Kudret Narı Yağının 9 İnanılmaz Faydası

Kudret Narı Yağı: Kanserden Cilde Her Derde Deva!

Doğanın sunduğu doğal reçetelerden biri olan kudret narı, kabakgiller familyasına aittir. Şifalı özellikleriyle bilinen bu meyve, Hindistan başta olmak üzere Asya mutfağında yayın olarak kullanılır. Ayrıca geçmişten günümüze alternatif tıpta sıklıkla başvurulan bir besin olduğu bilinmektedir.

Bu meyvenin tam olgunlaşmadan hasat edilmesi şarttır. Çünkü olgunlaşan meyvenin tadı acılaşır. Sonbahar aylarında toplanan meyveleri taze olarak tüketilebilir. Tohumlarından ise kudret narı macunu veya kudret narı yağı yapılır. Acı bir tada sahip olan bu meyvenin tadının güzel olduğunu söylemek mümkün değildir. Ancak sağlığımız üzerindeki faydaları saymakla bitmez! Meyvesinden tohumlarına, yağından macununa her bir parçası adeta şifalıdır.

Peki kudret narı yağı ne işe yarar? Kudret narı yağı faydaları nelerdir? Bugünkü yazımızda tüm bu soruların yanıtlarını arayacağız. Hazırsanız, başlıyoruz.

Kudret Narı Yağı Faydaları: Az Bilinen 9 Şifalı Özelliği

1) Bağışıklık Sistemini Destekler

  • Kudret narı güçlü bir antioksidandır. Ayrıca C vitamini bakımından zengindir.
  • Bu özellikleri sayesinde vücudun bağışıklık sistemini iyileştirir.
  • Grip, nezle, boğaz enfeksiyonu ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının daha kolay atlatılmasına yardımcı olur.
  • Vücuttaki enfeksiyon ile mücadele eder.
  • Mikrop, bakteri ve virüslere karşı etkilidir.
  • İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur ve hastalıklara neden olan zararlı maddeleri yok eder.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

bağışıklık sistemi

2) Astım Hastalarına İyi Gelir

  • Kudret narı; astım, saman nezlesi ve bronşit başta olmak üzere üst solunum yolunu etkileyen hastalıkların semptomlarını azaltır.
  • Bu meyve; antihistaminik, antienflamatuar ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde astım hastalarına iyi geldiği bilinmektedir.
astım

3) Anti Kanserojendir

  • Adını sık sık duyduğumuz serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak yaşlanmayı hızlandıran ve kanser başta olmak üzere birçok rahatsızlığa neden olan maddelerdir.
  • Kudret narı antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallere karşı güçlü bir savaşçıdır.
  • Bununla birlikte antitümör ve antikanserojen özelliklere sahiptir.
  • Son dönemde yapılan bilimsel çalışmalarda kudret narının prostat, rahim ağzı ve meme kanserine bağlı tümörleri azalttığı gözlenmiştir.
antikanserojen

4) Cilt Dostudur

  • Kudret narı yağı cilde faydaları ile bilinir.
  • Özellikle geleneksel Çin tıbbında uzun yıllardır cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Peki cilt açısından ele alındığında kudret narı yağı neye iyi gelir?

  • Bu meyvenin ihtiva ettiği antibakteriyel ve antifungal bileşikler mantar ve sedef hastalıkları başta olmak üzere birçok cilt enfeksiyonunu iyileştirir.
  • Ciltteki kızarıklığı azaltır.
  • Antioksidan içeriği ve ihtiva ettiği C vitamini sayesinde anti aging görevi görerek yaşlanma belirtilerini geciktirir.
  • Ciltte oluşan yara ve yanıkları tedavide etkilidir.
cilt bakımı

5) Kan Şekerini Düşürür

  • Tip 2 diyabet, günümüzde toplumunun önemli bir bölümünü etkileyen bir rahatsızlıktır.
  • Kudret narı alternatif tıpta tip 2 diyabetlilerin kan şekeri düzeylerini düşürmek için kullanılmaktadır.
kan şekeri

6) Kemikleri Güçlendirir

  • Kudret narı, K vitamini bakımından da zengin bir besindir.
  • K vitamini kan pıhtılaşmasını düzenler.
  • Ayrıca kalsiyum emilimini arttırır.
  • Dolayısıyla kemik yoğunluğunu artırır. Kemik kırığı yaşanma riskini azaltır.
  • Bu özellikleri sayesinde kudret narı osteoporozu olan bireyler için ideal bir besindir.
fitness

7) Sindirim Sistemini İyileştirir

  • Kudret narı içerdiği vitamin, mineral ve bileşenler ile mide ve bağırsak hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.
  • Gastrit, reflü ve ülseratif kolit hastalarına iyi geldiği bilinmektedir.
  • Lif bakımından zengin olan bu meyve kabızlığı önler ve hazımsızlığı giderir.
  • Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına destek olur.
  • Mide ve bağırsakla ilgili rahatsızlıkların semptomlarını hafifletir. Bu hastalıkların oluşumunu önler.
sindirim sistemi

