Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Glutensiz Tahin Topları Tarifi

Glutensiz Tahin Topları

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Pizza Tadında Unsuz Yulaf  Poğaça Tarifi

Pizza Tadında Unsuz Yulaf Poğaça

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Limonlu Yulaf Kurabiye Tarifi

Limonlu Yulaf Kurabiye

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Elmalı Kabak Salatası Tarifi

Elmalı Kabak Salatası

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Mandalinalı Yulaf Tarifi

Fit Mandalinalı Yulaf

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dereotlu Fit Poğaça Tarifi

Dereotlu Fit Poğaça

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Taşımalık Yulaf Tarifi

Taşımalık Yulaf Tarifi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Fit Şekersiz Brownie Tarifi

Fit Şekersiz Brownie

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Unsuz Elmalı Yulaf Kurabiye Tarifi

Unsuz Elmalı Yulaf Kurabiye

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Diyet Dostu Yulaf Kek Tarifi

Diyet Dostu Yulaf Kek

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Glutensiz Kabak Corbası Tarifi

Glutensiz Kabak Corbası

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kırmızı Mercimek Keki Tarifi

Kırmızı Mercimek Keki

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Yeşil Mercimek Keki (Tuzlu) Tarifi

Yeşil Mercimek Keki (Tuzlu)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Yulaflı Bar Tarifi

Yulaflı Bar

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Glutensiz Minik Croissant Tarifi

Glutensiz Minik Croissant

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Roka Salatası Tarifi

Roka Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Lavaş Tarifi

Yulaf Lavaş

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ravent ya da Işgın (Rabarber Pay) Tarifi

Ravent ya da Işgın (Rabarber Pay)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Avokadolu Pişmeyen Fit Leziz Puding Tarifi

Avokadolu Pişmeyen Fit Leziz Puding

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Yulaf Ekmeğim(krep) Tarifi

Diyet Yulaf Ekmeğim(krep)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bulgur Pilavından Bulgur Salatası Tarifi

Bulgur Pilavından Bulgur Salatası

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Chia Tohumlu Salata Tarifi

Chia Tohumlu Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fırında Baharatlı Kabak (Diyet Yemeği) Tarifi

Fırında Baharatlı Kabak (Diyet Yemeği)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri