄŸinden evde yaptığınız yaÄŸ uzun süre dayanmayacaktır.

greyfurt

Greyfurt Yağı Faydaları Nelerdir?

C vitamini zengini olan greyfurt yağı faydaları çok olan bitkisel yağlardan biridir. Vücudu rahatlattığı ve zindelik verdiği için masaj sırasında yaygın olarak kullanılır. Çünkü aromaterapi özelliği vardır. Ruhi sıkıntıları olan kişilere önerilen yağ, insanda ferahlık ve tazelik duygusu oluşturur. Genel anlamdaki faydaları ise şöyle sıralanabilir:

  • Vücudun sıvı miktarını dengeleme ve lenf sistemini güçlendirme etkisine sahiptir.
  • Diyet yapan kiÅŸilerin zinde kalmasını ve canlanmasını saÄŸlar.
  • Bünyesinde pek çok vitamin bulundurduÄŸu için grip ve soÄŸuk algınlığına karşı tavsiye edilir.
  • Halsizlik ve yorgunluk alma özelliÄŸine sahiptir.
  • Yalnızca kokusuyla bile negatif enerjileri zihninizden uzaklaÅŸtırabilir.
  • Greyfurt yağı göğüslere düzenli olarak sürülürse göğüsler sıkılaşır ve toparlanır.
  • Greyfurt yağı selülit tedavisi için etkilidir. Ayrıca önleyici olarak kullanılırsa selülit oluÅŸumunu engeller.
  • Sivilceli ve yaÄŸlı ciltlere de uygulanabilen, iyileÅŸtirici bir yaÄŸdır.
  • Sıvı ve içeceklerle vücudunuza bulaÅŸan bakterilerden greyfurt yağının antioksidan özelliÄŸi sayesinde kurtulabilirsiniz.

greyfurt

Greyfurt Yağı Ne İşe Yarar?

  • Yukarıda belirtilen faydalarının yanı sıra cilt bakımı ve güzelliÄŸi uygulamalarında bu yaÄŸdan yararlanılır. Çünkü greyfurt yağı cilde faydaları olan bir bitkisel yaÄŸdır; cildi temizleyici ve canlandırıcı etkisi bulunur.
  • Cildin sıkılaÅŸmasına katkı saÄŸlar.
  • Kadınlar arasında kullanımı yaygın olan greyfurt yağı, gergin kaslara sürülüp masaj yapılarak yedirilirse ferahlatıcı bir etki gösterir. Fakat yaÄŸ ile masaj yapılan bölgeyi bir süre direkt güneÅŸ ışınlarından korumak gerekir.
  • Greyfurt yağı bir parça pamuk yardımıyla cilde uygulandığında cilt lekelerine ve sivilcelere karşı iyi gelir.
  • Cilde sıvı takviyesi yaptığı için cilt kuruluÄŸunu engeller, çatlak ve kırışıklık oluÅŸumuna izin vermez. Bu yaÄŸ ile yapılan cilt bakımları sayesinde yüzdeki lifler güçlenir ve sarkmalar önlenir. Kısacası greyfurt yağı cildinizi gençleÅŸtirir, üstelik sivilce gibi siyah noktaların tedavisinde de etkilidir.
  • Greyfurt meyvesi ve yağının çok önemli bir özelliÄŸi daha bulunur. O da yaÄŸ yakıcı olmasıdır. Greyfurt yağı ile zayıflama çalışmaları oldukça fazladır. Kilo verdirmekten ziyade yaÄŸların erimesinde etkilidir. Düzenli olarak kullanırsanız, vücudunuzun sıkılaÅŸtığını ve inceldiÄŸinizi gözlemleyebilirsiniz. Hatta masaj uygulanarak sürülen bölgelerdeki yaÄŸların yakılmasına katkı saÄŸladığını fark edebilirsiniz.
  • Enerji veren özelliÄŸi ile canlı ve aktif olmanıza yardım eder.
  • Birkaç damla greyfurt yağını su ÅŸiÅŸenize ekleyerek sindirim problemi yaÅŸadığınız günlerde tüketebilirsiniz; böylece hazımsızlık ve yavaÅŸ çalışan bağırsak sorunlarına kısa yoldan çözüm bulabilirsiniz.

greyfurt

Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

Greyfurt yağı dahili ve harici kullanıma uygundur. Şifalı ve aromatik özelliklerinden yararlanmak için greyfurt yağını farklı biçimlerde kullanabilirsiniz:

Dahili:

  • Cilt üzerine sürerek ve masaj yaparak kullanabileceÄŸiniz gibi, 1 çay bardağı içme suyunun içine 3 – 5 damla greyfurt yağı damlatarak tüketebilirsiniz.
  • YaÄŸ damlatılarak hazırlanan suyu, günde bir defadan fazla içmeniz önerilmez.
  • Bu kullanımlarına ek olarak yemeklerden önce pembe greyfurttan elde edilmiÅŸ yağı koklayarak iÅŸtahınızı azaltmak için de kullanabilirsiniz.

Harici:

  • Yağın harici kullanımı için avucunuza birkaç damla yaÄŸ alıp aÄŸrılı ya da gergin bölgenize masaj yaparak yedirmeniz önerilir.
  • Bu iÅŸlemi selülitli bölgelerinize düzenli olarak uyguladığınızda faydalı olduÄŸunu görürsünüz.
  • Bölgedeki yaÄŸlar eriyerek cilt sıkılaÅŸacak ve portakal kabuÄŸu görünüm zamanla yok olacaktır.
  • Güçlü ve etkili bir bitkisel yaÄŸ olan greyfurt yağını öneriler doÄŸrultusunda kullanırsanız kısa zamanda sonuç alabilirsiniz.
  • Etkilerinin kalıcı olması için greyfurt yağını -eÄŸer alerjiniz yoksa- düzenli kullanmalısınız.
  • Fazla yaÄŸlı ve akneye meyilli ciltler, hassas ve tahriÅŸ olmuÅŸ ciltler için öncelikle doktorunuza danışmalısınız.

dilimlenmiÅŸ greyfurt

Greyfurt Yağı Zayıflatır Mı?

  • Greyfurt meyvesi, yenme ya da suyu içilme yöntemiyle zayıflamaya yardımcı olarak kullanılır.
  • Hem vitaminlidir hem de yaÄŸ yakıcı özelliÄŸi bulunur.
  • Fakat greyfurt yağı için kilo verdirir ve zayıflatır demek pek doÄŸru olmaz.
  • YaÄŸ, daha çok masajla uygulanan bölgede birikmiÅŸ olan vücut yaÄŸlarının erimesine katkı saÄŸlayarak incelme ve sıkılaÅŸma oluÅŸturur.
  • Bir de greyfurt yağı koklamak iÅŸtah kesici özellik gösterdiÄŸi için faydalı olabilir.
  • Bölgesel incelme ve selülitlerden kurtulma konusunda etkilidir.
  • Bir alerjiniz yoksa her gün suya damlatma yoluyla içeceÄŸiniz greyfurt yağı, vücuttaki yaÄŸların yakılmasına yardım ederek diyet ve egzersiz programınıza katkı saÄŸlayabilir.
  • Tek bir üründen zayıflama konusunda yardım göremeyeceÄŸiniz için, günlük spor ve egzersiz saatlerinizi aksatmamanızı tavsiye ediyoruz.

greyfurt meyvesi

Greyfurt Yağının Zararları Nelerdir?

  • Yüksek miktarda C vitamini içermesi nedeniyle enerji veren greyfurt yağı, dahili ve harici kullanımlarıyla birçok derde deva olur. Ama tüm bitkisel ürünler gibi o da bazı bünyelere alerji yapabilir.
  • Sürekli olarak ilaç kullanan ve kronik bir hastalığı olan kiÅŸinin, bu ürünü kullanmadan önce kesinlikle doktoruna danışması önem taşıyan bir konudur.
  • Meyvenin yağı gibi, sıkılarak elde edilen suyunu kullanmak da bazı ilaçlar ile birlikte kullanıldığında etkileÅŸim yapabilir. Bu durum ciddi sorunlara neden olabilir.
  • Ä°laç kullananların uzman doktor önerisi olmadan greyfurt yağı kullanmaları tavsiye edilmez. Çünkü bu ürün, ilaçların etkisini azaltma özelliÄŸine sahiptir.
  • DoÄŸal olmayan, saÄŸlıksız koÅŸullarda üretilen greyfurt yağı istenmeyen sonuçlar doÄŸurabileceÄŸinden güvendiÄŸiniz markalardan alışveriÅŸ yapmanızı tavsiye ediyoruz.

greyfurt çeşitleri

Greyfurt Yağı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

  • ÅžiÅŸelenmiÅŸ hazır greyfurt yağı almak isterseniz en yakın aktara gidebilirsiniz. Çünkü bütün aktarlarda ya da ÅŸifalı bitkisel ürünler satan marketlerde tüm bitki yaÄŸ çeÅŸitlerini rahatça bulabilirsiniz.
  • Genellikle 20 ml, 30 ml ve 50 ml ölçekli ÅŸiÅŸelerde satılan greyfurt yağı fiyatı oldukça makul deÄŸerlerdedir.
  • Greyfurt yağı fiyatı 2019 yılı itibarıyla 20 ml için genellikle 13 – 15 TL, 30 ml için ise 26 – 30 TL aralığındadır.
  • Cam ÅŸiÅŸede olmayan ürünlerin alınmasının sakıncalı olduÄŸunu hemen söyleyelim.
  • Bitki yaÄŸlarının konulduÄŸu kabının kesinlikle cam olması gerekir. Plastik ambalajlı bitki yaÄŸlarını almayın.
  • Evinizde kendi yaptığınız ya da hazır aldığınız greyfurt yağını mutlaka tavsiye edilen oranlarda kullanın.
  • Aksi takdirde yan etkiler ile karşılaÅŸabilirsiniz.
  • Bilinen markaların etiketli ve kullanma talimatı olan ürünlerini almanız çok daha akıllıca olacaktır.
  • Güven oluÅŸturmayan ürünlere itibar etmeyin.

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

8. Gün İftar Menüsü

Birbirinden değişik iftar menüleri tariflerinde 8. gün! Açılışı midenizi yumuşatacak lezzet garantili kolay şehriyeli un çorbası ile yapıyoruz. İftar yemekleri için değişik tarifler arayanlara tavuklu sultan kebabı, iftarın favorisi olacak soğan mezesi ve iftar tatlısı olarak kadayıflı sütlà ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

Ä°lk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en deÄŸerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. Ä°nananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiÄŸinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiÄŸinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

AÄŸda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en deÄŸerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. Ä°nananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiÄŸinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiÄŸinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

AÄŸda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen Ä°badet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: Ä°ftar Sofralarının BaÅŸ Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. Ä°ftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: Ä°ftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Tarifler Geri
Videolar Geri