8) Kalp Krizi Geçirme Riskini Azaltır

  • Kudret narının en yaygın kullanım amaçlarından biri kötü kolesterol seviyesini düşürmektedir.
  • Bu sayede arter duvarlarında damar sertliğine yol açan plak oluşumunun önüne geçer.
  • Bu özelliği sayesinde kalp hastalığına yakalanma, felç ve kalp krizi geçirme riskini azaltır.
kalp sağlığı

9) Gece Görüşünü İyileştirir

  • Sarı-turuncu renkteki kudret narı a-karoten, beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi bileşenler içerir.
  • Bu maddeler göz sağlığını iyileştirici etkiye sahiptir.
  • Kudret narı ve kudret narından elde edilen kudret narı yağı; görme keskinliğini ve gece görüşünü artırır.
görme sağlığı

Kudret narı yağının diğer faydaları şu şekilde özetlenebilir:

  • Doğal bir antibiyotiktir.
  • Karaciğer sağlığını korur.
  • İçerisinde bulunan protein ve vitaminler sayesinde hücre yenilenmesini destekler.
  • Guatr hastalığının sebep olduğu şikayetleri azaltır.
  • Kadınlarda üremeyle alakalı hastalıkların oluşumunu önler.
  • Varis oluşumunu engeller.
  • Romatizma kaynaklı ağrılar ile kas ve eklem ağrılarını hafifletir.
  • Halk arasında basur olarak bilinen hemoroidin tedavisinde kullanılır.
  • Antioksidan ve antimikrobiyal özelliği ile kandaki toksinleri temizler.
  • Cinsel gücü arttırır.

Zeytinyağlı Kudret Narı

üreme sağlığı

Kudret Narı Yağı Nasıl Yapılır?

  • Olgunlaşmamış kudret narı zümrüt yeşili rengindedir. Bu meyve olgunlaştıkça rengi sarı-turuncu olur.
  • Olgunlaşan kudret narı uç noktalarından 3 parçaya ayrılır ve geriye doğru kıvrılır. Böylelikle tohumları açığa çıkar. Bu meyvenin tohumları etli ve kırmızı renktedir.
  • Ardından çekirdekleri ayıklanır.
  • Geriye kalan kısmı, acı suyunun çıkması amacıyla soğuk sıkım zeytinyağında bir süre bekletilir.
  • Hazırlanan kudret yağı hiçbir koruyucuya eklenmeden şişelenir ve raflardaki yerini alır.
  • Piyasada kudret narı yağının yanı sıra kudret narı macunu ve zeytinyağlı kudret narı karışımı gibi ürünler de satışa sunulmaktadır.

Kudret Narı Macunu

Kudret Narı Macunu

Kudret Narı Yağı Nasıl Kullanılır?

  • Kudret narı yağı dahili ve harici olarak kullanılabilir.
  • Dahili olarak kullanılacaksa; genellikle günde bir kez, aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmesi önerilmektedir.
  • Kudret narını doğrudan tüketemeyenler bir bardak suya ekleyerek içebilir.
  • Harici olarak kullanımda cilde masaj yoluyla uygulanır.
  • Kudret narına alerjisi olanlar kesinlikle kudret narı yağından uzak durmalıdır.
kudret narı yağı cilde faydaları

Hindistan Cevizi Yağının Saça 10 Faydası

Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? Şifalı 9 Kullanımı

Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Kudret Narı Macunu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Kudret Narı Nasıl Hazırlanır? Nasıl Yenir? Şifalı Uzman Tavsiyeleri

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kudret Narı Tarifi
Kudret Narı2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama19
Şifalı Kudret Narı Tarifi
Şifalı Kudret Narı1-2 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama58
Zeytinyağlı Kudret Narı Tarifi
Zeytinyağlı Kudret Narı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama9
Nar Yağdı Tatlısı Tarifi
Nar Yağdı Tatlısı8-10 kişilik, 10dk Pişirme, 1 saat Hazırlama6
Kantaron Yağı Tarifi
Kantaron Yağı12-14 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama30
Kantaron Yağı Tarifi
Kantaron Yağı12-14 kişilik, Pişirme yok, 1 saat Hazırlama19
Nar Salatası Tarifi
Nar Salatası6-8 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama4
İnanılmaz Kolay Mocha Tarifi
İnanılmaz Kolay Mocha2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama13
Patlıcan Kavurması (İnanılmaz Pratik) Tarifi
Patlıcan Kavurması (İnanılmaz Pratik)2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama29
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif Tarifi
Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif

Bu listede Ege'den Doğu Anadolu'ya, Trakya'dan Akdeniz'e, Karadeniz'den İç Anadolu ve Güney Doğu Anadolu'ya en…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Tarifler Geri